グループファイトOCT20使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT SONG LIST]

グループファイトOCT20使用曲・コリオ

 

グループファイトOCT20の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

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グループファイトOCT20使用曲リスト

Group Fight OCT20 Trailer

Group Fight OCT20 Trailer

グループファイトOCT20予告動画紹介

 

GROUP FIGHT OCT20 SONG LIST
01.[WARM-UP] This Is It / Oh The Larceny
02.[BOX] Real Wild Child (Wild One) vs. Get Ur Freak On / Iggy Pop & Missy Elliott
03.[MUAY THAI 1] Say My Name / Godsmack
04.[KICKS] Bololo Ha Ha / Lazy Flow
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Drop It / TUJAMO & Lukas Vane
06.[SUPER BOX] First Date / Blink-182
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Deep Down Low / Valentino Khan
08.[MUAY THAI 2] Switch / DVBBS & MOTi
09.[CONDITIONING] Epic / Faith No More
10.[COOL DOWN] My Own Hero / Andy Grammer
11.[BONUS WARM-UP] Jessie’s Girl / Rick Springfield
12.[BONUS SUPER BOX] Beat It vs. Legends Are Made / Michael Jackson & Sam Tinnesz

 

 

01.[WARM-UP] This Is It / Oh The Larceny

Oh The Larceny – This Is It (Official Audio)

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01. WARM-UP コリオ
(右足前ファイトスタンス)

下からすくい上げて両手を上に

フック右左 シャッフル左移動
フック右左 シャッフル右移動

ジャブx2

クロス

(クロス ジャブx2)x3
フットワーク

ボディx4 クロスジャックx2

(ダウンパンチ ジャブx2)x3
フットワーク

※左右反転で1セット

右ダウンパンチで終了

 

02.[BOX] Real Wild Child (Wild One) vs. Get Ur Freak On / Iggy Pop & Missy Elliott

Iggy Pop – Real Wild Child (Wild One)

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Missy Elliott – Get Ur Freak On [Official Music Video]

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02. BOX コリオ
(右足前ファイトスタンス)

ジャブクロスフック シャッフル左移動
ジャブクロスフック シャッフル右移動

右アッパーx4 クロスジャックx4
左アッパーx4 クロスジャックx4

右アッパーx4 左アッパーx4
ジャブクロスジャブ シャッフル左移動
ジャブクロスジャブ シャッフル右移動

ジャブクロス連打

ジャブクロスジャブ トラベリングジャブ左x3
ジャブクロスジャブ トラベリングジャブ右(後退)x3

※左右反転で1セット

ジャブで終了

 

03.[MUAY THAI 1] Say My Name / Godsmack

Say My Name

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03. MUAY THAI 1 コリオ
(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx2 バックニーx2
ジャブクロスジャブ

サーキュラーエルボー右左右左
アセンディングエルボー右左右左

トラベリングジャブ左x3 戻る
トラベリングジャブ前x3 戻る

サーキュラーエルボー右左右左
アセンディングエルボー右左右左
トラベリングジャブ左x3 戻る
トラベリングジャブ前x3 戻る

ニー右x2左x2
プロパルジョンニー右左

※左右反転で1セット

ハーキー メディシンボールスラム

ハーキー サンドバッグスラム

ガードポーズで終了

 

04.[KICKS] Bololo Ha Ha / Lazy Flow

Lazy Flow – Bololo Ha Ha (Baile Vogue Mashup)
04. KICKS コリオ
(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx2 バックニーx2

フロントキック右x2左x2右
(1&3は弱く、2&4は強く)

フロントキック右x2左x2右
左バックキック
ランジ

前進してラウンドハウスキック
後退してクイックデコイx2

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック
左サイドキック
スクワット

※左右反転で1セット

左サイドキックで終了

 

05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Drop It / TUJAMO & Lukas Vane

TUJAMO & Lukas Vane – Drop It

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05. MIXED MARTIAL ARTS 1 コリオ
(ニュートラルスタンス)

ジャブ右x2左x2 フック右左

リアエルボー左右
クリンチ左右

ジャブ右x2左x2 フック右左
リアエルボー左右
クリンチ左右

左移動 右サイドキック
右移動 左サイドキック

ジャブ右x2左x2 フック右左
リアエルボー左右
クリンチ左右
左移動 右サイドキック
右移動 左サイドキック

※左右反転で1セット

ハイニーラン ジャンプ前後

Aフレームで終了

 

06.[SUPER BOX] First Date / Blink-182

blink-182 – First Date (Official Video)

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07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Deep Down Low / Valentino Khan

Valentino Khan – Deep Down Low (Official Music Video)

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08.[MUAY THAI 2] Switch / DVBBS & MOTi

DVBBS & MOTi – Switch

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09.[CONDITIONING] Epic / Faith No More

Faith No More – Epic (Official Music Video)

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10.[COOL DOWN] My Own Hero / Andy Grammer

Andy Grammer – My Own Hero (Official Video)

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10. COOL DOWNコリオ
両ヒザを立て足を開いたポーズで座る

ヒザを横に倒して上体も横に倒す
起き上がり正面で太もも裏をつかんで上体を後ろへ

前屈して両手を回しながら上体を起こす

起き上がりエクステンドアングル

モビリティスクワット

包拳礼で終了

 

11.[BONUS WARM-UP] Jessie’s Girl / Rick Springfield

Rick Springfield – Jessie's Girl

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12.[BONUS SUPER BOX] Beat It vs. Legends Are Made / Michael Jackson & Sam Tinnesz

Michael Jackson – Beat It (Official Video)

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Sam Tinnesz – Legends Are Made [Official Audio]

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MOSSAグループ系プログラムOCT20シーズン使用曲・予告動画まとめ
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