Group Kick APR15 Trailer
GROUP FIGHT[GROUP KICK] APR 15 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Counting Stars / OneRepublic
02.[BOX] Wiggle / Jason Derulo feat. Snoop Dogg
03.[MUAY THAI] Freaky / Omar J feat. Dr. Feelx
04.[KICKS] Dare La La La / Shakira
05.[FIGHT] Jump Around / House Of Pain
06.[SUPER BOX] I’m A Believer / Smash Mouth
07.[FIGHT] Na-Na / Bus Stop
08.[MUAY THAI] The Eight Note / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
09.[CONDITIONING] Feelin Myself / will.i.am feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa and DJ Mustard
10.[COOL DOWN] Crazy / Aerosmith
11.[BONUS WARM-UP(1)] Radioactive / Imagine Dragons
12.[BONUS MUAY THAI(3/8)] Sexy And I Know It / LMFAO
01.[WARM-UP] Counting Stars / OneRepublic
OneRepublic – Counting Stars
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ゆっくりジャブx2 クロスx2
ジャブx2 クロスx2
ジャブ クロス
ジャブクロスx4 → ボディ右左x4
前進して右フックx2
前進して右フックx2
(ニュートラルスタンス)
スクワットからアッパー右左
右へ移動してスクワットから右アッパー
左へ移動してスクワットから左アッパー
※左右反転で1セット
スクワットから左アッパーで終了
02.[BOX] Wiggle / Jason Derulo feat. Snoop Dogg
Jason Derulo – “Wiggle” feat. Snoop Dogg (Official HD Music Video)
コリオ
(ニュートラルスタンス)
フック右左右 フック左右左
後半はスピードアップ
右へ移動しながらジャブx4 フック右左右
左へ移動しながらジャブx4 フック左右左
右サイドステップ 戻る
アッパー右左 右フック
アッパー左右 左フック
右へ移動しながらジャブx4
アッパー右左 右フック
左へ移動しながらジャブx4
アッパー左右 左フック
※左右反転で1セット
左フックで終了
03.[MUAY THAI] Freaky / Omar J feat. Dr. Feelx
Omar J Feat. Dr Feelx – Freaky
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
シザース バックニーx3
後半は連続で
(ジャブ リズムパンチ)x2
フロントニーx3
フロントニーx2 ジャンプニー
ダウンパンチx3
※左右反転で1セット
(ニュートラルスタンス)
パンチ右x4左x4
パンチ右x2左x2
パンチ右左連打
ダウンパンチで終了
04.[KICKS] Dare La La La / Shakira
Shakira – Dare (La La La)
コリオ
(ニュートラルスタンス)
右へ移動して右フロントニーx2
左へ移動して左フロントニー
右へ移動して右サイドキック
左へ移動して左フロントキック
左バックキック
右サイドキック 左フロントキック
左バックキック
ラウンドハウスキック
※左右反転で1セット
ラウンドハウスキックで終了
05.[FIGHT] Jump Around / House Of Pain
House Of Pain – “Jump Around” (Official Music Video)
コリオ
(ニュートラルスタンス)
アッパー右左右 スクワットx2
後半はスクワットをスプロールに変更
アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキック
アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキック バックキック
スレッジハンマー
アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキック バックキック
※左右反転で1セット
スクワットの姿勢でジャック(足を開閉)
Aフレームで終了
06.[SUPER BOX] I’m A Believer / Smash Mouth
Smash Mouth – I’m A Believer
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
(ジャブクロス)x2 右アッパー
(ジャブクロス)x2 右アッパー
左フック
ラン
アッパー右左右左 ジャブ
アッパー右左右左 ジャブ
左フック
ラン
前進しながらジャブx5 リズムパンチ
後退しながらジャブx5 リズムパンチ
※左右反転で1セット
リズムパンチで終了
07.[FIGHT] Na-Na / Bus Stop
Bus Stop – Na-Na
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
フロントキックx3 ラウンドハウスキック
(前半は弱め 後半は強め)
(ジャブx2左ボディ)x2
前進しながら(ジャブx2左ボディ)x2
後退してバックキック
(ニュートラルスタンス)
右サイドステップx3 バトルロープ
左に移動しながら(ジャブx2左ボディ)x2
右に戻ってタックジャンプ
※左右反転で1セット
ゆっくりサイドキック
右サイドキックx3
左サイドキックx3
左サイドキックで終了
08.[MUAY THAI] The Eight Note / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
TNT Aka Technoboy ‘N’ Tuneboy – The Eighth Note (Official Teaser)
コリオ
(ニュートラルスタンス)
フック右左
右フロントニー 右へ移動
スレッジハンマー 左へ移動
右フロントニーx6 右へ移動
スレッジハンマーx3 左へ移動
右ディセンディングエルボー 右へ移動
ジャンプ 左へ移動
ディセンディングエルボー右左x3 右へ移動
タックジャンプx3 左へ移動
※左右反転で1セット
パンチ右左連打
ガッツポーズで終了
09.[CONDITIONING] Feelin Myself / will.i.am feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa and DJ Mustard
will.i.am – Feelin’ Myself ft. Miley Cyrus, Wiz Khalifa, French Montana
10.[COOL DOWN] Crazy / Aerosmith
Aerosmith – Crazy
コリオ
ダブルサイドエルボー
クロスブロック
Aフレーム
11.[BONUS WARM-UP(1)] Radioactive / Imagine Dragons
Imagine Dragons – Radioactive
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
両手を広げて構える
ジャブ クロス
ジャブ クロス アッパー右左
ジャブ クロス アッパー右左
シザース
(ニュートラルスタンス)
スクワット 右フック
スクワット 左フック
スクワット 右フックx3
スクワット 左フックx3
※左右反転で1セット
左フックで終了
12.[BONUS MUAY THAI(3/8)] Sexy And I Know It / LMFAO
LMFAO – Sexy and I Know It
コリオ
(ニュートラルスタンス)
アセンディングエルボー右左
パンチ右左右 左右左
アッパー右左右 左右左
ラウンドハウスニー右x2左x2
パンチ右左右 左右左
アッパー右左右 左右左
ラウンドハウスニー右x2左x2
ダッシュ
※左右反転で1セット
ランジ右左
後半はクリンチ、さらにダウンパンチを加えて
ダウンパンチで終了
◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]