グループキック/グループファイトAPR10使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK TRACK LISTING]

グループファイトAPR10

Group Kick Apr 10 Program Release Trailer

GROUP FIGHT[GROUP KICK] APR10 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Fire Burning / Sean Kingston
02.[BOX] Let It Rock / Kevin Rudolf feat. Lil Wayne
03.[MUAY THAI] Maniac / Michael Sembello
04.[KICKS] Elevator / Flo Rida
05.[FIGHT] Born To Be Wild / Steppenwolf
06.[SUPER BOX] Poker Face / Lady Gaga
07.[FIGHT] Wait A Minute / Pussycat Dolls feat. Timberland
08.[MUAY THAI] Pour Some Sugar On Me / Def Leppard
09.[CONDITIONING] The Way I Are / Timberland feat. Keri Hilson
10.[COOL DOWN] Why / Annie Lennox
11.[BONUS KICKS] I Kissed A Girl / Katy Perry
12.[BONUS SUPER BOX] London Bridge / Fergie

01.[WARM-UP] Fire Burning / Sean Kingston
Sean Kingston – Fire Burning

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

右を向いて深呼吸x2
右手左手の順にファイティングポーズ

フック右左

ジャブx2 クロスx2

ジャブ クロス

ジャブクロスジャブx2 前進して後退

ジャブクロスジャブ 前進
ジャブクロスジャブ 後退

左ボディx4 ウィービング シザーズ

アッパー右左右x2 前進して後退

アッパー右左右 前進
アッパー右左右 後退

※左右反転で1セット

ジャブクロスジャブで終了

02.[BOX] Let It Rock / Kevin Rudolf feat. Lil Wayne
Kevin Rudolf – Let It Rock ft. Lil Wayne

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

(ジャブジャブ左ボディ)x6
右アッパーx4

フック右左 リズムパンチx2

(フック右左 リズムパンチx2)x3
右アッパーx4

ジャブx2 右フックx2 右アッパーx2
シザーズ

前進して後退

ジャブ 右フック 右アッパー シザーズ

※左右反転で1セット

スタンスチェンジで終了

03.[MUAY THAI] Maniac / Michael Sembello
Maniac – michael sembello

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

前進しながらジャブx3 バックニーx2
後退しながらジャブx3 フットワーク

フロントニーx4

左ディセンディングエルボーx2
フロントニーx4

ステップしながら左ディセンディングエルボーx2
フロントニーx4

前進して後退
(右サーキュラーエルボー バックニー)x2

※左右反転で1セット

ジャックx3 プロパルジョンニー右
ジャックx3 プロパルジョンニー左

ジャック プロパルジョンニー右
ジャック プロパルジョンニー左

プロパルジョンニー右左

ジャンプニーで終了

04.[KICKS] Elevator / Flo Rida
Flo Rida – Elevator [Feat. Timbaland] (Video)

コリオ

(ニュートラルスタンス)

右へ移動 サイドキック 左へ移動 クロスジャック

右シールドx2 ステップバック 右シールド
右シールドx2 ステップバック 右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック バックキック

左方向へ左フロントキックx2
前方向へ右フロントキックx2

※左右反転で1セット

右フロントキックで終了

05.[FIGHT] Born To Be Wild / Steppenwolf
Steppenwolf – Born To Be Wild

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

前進しながらフロントキック右左右
バックキック フロントキック 後退

ジャブx4 左フックx2

ジャブx2 左フック

ジャブx2 左フック ラウンドハウスキック

(ニュートラルスタンス)

ナイフ右左 右シールドx2

ナイフ右左 右シールドx2
ステップバック 右サイドキック

※左右反転で1セット

ランジ

ランジ スタンスチェンジ

ナイフ右左で終了

06.[SUPER BOX] Poker Face / Lady Gaga
Lady Gaga – Poker Face

コリオ

(ニュートラルスタンス)

フック右左右左 スピードバッグ

右アッパーx4 左アッパーx4

右アッパーx2 左アッパーx2

アッパー右左x4 フック右左右左

ステップ左右

アッパー右左x4 フック右左右左

※左右反転で1セット

左フックで終了

07.[FIGHT] Wait A Minute / Pussycat Dolls feat. Timberland
The Pussycat Dolls – Wait A Minute ft. Timbaland

コリオ

(右足前ファイトスタンス)
フロントキックx2 前ステップ
バックステップしながら左バックエルボー

左方向へ左フロントキックx2
前方向へ右フロントキックx2

左方向へ左フロントキックx2
前方向へ右フロントキックx2
前ステップ バックステップしながら左バックエルボー

後退して前進 ラウンドハウスキック ジャブクロスx2

後退して前進 ラウンドハウスキック リズムパンチx2

※左右反転で1セット

前後にステップx3 スタンスチェンジ

(前ステップ バックステップしながら左バックエルボー)x3
スタンスチェンジ

左バックエルボーで終了

08.[MUAY THAI] Pour Some Sugar On Me / Def Leppard
DEF LEPPARD – “Pour Some Sugar On Me” (Official Music Video)

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ジャブx2 左ディセンディングエルボー
ジャブx2 左アセンディングエルボー

(フロントニーx4 バックニーx4)x2
ジャブx7 前進して後退

フロントニー クロス

前進しながら(フロントニー クロス)x3
後ろに戻る

フロントニーx2 ジャンプニー
左方向へ左フロントニーx2 左にジャンプニー

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

右ジャブx2 左ジャブx2

ジャブ右左

ジャブ右左x4 ラン

ラン

ガッツポーズで終了

09.[CONDITIONING] The Way I Are / Timberland feat. Keri Hilson
Timbaland – The Way I Are ft. Keri Hilson, D.O.E., Sebastian

10.[COOL DOWN] Why / Annie Lennox
Annie Lennox – Why (Official Music Video)

11.[BONUS KICKS] I Kissed A Girl / Katy Perry
Katy Perry – I Kissed A Girl

12.[BONUS SUPER BOX] London Bridge / Fergie
Fergie – London Bridge

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ボディ右左x4
アッパー右左x4
ジャブクロスx4
スピードバッグ

ジャブx5 ダッキング

(ジャブx3 クロスx2)x2 アッパー右左x8

ラン

(ジャブx3 クロスx2)x2 アッパー右左x8

(左右スイッチしてRound 1~Round5)

ジャブで終了

◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]

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