グループキック/グループファイトAPR15使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK TRACK LISTING]

グループファイトAPR15

Group Kick APR15 Trailer

GROUP FIGHT[GROUP KICK] APR 15 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Counting Stars / OneRepublic
02.[BOX] Wiggle / Jason Derulo feat. Snoop Dogg
03.[MUAY THAI] Freaky / Omar J feat. Dr. Feelx
04.[KICKS] Dare La La La / Shakira
05.[FIGHT] Jump Around / House Of Pain
06.[SUPER BOX] I’m A Believer / Smash Mouth
07.[FIGHT] Na-Na / Bus Stop
08.[MUAY THAI] The Eight Note / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
09.[CONDITIONING] Feelin Myself / will.i.am feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa and DJ Mustard
10.[COOL DOWN] Crazy / Aerosmith
11.[BONUS WARM-UP(1)] Radioactive / Imagine Dragons
12.[BONUS MUAY THAI(3/8)] Sexy And I Know It / LMFAO

01.[WARM-UP] Counting Stars / OneRepublic
OneRepublic – Counting Stars

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ゆっくりジャブx2 クロスx2

ジャブx2 クロスx2

ジャブ クロス

ジャブクロスx4 → ボディ右左x4

前進して右フックx2
前進して右フックx2

(ニュートラルスタンス)

スクワットからアッパー右左

右へ移動してスクワットから右アッパー
左へ移動してスクワットから左アッパー

※左右反転で1セット

スクワットから左アッパーで終了

02.[BOX] Wiggle / Jason Derulo feat. Snoop Dogg
Jason Derulo – “Wiggle” feat. Snoop Dogg (Official HD Music Video)

コリオ

(ニュートラルスタンス)

フック右左右 フック左右左
後半はスピードアップ

右へ移動しながらジャブx4 フック右左右
左へ移動しながらジャブx4 フック左右左

右サイドステップ 戻る

アッパー右左 右フック
アッパー左右 左フック

右へ移動しながらジャブx4
アッパー右左 右フック
左へ移動しながらジャブx4
アッパー左右 左フック

※左右反転で1セット

左フックで終了

03.[MUAY THAI] Freaky / Omar J feat. Dr. Feelx
Omar J Feat. Dr Feelx – Freaky

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

シザース バックニーx3
後半は連続で

(ジャブ リズムパンチ)x2

フロントニーx3

フロントニーx2 ジャンプニー
ダウンパンチx3

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

パンチ右x4左x4

パンチ右x2左x2

パンチ右左連打

ダウンパンチで終了

04.[KICKS] Dare La La La / Shakira
Shakira – Dare (La La La)

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右へ移動して右フロントニーx2
左へ移動して左フロントニー

右へ移動して右サイドキック
左へ移動して左フロントキック

左バックキック

右サイドキック 左フロントキック
左バックキック

ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

ラウンドハウスキックで終了

05.[FIGHT] Jump Around / House Of Pain
House Of Pain – “Jump Around” (Official Music Video)

コリオ

(ニュートラルスタンス)

アッパー右左右 スクワットx2
後半はスクワットをスプロールに変更

アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキック

アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキック バックキック

スレッジハンマー

アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキック バックキック

※左右反転で1セット

スクワットの姿勢でジャック(足を開閉)

Aフレームで終了

06.[SUPER BOX] I’m A Believer / Smash Mouth
Smash Mouth – I’m A Believer

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

(ジャブクロス)x2 右アッパー

(ジャブクロス)x2 右アッパー
左フック

ラン

アッパー右左右左 ジャブ

アッパー右左右左 ジャブ
左フック

ラン

前進しながらジャブx5 リズムパンチ
後退しながらジャブx5 リズムパンチ

※左右反転で1セット

リズムパンチで終了

07.[FIGHT] Na-Na / Bus Stop
Bus Stop – Na-Na

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フロントキックx3 ラウンドハウスキック
(前半は弱め 後半は強め)

(ジャブx2左ボディ)x2

前進しながら(ジャブx2左ボディ)x2
後退してバックキック

(ニュートラルスタンス)

右サイドステップx3 バトルロープ

左に移動しながら(ジャブx2左ボディ)x2
右に戻ってタックジャンプ

※左右反転で1セット

ゆっくりサイドキック

右サイドキックx3
左サイドキックx3

左サイドキックで終了

08.[MUAY THAI] The Eight Note / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
TNT Aka Technoboy ‘N’ Tuneboy – The Eighth Note (Official Teaser)

コリオ

(ニュートラルスタンス)

フック右左

右フロントニー 右へ移動
スレッジハンマー 左へ移動

右フロントニーx6 右へ移動
スレッジハンマーx3 左へ移動

右ディセンディングエルボー 右へ移動
ジャンプ 左へ移動

ディセンディングエルボー右左x3 右へ移動
タックジャンプx3 左へ移動

※左右反転で1セット

パンチ右左連打

ガッツポーズで終了

09.[CONDITIONING] Feelin Myself / will.i.am feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa and DJ Mustard
will.i.am – Feelin’ Myself ft. Miley Cyrus, Wiz Khalifa, French Montana

10.[COOL DOWN] Crazy / Aerosmith
Aerosmith – Crazy

コリオ

ダブルサイドエルボー
クロスブロック
Aフレーム

11.[BONUS WARM-UP(1)] Radioactive / Imagine Dragons
Imagine Dragons – Radioactive

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

両手を広げて構える

ジャブ クロス

ジャブ クロス アッパー右左

ジャブ クロス アッパー右左
シザース

(ニュートラルスタンス)

スクワット 右フック
スクワット 左フック

スクワット 右フックx3
スクワット 左フックx3

※左右反転で1セット

左フックで終了

12.[BONUS MUAY THAI(3/8)] Sexy And I Know It / LMFAO
LMFAO – Sexy and I Know It

コリオ

(ニュートラルスタンス)

アセンディングエルボー右左

パンチ右左右 左右左

アッパー右左右 左右左

ラウンドハウスニー右x2左x2

パンチ右左右 左右左
アッパー右左右 左右左
ラウンドハウスニー右x2左x2

ダッシュ

※左右反転で1セット

ランジ右左
後半はクリンチ、さらにダウンパンチを加えて

ダウンパンチで終了

◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]

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