グループキック/グループファイトJUL15使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP FIGHT SONG LIST]

グループファイトJUL15

 

グループファイトJUL15の使用曲動画とコリオについてご紹介します。

 

Group Fight JUL15 Trailer

Group Fight JUL15 Trailer

 

GROUP FIGHT JUL15 SONG LIST
01.[WARM-UP] Break the Rules / Charli XCX
02.[BOX] Black Widow / Iggy Azalea feat. Rita Ora
03.[MUAY THAI] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
04.[KICKS] Bad Cace of Loving You (Doctor, Doctor) / Robert Palmer
05.[MIXED MARTIAL ARTS] Black Betty / Ram Jam
06.[SUPER BOX] Shake It Off / Taylar Swift
07.[MIXED MARTIAL ARTS] Anaconda / Nicki Minaj
08.[MUAY THAI] Jump Around / Farlan
09.[CONDITIONING] The Power / DJ Fresh feat. Dizzee Rascal
10.[COOL DOWN] Let My Love Open The Door / Luminate
11.[BONUS BOX(2)] Runaway Baby / Bruno Mars
12.[BONUS CONDITIONING(9)] All Star / Smash Mouth

 

 

01.[WARM-UP] Break the Rules / Charli XCX

Charli XCX – Break The Rules [Official Video]

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

右、左の順に足を出して構える

アッパー右左

右フック 左ボディフック
フットワーク

前進してアッパー右左x2
後退して右フック 左ボディフック

左足を右足にそろえてスクワット
右足を後ろに下げてジャブ
右足を左足にそろえてスクワット
左足を後ろに下げてジャブ

半円を描いて左移動
ジャブ右ボディジャブ

※左右反転で1セット

左ジャブで終了

 

02.[BOX] Black Widow / Iggy Azalea feat. Rita Ora
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Iggy Azalea – Black Widow ft. Rita Ora (Official Music Video)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

前進しながらジャブx3
後退しながらジャブx3
ゆっくりクロスジャック クロス

前進しながらジャブx3
後退しながらジャブx3
(クロスジャック クロス)x2

(ニュートラルスタンス)

タイヤジャンプ

右を向いて左アッパー連打

右へ移動しながらジャブx3
左へ戻りながらジャブx3
(クロスジャック 左アッパー)x2

右を向いて左アッパーx4

※左右反転で1セット

正面へAフレームで終了

 

03.[MUAY THAI] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Scooter feat. Wiz Khalifa – Bigroom Blitz (Official Video HD)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ショーブ(両手を押し出す)x2
ジャブx2クロス

前進しながらショーブx2
ジャブx2 右ディセンディングエルボー
左右にフットワークしながら後ろへ戻る

(右を向いて右足前ファイトスタンス)

スレッジハンマー

バックニーx2

バックニーx2 右へ移動
5パンチ(右左右左右)
左へ戻る(ヒーハー!)

※左右反転で1セット

ラン

ラン プッシュアップ

右ディセンディングエルボーで終了

 

04.[KICKS] Bad Cace of Loving You (Doctor, Doctor) / Robert Palmer

Robert Palmer – Bad Case Of Loving You (Doctor Doctor) [Official Video]

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右へ移動して右フロントニーx2
左へ移動して左へ90度ターンジャンプ
右へ90度ターンジャンプ

右バックキック

右へニーガードx2 右サイドキック

右へ移動して右サイドキック
左へ移動して左周りで180度ターンジャンプ
右周りで180度ターンジャンプ

(右足前ファイトスタンス)

後退してデコイターンx2
前進して右ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

左ラウンドハウスキックで終了

 

05.[MIXED MARTIAL ARTS] Black Betty / Ram Jam

Ram Jam – Black Betty

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右フロントキック

左バックキック ウィービング(時計回り)

左バックキック ダウンパンチ右左右

ジャンプ スピードフック右左右

右サイドキック スピードフック右左右

※左右反転で1セット

ランジ右左
(途中からスピードアップ)

シザーズx3 左ダウンパンチで終了

 

06.[SUPER BOX] Shake It Off / Taylar Swift
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Taylor Swift – Shake It Off

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

右フック

ジャブx3

(前進しながらジャブx3
後退しながらジャブx3)x3
右フックx4

(ニュートラルスタンス)

ラン

ダッシュ

(右へ移動しながらジャブx3
左へ戻りながらジャブx3)x3
ダッシュ

※左右反転で1セット

左ジャブで終了

 

07.[MIXED MARTIAL ARTS] Anaconda / Nicki Minaj
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Nicki Minaj – Anaconda

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

グラブ(つかんで殴る) クロス
(後半スピードアップ)

グラブ クロス ラウンドハウスキック

(ニュートラルスタンス)

フロントキック右左
右周りで180度ターンジャンプ
左周りで180度ターンジャンプ

右手を出しながら左右にフットワーク
左正拳

右へ移動して右サイドキック
左へ移動して左正拳x2

※左右反転で1セット

座ってリズムパンチ(左右交互)

座って両足を上げてリズムパンチ(左右交互)

立ち上がってファイトスタンスで終了

 

08.[MUAY THAI] Jump Around / Farlan
Amazonで購入

M Farlan – Jump Around (Official Audio)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ゆっくりバックニー ゆっくりシザースx2

バックニーx3 シザース

(ニュートラルスタンス)

6歩後ろへ下がり前ジャンプ

ジャブ右左連打

プロパルジョンニー右左連続
(ジャンプニーでも可)

※左右反転で1セット

バトルロープ

スレッジハンマー右左

タイヤジャンプ

ジャンプニーで終了

 

09.[CONDITIONING] The Power / DJ Fresh feat. Dizzee Rascal

DJ Fresh ft. Dizzee Rascal – The Power [Official Video]

 

10.[COOL DOWN] Let My Love Open The Door / Luminate

Luminate – Let My Love Open The Door

コリオ

両手を右へ回して右向きに構える
両手を左へ回して左向きに構える
正面を向いて両手をクロスしてからAフレーム
ショルダーロール

両手を内側からクロスして上げ水平に伸ばして腰を落とす
伸ばした両手を同じ軌道で戻してAフレーム

 

11.[BONUS BOX(2)] Runaway Baby / Bruno Mars
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Runaway Baby

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ジャブクロスジャブ
クロスジャック

クロス 左ボディ
(途中からスピードアップ)

前進しながらジャブx4 クロス 左ボディ
後退しながらジャブx4 クロス 左ボディ

(ニュートラルスタンス)

ラン

右移動しながら
ゆっくりジャブx2 速くジャブx3
バックランで戻る

※左右反転で1セット

左方向へジャブで終了

 

12.[BONUS CONDITIONING(9)] All Star / Smash Mouth

Smash Mouth – All Star

コリオ

(プランクの体勢)

右手を上 左手を下
右手を下 左手を上
(途中から手を入れ替えるごとにプッシュアップ)

チャイルドポーズ 戻る

(仰向けで両ヒザを立てる)

右足を上げる 右足を引き寄せてクランチ
左足を上げる 左足を引き寄せてクランチ

右足を引き寄せてクランチx2
左足を引き寄せてクランチx2

 

 

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