グループファイトJUL12の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
目次
- 1 グループファイトJUL12使用曲リスト
- 2 01.[WARM-UP] You Make Me Feel… / Cobra Starship feat. Sabi
- 3 02.[BOX] Give Me Everything / Pitbull feat. Ne-Yo, Afrojack and Nayer
- 4 03.[MUAY THAI] School’s Out / Alice Cooper
- 5 04.[KICKS] Make Some Noise / Beastie Boys
- 6 05.[FIGHT] Born This Way / Lady Gaga
- 7 06.[SUPER BOX] Rofo’s Theme / Rofo
- 8 07.[FIGHT] Funkytown / Lipps Inc.
- 9 08.[MUAY THAI] Hey DJ! / Obi Baby
- 10 09.[CONDITIONING] Hello Good Morning / Diddy ? Dirty Money feat. T.I
- 11 10.[COOL DOWN] One Thing / Finger Eleven
- 12 11.[BONUS MUAY THAI (3)] Danger Zone / Kenny Loggins
- 13 12.[BONUS FIGHT (5)] Jumpin’ Jack Flash / The Rolling Stones
- 14 フィットネスリンク
グループファイトJUL12使用曲リスト
Group Kick JUL12 Trailer
GROUP FIGHT[GROUP KICK] JUL12 SONG LIST
01.[WARM-UP] You Make Me Feel… / Cobra Starship feat. Sabi
02.[BOX] Give Me Everything / Pitbull feat. Ne-Yo, Afrojack and Nayer
03.[MUAY THAI] School’s Out / Alice Cooper
04.[KICKS] Make Some Noise / Beastie Boys
05.[FIGHT] Born This Way / Lady Gaga
06.[SUPER BOX] Rofo’s Theme / Rofo
07.[FIGHT] Funkytown / Lipps Inc.
08.[MUAY THAI] Hey DJ! / Obi Baby
09.[CONDITIONING] Hello Good Morning / Diddy ? Dirty Money feat. T.I
10.[COOL DOWN] One Thing / Finger Eleven
11.[BONUS MUAY THAI (3)] Danger Zone / Kenny Loggins
12.[BONUS FIGHT (5)] Jumpin’ Jack Flash / The Rolling Stones
01.[WARM-UP] You Make Me Feel… / Cobra Starship feat. Sabi
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
Cパンチ 戻る 挑発(片手で来い来い)
前進してフック右左
後退してフック右左
ジャブ クロス
ジャブクロスx2 フック右左
(ニュートラルスタンス)
右移動して右へCパンチ Aフレーム
左移動して左へCパンチ Aフレーム
ジャブ右左右左 右アッパー右左
※左右反転で1セット
右へCパンチで終了
02.[BOX] Give Me Everything / Pitbull feat. Ne-Yo, Afrojack and Nayer
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
深呼吸
前進しながらジャブx3 アッパー右左
後退しながらジャブx3 アッパー右左
前進しながらジャブx3 リズムパンチx2
後退しながらジャブx3 リズムパンチx2
アッパー右左右
アッパー右左右 ステップバック
アッパー右左右 ステップバック&左パーム
アッパー右左右 ステップバック
ステップジャブ
※左右反転で1セット
ステップバック&右パームで終了
03.[MUAY THAI] School’s Out / Alice Cooper
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ディセンディングエルボー右左
右サーキュラーエルボー
ニーシールド 左フットブロック
フロントニー バックニー
(フロントニー バックニー)x2
ディセンディングエルボー右左右左
前進して右アセンディングエルボーx2
後退してフロントニーx2
前進しながらジャブx3
右アセンディングエルボーx2
後退しながらジャブx3
フロントニーx2
※左右反転で1セット
スクワットクロスブロック
ラン
右ディセンディングエルボーで終了
04.[KICKS] Make Some Noise / Beastie Boys
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ラウドハウスキック構え
ゆっくりラウンドハウスキック
ラウンドハウスキック
フロントニーx3 右フロントキック
(ニュートラルスタンス)
右移動して右サイドキック Aフレーム
左移動して左サイドキック Aフレーム
※左右反転で1セット
右サイドキックで終了
05.[FIGHT] Born This Way / Lady Gaga
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ジャブx2 Cパンチ
フロントキック下中上
フック右左 ラウンドハウスキック
フック右左 ラウンドハウスキック下中上
(ニュートラルスタンス)
下へパームストライク(掌底)右左 構える
下へパームストライク(掌底)右左
右サイドキック下中上
※左右反転で1セット
パームストライク&ランジ スクワット
右パームストライクで終了
06.[SUPER BOX] Rofo’s Theme / Rofo
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
スピードバック 前進しながらジャブx3
スピードバック 後退しながらジャブx3
フック右左
ジャブクロスx2 フック右左
(ニュートラルスタンス)
ラン 足上げガード左右
右移動しながらジャブx3 右ボディx2
左移動しながらジャブx3 左ボディx2
※左右反転で1セット
左アッパーで終了
07.[FIGHT] Funkytown / Lipps Inc.
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
前進して後退 (バックキック フロントニー)x2
前進して右バックブロー(裏拳)x2
後退してバックキック フロントキック
前進して右ジャンプバックブロー 右バックブロー
後退してバックキック フロントキック
(ニュートラルスタンス)
右方向へパームストライク(掌底)左右に
右方向へ左足を後交差して左パームストライク
左足を戻して右パームストライク スクワット
※左右反転で1セット
ヒザを上げる 股関節から横に開く
ヒザを上げる サイドキック
右ジャンプキックで終了
08.[MUAY THAI] Hey DJ! / Obi Baby
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
フロントニーx3
フロントニーx2 プロパルジョンニー
前ステップガードx2
フロントニーx2 ジャンプニー
ダブルパンチx3
前進して後退 バックニーx2 左フロントキック
前進しながらジャブジャブクロス
後退してバックニーx2 左フロントキック
※左右反転で1セット
ボディ連打
ボディ右左x2 アッパー右左x2
ボディ右左x2 アッパー右左x2 ジャブクロスx4
ステップジャブ右左右 Aフレームで終了
09.[CONDITIONING] Hello Good Morning / Diddy ? Dirty Money feat. T.I
コリオ
(プランクの姿勢)
片手を肩まで上げて下ろす
片手を肩まで上げて下ろす
トライセプスプッシュアップ
(仰向けの姿勢)
クランチ
オブリックカール
10.[COOL DOWN] One Thing / Finger Eleven
11.[BONUS MUAY THAI (3)] Danger Zone / Kenny Loggins
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
フロントニーx2
踏み込みながら左ディセンディングエルボー
フロントニーx4
フロントニーx4 パワークロスx2
前進して後退 フロントエルボーx2
前進してフロントニーx2
後退してフロントエルボーx2
※左右反転で1セット
(ニュートラルスタンス)
ラウンドハウスニー右x4 左x4
ジャブ右左x4 アッパー右左x4
ハインズマン(横移動 3歩目でストップ)
右フロントエルボーで終了
12.[BONUS FIGHT (5)] Jumpin’ Jack Flash / The Rolling Stones
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ライジング(上段)ブロック右左
右フロントキック
Cパンチ 左ボディ
Cパンチ 左ボディ
ラウンドハウスキック
(ニュートラルスタンス)
ジャックx4
ジャブ(右左)x6 右フック
右フロントキックx4
ジャブ(右左)x6 右フック
※左右反転で1セット
スクワットx3 右フロントキック
スクワットx3 左フロントキック
スクワットx2 右サイドキック
スクワットx2 左サイドキック
Aフレームで終了
フィットネスリンク
◆グループファイト使用曲リンク
JAN22 APR22 JUL22 OCT22
JAN21 APR21 JUL21 OCT21
JAN20 APR20 JUL20 OCT20
JAN19 APR19 JUL19 OCT19
JAN18 APR18 JUL18 OCT18
JAN17 APR17 JUL17 OCT17
JAN16 APR16 JUL16 OCT16
JAN15 APR15 JUL15 OCT15
JAN14 APR14 JUL14 OCT14
JAN13 APR13 JUL13 OCT13
JAN12 APR12 JUL12 OCT12
JAN11 APR11 JUL11 OCT11
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