グループファイトJAN21使用曲・動画・歌詞・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT SONG LIST]

グループファイトJAN21使用曲・コリオ

 

グループファイトJAN21の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

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グループファイトJAN21使用曲リスト

Group Fight JAN21 Trailer

Group Fight JAN21 Trailer

 

GROUP FIGHT JAN21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Ready to Go / Republica
02.[BOX] When The Heartache Has Gone / Revolution Saints
03.[MUAY THAI 1] Angel / The Nasty Boyz
04.[KICKS] Pump Up The Jam / Keanu Silva
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Left Right / Hardwell, Deorro & MAKJ feat. Fatman Scoop
06.[SUPER BOX] Shake It / Metro Station
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Party Time / Tiesto & SWACQ
08.[MUAY THAI 2] FYAH / TNT
09.[CONDITIONING] Superbad vs. Centerfold / Superbad & J. Geils Band
10.[COOL DOWN] I Go Through / O.A.R.
11.[BONUS BOX] September vs. Crazy Train / Earth, Wind & Fire & Ozzy Osbourne
12.[BONUS CONDITIONING] It Takes Two / Rob Base & DJ E-Z Rock

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01.[WARM-UP] Ready to Go / Republica

Republica – Ready to Go (Official Video)

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
(ニュートラルスタンス)

左右フットワーク

クロスジャックx4
ジャブ右左右左

右アッパー パルス
左アッパー パルス

アッパー右左

右移動 ジャブ右左右左
左移動 アッパー右左右左

(右足前ファイトスタンス)

左フック パルス

前進してジャブx2 左フック
後退してジャブx2 左ダウンパンチ

※左右反転で1セット

右ダウンパンチで終了

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02.[BOX] When The Heartache Has Gone / Revolution Saints

Revolution Saints – "When The Heartache Has Gone" (Official Music Video)

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

02. BOX コリオ
(右足前ファイトスタンス)

トラベリングジャブ前x3
トラベリングジャブ戻るx3
トラベリングジャブ左x3
トラベリングジャブ戻るx3

アッパー(右左)x4
ジャブx2クロスx2
パルスx2

アッパー(右左)x4
ジャブx2クロスx2
フック右左

アッパー(右左)x4
ジャブx2 クロスx2
フック右左
トラベリングジャブ前x3
トラベリングジャブ戻るx3
トラベリングジャブ左x3
トラベリングジャブ戻るx3

スピードバッグ
スタンスチェンジ
スピードバッグ

※左右反転で1セット

右ジャブで終了

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03.[MUAY THAI 1] Angel / The Nasty Boyz

The Nasty Boyz – Angel [HQ Original]

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

03. MUAY THAI 1 コリオ
(右足前ファイトスタンス)

右ニーx16
左ニーx16

ニー右x2左x2
ディセンディングエルボー右左

ニー右x2左x2
ディセンディングエルボー右左
5パンチ(右左右左右)

(ニュートラルスタンス)

エンジェル(開脚)ジャンプx4
(orサイドタップ)
パルスx4

エンジェルジャンプエルボー右左右左
(orサイドエルボー右左右左)
アッパー右x2左x2

※左右反転で1セット

キャリオカ左移動 右アッパーx4
キャリオカ右移動 左アッパーx4

キャリオカ左移動 右ダウンパンチx4
キャリオカ右移動 左ダウンパンチx4

右ダウンパンチで終了

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04.[KICKS] Pump Up The Jam / Keanu Silva

Keanu Silva – Pump Up The Jam (Official Music Video)

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

04. KICKS コリオ
(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック構え
パルスx2
ラウンドハウスキック
パルスx2

バックキック
フロントキック
バックキック

右片足ケンケン(前後)x2
バックランジでホールド

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック構え
パルスx2
右サイドキック
パルスx2

右サイドキック連続

※左右反転で1セット

左サイドキックで終了

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05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Left Right / Hardwell, Deorro & MAKJ feat. Fatman Scoop

Hardwell, Deorro & MAKJ feat. Fatman Scoop – Left Right

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

05. MIXED MARTIAL ARTS 1 コリオ
(右足前ファイトスタンス)

バックキック
フロントキック
バックキック
ジャンプキック

バックキック
フロントキック
バックキック
ジャンプキック
左ダウンパンチx4

(ニュートラルスタンス)

ジャブ(右左)x4
ジャブ右x3左x3右x3左x3

正拳右左
(ゆっくり→普通→速く)

ジャブ(右左)x4
ジャブ右x3左x3右x3左x3
正拳右左右左
サイドキック右左

※左右反転で1セット

クロスオーバーランジ右後 ベル(ジャンプ)
クロスオーバーランジ左後 ベル(ジャンプ)

Aフレームで終了

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06.[SUPER BOX] Shake It / Metro Station

Metro Station – Shake It (Official Video)

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

06. SUPER BOX コリオ
(右足前ファイトスタンス)

トラベリングジャブ右前x3左前x3
なわとびで戻る

右ウォーキングジャブx2
左トラベリングジャブx3
パルスx4

右ウォーキングジャブx2
左トラベリングジャブx3
右ウォーキングジャブx2
左トラベリングジャブx3
ボディ(右左)x4

アッパー右左連続

右ウォーキングジャブx2
左トラベリングジャブx3
右ウォーキングジャブx2
左トラベリングジャブx3
アッパー(右左)x4

※左右反転で1セット

右アッパーで終了

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07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Party Time / Tiesto & SWACQ

Tiësto & SWACQ – Party Time (Official Audio)

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

07. MIXED MARTIAL ARTS 2コリオ
(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック
パルスx2
グラブ クロスx2
パルスx2

ラウンドハウスキック
グラブ クロスx2
左ボディx4

(ニュートラルスタンス)

ジャンプ バトルロープx2

右移動して右ブロック下中下
左移動して左ブロック下中下

右移動して右ブロック下中下
右サイドキックx2
左移動して左ブロック下中下
左サイドキックx2

※左右反転で1セット

右フロントキック スクワット
左フロントキック スクワット

右フロントキックで終了

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08.[MUAY THAI 2] FYAH / TNT

TNT – FYAH (Official Video)

Amazonで購入

08. MUAY THAI 2 コリオ
(右足前ファイトスタンス)

バックニーx32

サーキュラーエルボー右x2 パルスx2
左ステップディセンディングエルボー
左ステップバックエルボー パルスx2

サーキュラーエルボー右x2 パルスx2
左ステップディセンディングエルボー
左スピニングバックエルボー パルスx2

クリンチ左右左
バックニーx2

クリンチ左右左 バックニーx2
左プロパルジョンニーx4

※左右反転で1セット

デコイ右 ジャンプ(ベル)
デコイ左 ジャンプ(ベル)

右前ジャンプランジ 戻る タックジャンプ
左前ジャンプランジ 戻る タックジャンプ

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09.[CONDITIONING] Superbad vs. Centerfold / Superbad & J. Geils Band

Superbad (Funk Mix by DJ Herbie)

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Centerfold

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09. CONDITIONINGコリオ
ヒザの屈伸

サイドランジ右左

ツイスト右左

仰向け

足を交差させながらシザース

クランチx4 ヒップリフト

足を浮かせてクランチx4
バイシクルx4

テーブルトップ

右手を上げて左足を右へ伸ばす
左手を上げて右足を左へ伸ばす
テーブルトップ

右手を上げて左足を右へ伸ばす
左手を上げて右足を左へ伸ばす
ジャックx2

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10.[COOL DOWN] I Go Through / O.A.R.

O.A.R. – I Go Through (Official Music Video)

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

10. COOL DOWNコリオ
足を後ろ交差して体側伸ばし

右手を回して胸前へ
左手を回して胸前へ
両手を押し出して脇で拳を握る

エクステンドアングル

サイドランジ

チェストオープン

片足カール

ヒザの屈伸

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11.[BONUS BOX] September vs. Crazy Train / Earth, Wind & Fire & Ozzy Osbourne

Earth, Wind & Fire – September (Official Video)

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OZZY OSBOURNE – "Crazy Train" (Official Video)

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12.[BONUS CONDITIONING] It Takes Two / Rob Base & DJ E-Z Rock

Rob Base & DJ EZ Rock – It Takes Two

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