グループキック/グループファイトJUL11使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK TRACK LISTING]

グループファイトJUL11

グループファイトJUL11の使用曲動画・コリオについてご紹介します。

Group Kick JUL 11 Program Release Trailer

GROUP FIGHT[GROUP KICK] JUL11 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Take Me Back / Taio Cruz
02.[BOX] California Gurls / Katy Perry
03.[MUAY THAI] Kickstart My Heart / Motley Crue
04.[KICKS] Slave To The Music / Twenty 4 Seven
05.[FIGHT] I Wanna Go Crazy / David Guetta feat. will .i. am
06.[SUPER BOX] I Believe / Blessid Union of Souls
07.[FIGHT] Young Forever / Jay-Z
08.[MUAY THAI] You Shook Me All Night Long / AC/DC
09.[CONDITIONING] Love The Way You Lie / Eminem feat. Rihanna
10.[COOL DOWN] Just A Dream / Nelly feat. DMX
11.[BONUS WARM-UP (1)] Loca / Shakira
12.[BONUS FIGHT (5)] Run The Show / Kat DeLuna

01.[WARM-UP] Take Me Back / Taio Cruz
Tinchy Stryder – Take Me Back ft. Taio Cruz

コリオ

(ニュートラルスタンス)

オープンパームブロック右左

右ジャブ 右フック 左ジャブ 左フック

右移動してボディ右左 左移動してシザーズ

右移動 ボディ右左右左 左移動 アッパー右左右左

(右足前ファイトスタンス)

下段ブロック 上段ブロック

前進してジャブx4 後退してクロスx4

※左右反転で1セット

下段ブロックで終了

02.[BOX] California Gurls / Katy Perry
Katy Perry – California Gurls ft. Snoop Dogg

コリオ

(ニュートラルスタンス)

ジャブ右左x2 ローテーションx4

ジャブ右左x4 フック右左x2

(右を向いて)ジャブx3右アッパーx2
ジャック
(正面を向いて)ジャブx3右アッパーx2
ジャック

(右を向いて)ジャブx3右アッパーx2
(正面へ右足前で)ジャブx3右アッパーx2

(右を向いて)ジャブx3右アッパーx2
(正面へ右足前で)ジャブx3右アッパーx2
(左を向いて右足前で)ジャブx3右アッパーx2
ランで正面を向く

※左右反転で1セット

左にジャブで終了

03.[MUAY THAI] Kickstart My Heart / Motley Crue
Motley Crue Kickstart My Heart Official Music Video

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ジャブ上下上 前進 クロス上下上 後退

フロントニーx4

ステップバーティカルエルボー

ステップバーディカルエルボーx2
フロントニーx4

前進して戻る
サーキュラーエルボーx3(内外内)
アセンディングエルボーx3(上下上)

ステップバーディカルエルボーx2
サーキュラーエルボーx3
アセンディングエルボーx3

※左右反転で1セット

右サーキュラーエルボーx3 ジャック
左サーキュラーエルボーx3 ジャック

右アセンディングエルボーx3 ジャック
左アセンディングエルボーx3 ジャック

パンチ連打

ステップバーディカルエルボーで終了

04.[KICKS] Slave To The Music / Twenty 4 Seven
Twenty 4 Seven – Slave To The Music (Official Video)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

バックキック構え

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック構え

(右足前ファイトスタンス)

バックキック

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx3

フロントキックx3 下段ブロック

ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

ラウンドハウスキックで終了

05.[FIGHT] I Wanna Go Crazy / David Guetta feat. will .i. am
David Guetta ft Will I Am – I Wanna Go Crazy – Lyrics

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

オープンパームブロック右左

ラウンドハウスキック

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

アッパー右左右 バックキック

アッパー右左右 バックキック ダブルナイフ

前に右ステップエルボーx8
後ろに左ステップエルボーx8

ステップエルボー前後 ジャブ クロス ジャブ

※左右反転で1セット

相手を抑えつけるようにランジ

ステップエルボーで終了

06.[SUPER BOX] I Believe / Blessid Union of Souls
Blessid Union of Souls – I Believe (with lyrics)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

後ろへ前進しながらジャブx3
前へ前進しながらジャブx3
フットワーク

後ろへ前進しながらジャブx3
前へ前進しながらジャブx3
リズムパンチx4

前進してハイニーラン
後退してハイニーラン

(ニュートラルスタンス)

ボディーx7 アッパーx7 パンチx7
(右左右左右左右 最後を強く)
フットワーク

(右足前ファイトスタンス)

ボディーx7 アッパーx7 パンチx7
(右左右左右左右 最後を強く)
フットワーク

(ニュートラルスタンス)

ボディーx7 アッパーx7 パンチx7
(右左右左右左右 最後を強く)
リズムパンチx4

(右足前ファイトスタンス)

ボディーx7 アッパーx7 パンチx7
(右左右左右左右 最後を強く)
リズムパンチx4

※左右反転で1セット

リズムパンチで終了

07.[FIGHT] Young Forever / Jay-Z
Jay-Z feat. Mr Hudson Forever Young Official Music Video and Lyrics

コリオ

(ニュートラルスタンス)

オープンパームブロック右左

フロントキック バックキック

フロントキック バックキック
右サイドキック

フロントキック バックキック
右サイドキックx2

下段ブロック右x2 左x2

右下段ブロックx2 右サイドキック
左下段ブロックx2 左サイドキック

※左右反転で1セット

右足を上げてローテーションx4
左足を上げてローテーションx4

右足を横へ上げるx4
左足を横へ上げるx4

右下段ブロックで終了

08.[MUAY THAI] You Shook Me All Night Long / AC/DC
AC/DC – You Shook Me All Night Long (2012 Version)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

左を向いてフロントニー
プロパルジョンニー

アッパー右左右 フック右左右
クロスジャック

アッパー右左右 フック右左右
左を向いてフロントニー ジャンプニー

クロス バックエルボー クロス 前進
クロス バックエルボー クロス 後退

クロス バックエルボー クロス
フロントニーx6

※左右反転で1セット

サイドエルボー左右 フットワーク左右

ジャブ右x3左x3

ジャブ右x3左x3 バックエルボー左右左右

フック右左右 バックエルボー左右で終了

09.[CONDITIONING] Love The Way You Lie / Eminem feat. Rihanna
Eminem – Love The Way You Lie ft. Rihanna

コリオ

(仰向けで片ヒザを立てる)

片足レッグレイズとクランチ

足を下ろしてクランチ
片足レッグレイズとクランチ

足を上げてクランチ

プッシュアップ

10.[COOL DOWN] Just A Dream / Nelly feat. DMX
Nelly – Just A Dream

コリオ

(ニュートラルスタンス)

両手を下からすくい上げて横から下ろす

右足を寄せて右下段ブロック
右足を戻して右オープンパームブロック
左足を寄せて右下段ブロック
左足を戻して右オープンパームブロック
両手回して構える

サイドランジ
ランジ

サイドストレッチ(上体を傾ける)

サイドストレッチ(足を交差してヒジを上げる)

片足ずつカール

包拳礼(片手拳片手掌)で終了

11.[BONUS WARM-UP (1)] Loca / Shakira
Shakira – Loca (Spanish Version) ft. El Cata

コリオ

(ニュートラルスタンス)

オープンパームブロック右左

フック右左

クロスジャック 右フックx3
クロスジャック 左フックx3

アッパー右左 ローテーション左右

(右足前ファイトスタンス)

ジャブ クロス

シザーズ ジャブクロスx3

シザース

※左右反転で1セット

12.[BONUS FIGHT (5)] Run The Show / Kat DeLuna
Kat DeLuna – Run The Show ft. Busta Rhymes

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

前進しながら(ジャブx3左ボディ)x3
後退

ジャブx3 バックキック

ジャブx3 (バックキック フロントニー)x3

正拳左 右左

正拳左 右左 ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

スクワットx3 右ニー
スクワットx3 左ニー

スクワットx3 右フロントキック
スクワットx3 左フロントキック

右フロントキックで終了

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