グループキック/グループファイトOCT10使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK TRACK LISTING]

グループファイトOCT10

グループファイトOCT10の使用曲動画・コリオについてご紹介します。

Group Kick OCT 10 Program Release Trailer

GROUP FIGHT[GROUP KICK] OCT10 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Start Me Up / The Rolling Stones
02.[BOX] Whatcha Say / Jason Derulo
03.[MUAY THAI] One(Always Hardcore) / Scooter
04.[KICKS] Sugar / Flo Rida feat. Wynter Gordon
05.[FIGHT] Come On Feel The Noize / Quiet Riot
06.[SUPER BOX] We Got The Beat / The Go-Go’s
07.[FIGHT] Push It / Salt-N-Pepa
08.[MUAY THAI] Techno Rocker / Warp Brothers
09.[CONDITIONING] Baby Boy / Beyonce feat. Sean Paul
10.[COOL DOWN] Secrets / OneRepublic
11.[BONUS WARM-UP] Alive / The Black Eyed Peas
12.[BONUS SUPER BOX] Thriller / Mechael Jackson

01.[WARM-UP] Start Me Up / The Rolling Stones
The Rolling Stones – Start Me Up – Official Promo

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

パームストライク(掌底)右左

フック右左 ジャブ クロス

(ジャブ 左ボディ)x2 フットワーク

(ジャブ 左ボディ)x2 前進
(ジャブ 左ボディ)x2 後退
(ジャブ 左ボディ)x2 前進
シザーズ
(ジャブ 左ボディ)x2 後退
(ジャブ 左ボディ)x2 前進
(ジャブ 左ボディ)x2 後退
シザース

右アッパーx4 左足ステップインx2

右アッパーx4 右フロントエルボーx2

※左右反転で1セット

左フロントエルボーで終了

02.[BOX] Whatcha Say / Jason Derulo
Jason Derulo – Whatcha Say (Video)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フック右左右左
前進しながらジャブx4 後退

ジャブx3 左ステップアッパー

ジャブx3
左ステップアッパー 足を戻して右アッパー

ジャブx3
(左ステップアッパー 足を戻して右アッパー)x3

(前進しながらジャブ リズムボディ)x3
後退

※左右反転で1セット

ジャブで終了

03.[MUAY THAI] One(Always Hardcore) / Scooter
Scooter – One (Always Hardcore) (Official Video HQ)

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右ラウンドハウスニー右x2左x2
ディセンディングエルボー右左右左

(右足前ファイトスタンス)

ジャブ 左ボディ ジャブ

ジャブ 左ボディ ジャブ
バックニーx2

前進しながらジャブx4 後退
パワークロスx2

フロントニーx4 パワークロスx2

※左右反転で1セット

右サイドエルボー ジャックx2
左サイドエルボー ジャックx2

右サイドエルボーx3 ジャックx2
左サイドエルボーx3 ジャックx2

ラン

右サイドエルボーで終了

04.[KICKS] Sugar / Flo Rida feat. Wynter Gordon
Flo Rida Sugar **HD** Official Music Video 2009 – R.O.O.T.S

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック構え

ラウンドハウスキック

バックキック

バックキック フロントニー

バックキック フロントキック

(ニュートラルスタンス)

右移動 右ニー 右フロントキック
左移動 左ニー 左フロントキック

右移動 右サイドキック
左移動 左サイドキック

※左右反転で1セット

右サイドキックで終了

05.[FIGHT] Come On Feel The Noize / Quiet Riot
Quiet Riot – Come On Feel The Noize

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

バックキック ダブルパームストライクx2

ジャブx2 パームアッパー

ジャブx2 パームアッパー
ラウンドハウスキック

グラブ クロスx2 フロントキック
(後半スピードアップ)

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

ラテラルステップ ダブルパームストライク
(後半スピードアップ)

グラブ クロスx2で終了

06.[SUPER BOX] We Got The Beat / The Go-Go’s
The Go-Go’s – We Got The Beat

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

右フックx2 ジャブx3

右フックx2 前進ジャブx3
右フックx2 後退(イエー)

7アッパー(右左交互で7発目強く)
スピードバッグ

ラン
クラップ

前進しながらジャブx3 スタンスチェンジ
前進しながらジャブx3 後退

※左右反転で1セット

ジャブで終了

07.[FIGHT] Push It / Salt-N-Pepa
Salt-N-Pepa – Push It

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右移動 右サイドキック
ダブルパームストライク
右サイドキック 左移動

(右足前ファイトスタンス)

フロントキック リズムパンチ

(前進しながらフロントキック リズムパンチ)x3
後退

ダブルパームストライク
左バックエルボー クロス

ダブルパームストライク
左バックエルボー クロス
ラウンドハウスキック

※左右反転で1セット

ランジ スクワット

ダブルパームストライク&ランジ
スクワット

ダブルパームストライクで終了

08.[MUAY THAI] Techno Rocker / Warp Brothers
Warp Brothers – Techno Rocker

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx2
ステップディセンディングエルボー

フロントニー ジャブ クロス

フロントニー ジャブ クロス 前進
バックニーx2 後退

アセンディングエルボーx2
左にフロントニーx4

アセンディングエルボーx2
左にフロントニーx2 左にジャンプニー

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

右ラウンドハウスニー ジャブ右左 左移動
左ラウンドハウスニー ジャブ左右 右移動

(右ラウンドハウスニー ジャブ右左)x3 左移動
(左ラウンドハウスニー ジャブ左右)x3 右移動

ジャブ右左x4
アッパー右左x4

ジャンプニーで終了

09.[CONDITIONING] Baby Boy / Beyonce feat. Sean Paul
Beyoncé – Baby Boy ft. Sean Paul

コリオ

クランチ

ツイストしながらクランチ

リバースプッシュアップ

10.[COOL DOWN] Secrets / OneRepublic
OneRepublic – Secrets

コリオ

両手を回して右移動 構える
両手を回して左移動 構える
正面を向いて両手を回す

11.[BONUS WARM-UP] Alive / The Black Eyed Peas
Black Eyed Peas – Alive (Official Music) HQ

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

両手を回してAフレーム

ジャブ クロス

右フック 左アッパー

左足ステップインx2 後退してもどる

ボディ右左右左右
クロスジャック

ボディ右左右左右 左パームアッパー
クロスジャック

※左右反転で1セット

パームアッパーで終了

12.[BONUS SUPER BOX] Thriller / Mechael Jackson
Michael Jackson – Thriller

コリオ

(ニュートラルスタンス)

ジャブ右x3左x3 スピードバッグ

アッパー右左x2 フック右左

アッパー右左x2 フック右左 ジャブ右x3左x3

ダブルラン
ラン

アッパー右左x2 フック右左 ステップジャブ右左x2

※左右反転で1セット

スリラーアームで終了

◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]

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