グループキック/グループファイトAPR13使用曲・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK SONG LIST]

グループファイトAPR13

 

グループファイトAPR13の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

Group Kick APR13 Trailer

 

GROUP FIGHT[GROUP KICK] APR13 SONG LIST
01.[WARM-UP] There She Goes / Taio Cruz feat. Pitbull
02.[BOX] We Are The Champions / Queen
03.[MUAY THAI] Hava Nagila / Dj Kee
04.[KICKS] Shake It / Big Ali feat. Kat Deluna
05.[FIGHT] Milkshake / Kelis
06.[SUPER BOX] Bang Bang / K’naan feat. Adam Levine
07.[FIGHT] Move Shake Drop / Dj Laz feat. Flo Rida, Casely and Pitbull
08.[MUAY THAI] War Machine / Technoboy
09.[CONDITIONING] Who Do You Love? / George Thorogood
10.[COOL DOWN] Nothing / The Script
11.[BONUS BOX] Turning Japanese / The Vapors
12.[BONUS SUPER BOX] Ultimate Destruction / D.O.M. vs X-Fly

 

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01.[WARM-UP] There She Goes / Taio Cruz feat. Pitbull
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

両手を下から上にあげて深呼吸x2

前進してフック右左 後退してフック右左

ウォーキングジャブx4 フック右左 後退

ジャブx2 ダウンパンチ

アッパー右左 フットワーク

ウォーキングジャブx4 アッパー右左 後退

※左右反転で1セット

左アッパーで終了

 

02.[BOX] We Are The Champions / Queen
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

スピードバッグ右左

両手スピードバッグ

ジャブクロス リズムパンチ

アッパーゆっくり右左

アッパー右左

アッパー右左x4 ジャブクロスx4

リズムパンチ

ジャブx4 クロスx4

ジャブクロス

ガッツポーズ

※左右反転で1セット

ガッツポーズの代わりに
ジャブを左方向 右方向で終了

 

03.[MUAY THAI] Hava Nagila / Dj Kee

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx3

フロントニーx3 左バーティカルエルボー

ダイナミックニー左右x2

前進しながらジャブx4
後退してアセンディングエルボー左右x2

前進しながらジャブx4
後退してダイナミックニー左右x2

※左右反転で1セット

ジャブx4 スタンスチェンジ

前進しながらジャブx4
後退してスタンスチェンジ

(ニュートラルスタンス)

ジャブ右左連打

ジャック プロパルジョンニー右左で終了

 

04.[KICKS] Shake It / Big Ali feat. Kat Deluna

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx2

ローフロントキックx2

フロントキック(ローx2 ハイ)

バックキックx2 シュートx2

ラウンドハウス

(ニュートラルスタンス)

右サイドキックx2 右へ移動 左へ戻る

※左右反転で1セット

左サイドキックで終了

 

05.[FIGHT] Milkshake / Kelis

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック → ジャック

右サイドキックx2 → 左ダウンパンチx4

右サイドキックx2 → スプロール

右へ移動しながらジャブx4
パームストライク ブロック
左へ後退しながらジャブx4
パームストライク ブロック

右へ移動しながらジャブx4
[パームストライク ブロック]x3
左へ後退しながらジャブx4
[パームストライク ブロック]x3

※左右反転で1セット

右へ[パームストライク ブロック]x2
中腰で両手を右から左へ
左へ[パームストライク ブロック]x2
中腰で両手を左から右へ

右へ[パームストライク ブロック]x2
スプロール
左へ[パームストライク ブロック]x2
スプロール

右へパームストライクで終了

 

06.[SUPER BOX] Bang Bang / K’naan feat. Adam Levine
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

前進しながらジャブx3
後退しながらジャブx3
左へ移動しながらジャブx3
右へ後退しながらジャブx3

フック右右左左

フック右左

右フック連打

ウォーキングジャブx4
後退しながらクロスx4
右フックx8

スピードバッグ

(ニュートラルスタンス)

3歩で右移動してガード
3歩で左移動してガード

前進しながらジャブx3
後退しながらジャブx3
左へ移動しながらジャブx3
右へ後退しながらジャブx3

※左右反転で1セット

ジャブで終了

 

07.[FIGHT] Move Shake Drop / Dj Laz feat. Flo Rida, Casely and Pitbull
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コリオ

(右足前ファイトスタンス)

バックキック ラウンドハウス

バックキック フロントキック

バックキック フロントキック シュートx2

(ニュートラルスタンス)

ゆっくりジャック 右ブロック上段下段

ジャック 右ブロック上段下段 スクワット

※左右反転で1セット

右ジャンプキック 右足つま先を床に3回着ける
左ジャンプキック 左足つま先を床に3回着ける

右ジャンプキック 右足つま先を床に1回着ける
左ジャンプキック 左足つま先を床に1回着ける

右ジャンプキックジャブで終了

 

08.[MUAY THAI] War Machine / Technoboy
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx2 プロパルジョンニーx2

右ニーx4 プロパルジョン ジャンプニー

(ニュートラルスタンス)

クリンチ右左

クリンチ右左x2 ディセンディングエルボー右左x2

右ダウンパンチ連打

ジャンプして左ダウンパンチ連打

※左右反転で1セット

右足を踏み込みながら左ダウンパンチx2
左足を踏み込みながら右ダウンパンチx2

ジャンプしながら左ダウンパンチ
ジャンプしながら右ダウンパンチ

ジャブ右左連打

左ダウンパンチ 左バーティカルエルボー 左ダウンパンチで終了

 

09.[CONDITIONING] Who Do You Love? / George Thorogood

コリオ

ヒザをついてプッシュアップ
サークルプッシュアップ
プッシュアップ(トップハーフ)
サイドプランク
クランチ
サークルレッグレイズ

 

10.[COOL DOWN] Nothing / The Script
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

足を4の字にして腰を落として片足バランス
片足前で前傾してもも裏のストレッチ
Aフレーム 横を向いてランジ(腕を上げて下げる)
ショルダーロール
カールストレッチ

 

11.[BONUS BOX] Turning Japanese / The Vapors

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

後ろを向いて進みながらジャブx4
前進しながらジャブx4

ステップアッパー
足を戻しながら右アッパー

(ステップアッパー
 足を戻しながら右アッパー)x2
後ろを向いて進みながらジャブx4
前進しながらジャブx4

ジャブx3 3回ホップしてスタンスチェンジ

(ステップアッパー
 足を戻しながら右アッパー)x2
後ろを向いて進みながらジャブx4
前進しながらジャブx4

※左右反転で1セット

ステップアッパーで終了

 

12.[BONUS SUPER BOX] Ultimate Destruction / D.O.M. vs X-Fly
Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

(ゆっくり)フック右左

(ゆっくり)フック右左 右アッパー

フック右左 右アッパー

フック右左 右アッパー
前ホップして戻る

フック右左 右アッパー
パワークロス

(ニュートラルスタンス)

ステップジャブ右左

ダッシュ

※左右反転で1セット

パワークロスで終了

 

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