グループファイトOCT18使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT TRACK LISTING]

グループファイトOCT18

グループファイトOCT18の使用曲動画・歌詞についてご紹介します。

グループファイトOCT18の感想とポイント↓

Group Fight OCT18 Trailer


グループファイトOCT18予告動画紹介

GROUP FIGHT OCT18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Unstoppable / TobyMac feat. Bianca
02.[BOX] Hit Me With Your Best Shot / Pat Benatar
03.[MUAY THAI 1] In Rave We Trust / Scooter
04.[KICKS] Finesse / Bruno Mars feat. Cardi B
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] The Bad Trumpet / Noize Criminal
06.[SUPER BOX] Sweet Caroline / DJ Otzi
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Here We Go / Chiddy Bang feat. Q-Tip
08.[MUAY THAI 2] Ain’t No Party Like This / The Real Booty Babes
09.[CONDITIONING] Lemon / N.E.R.D. & Rihanna
10.[COOL DOWN] Stars / Skillet
11.[BONUS BOX] Jaded / Aerosmith
12.[BONUS KICKS] Toxic vs. Look What You Made Me Do / Britney Spears & Taylor Swift

01.[WARM-UP] Unstoppable / TobyMac feat. Bianca
TobyMac – Unstoppable (Phenomenon Remix By Soul Glow Activatur/Audio) ft. Blanca


歌詞(LYRICS) Amazonで聴く

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フットワーク

前進してフック右左
後退してボディ右左右左

フック右左 ボディ右左右左

ジャブ クロス

前進してジャブクロス
後退してアッパー右左右左

スピードバッグ

(ニュートラルスタンス)

右移動して右方向へ左クロスx2
左移動して左方向へ右クロスx2

※左右反転で1セット

右方向へ左クロスで終了

02.[BOX] Hit Me With Your Best Shot / Pat Benatar
Pat Benatar – Hit Me With Your Best Shot (Live)


歌詞(LYRICS) Amazonで聴く

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

左へ移動しながらジャブx3
戻りながらジャブx3
スピードバッグ

ジャブ クロス バックエルボー クロス

(ジャブ クロス バックエルボー クロス)x3
ジャックx4

(ニュートラルスタンス)

右へステップx2

右へ移動しながらジャブx3 クロス
左へ移動しながらジャブx3 クロス
右へ移動しながらジャブx3 クロス
ジャックx4

※左右反転で1セット

左方向へジャブで終了

03.[MUAY THAI 1] In Rave We Trust / Scooter
Scooter – In Rave We Trust – Amateur Hour (Anthem Mix) (Official Video HD)


歌詞(LYRICS) Amazonで聴く

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx3 前進する
バックニーx3 後退する

(ニュートラルスタンス)

サーキュラーエルボー右左
右サイドエルボー

右ニーx2 左ニーx2

右ニーx2 左ニーx2
サーキュラーエルボー右左
右サイドエルボー

右ニーx2 左ニーx2
サーキュラーエルボー右左
右ジャンプサイドエルボー

※左右反転で1セット

右足ケンケンで前進 戻る
左足ケンケンで前進 戻る

右へ3歩移動 左へ3歩移動

ラン

右サーキュラーエルボーx3で終了

04.[KICKS] Finesse / Bruno Mars feat. Cardi B
Bruno Mars – Finesse (Remix) [Feat. Cardi B] [Official Video]


歌詞(LYRICS) Amazonで聴く

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右バックキック 左ニー

右サイドキック構え(足を抱える)

右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

右ニーx2 フロントキック

ラウンドハウスキック構え(一瞬)

ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

ラウンドハウスキックで終了

05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] The Bad Trumpet / Noize Criminal
Noize Criminal – The Bad Trumpet


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コリオ

(右足前ファイトスタンス)

バックキック ジャンプキック

ジャブクロスジャブ バックキック

ジャブクロスジャブ
バックキック ジャンプキック

ジャック ショーブ

ジャック ショーブ
ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

スクワット 右フロントキックx2
スクワット 左フロントキックx2

スクワット 右フロントキック
スクワット 左フロントキック

Aフレームで終了

06.[SUPER BOX] Sweet Caroline / DJ Otzi
DJ Ötzi – Sweet Caroline


歌詞(LYRICS) Amazonで聴く

コリオ

(ニュートラルスタンス)

ジャブ右x4左x4 リズムパンチx4

フック右左

ラン

前進して右パンチx3
後退してリズムパンチx3
前進して右パンチx3
後退してラン

アッパー右左

前進して右パンチx3
後退してリズムパンチx3
前進して右パンチx3
後退してラン

※左右反転で1セット

ガッツポーズで終了

07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Here We Go / Chiddy Bang feat. Q-Tip
Chiddy Bang – “Here We Go” Feat. Q-Tip (w/ Lyrics)


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コリオ

(ニュートラルスタンス)

右足軸で後ろへターン 左へ移動
右キックガード 右へ移動

右にスピニングエルボー 左へ移動
右サイドキック 右へ移動

ホップ後前 バトルロープx2

後退して前進しながらフロントキックx4

後退して前進しながらフロントキックx4
バックキック右左
5パンチ(右左右左右)

※左右反転で1セット

クロスオーバーランジ

クロスオーバーランジx2
スプロール

ファイティングポーズで終了

08.[MUAY THAI 2] Ain’t No Party Like This / The Real Booty Babes
The Real Booty Babes – Ain´t No Party Like This (Official Video)


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コリオ

(右足前ファイトスタンス)

(前進しながらジャブx3
スタンスチェンジ)x3
バックニーx2

(後退しながらジャブx3
スタンスチェンジ)x3
バックニーx2

フロントニー リズムパンチ

(フロントニー リズムパンチ)x3
バックニーx2

前進して後ろに戻る
ジャブx2 アセンディングエルボー

(ジャブx2 アセンディングエルボー)x3
ダウンパンチx2

※左右反転で1セット

(全体で円になる)

ニー右x2左x2

ジャブ右左連打

ガッツポーズで終了

09.[CONDITIONING] Lemon / N.E.R.D. & Rihanna
N.E.R.D & Rihanna – Lemon


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コリオ

テーブルトップの姿勢
(右手右足を前に 左手左足を前に)x2
(右手右足を後ろに 左手左足を後ろに)x2
(右手右足を右に 左手左足を右に)x4
(右手右足を左に 左手左足を左に)x4

チャイルドポーズから一気にプランクの姿勢

オブリックカール

クランチ

10.[COOL DOWN] Stars / Skillet
Skillet -“Stars” (The Shack Version) [Official Music Video]


歌詞(LYRICS) Amazonで聴く

コリオ

右手の掌を上にして上げる
左手の掌を下にして下げる
垂直に両手を入れ替える
両手を回して交差する
Aフレーム

トランスバーススクワット

包拳礼(右手掌左手拳)で終了

11.[BONUS BOX] Jaded / Aerosmith
Aerosmith – Jaded


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12.[BONUS KICKS] Toxic vs. Look What You Made Me Do / Britney Spears & Taylor Swift
Britney Spears – Toxic (Official Video)


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Taylor Swift – Look What You Made Me Do

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グループファイトOCT18の感想とポイント↓

MOSSAプログラムOCT18まとめ↓

◆OCT18使用曲・動画・コリオリスト
グループファイトOCT18
グループパワーOCT18
グループセンタジーOCT18
グループブラストOCT18
グループグルーヴOCT18
グループアクティブOCT18
グループコアOCT18
グループライドOCT18
R30OCT18

◆MOSSAグループ系使用曲動画やコリオ情報など
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]

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