グループキック/グループファイトJAN12使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK SONG LIST]

グループファイトJAN12

 

グループファイトJAN12の使用曲動画と歌詞、コリオをご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

Group Kick JAN12 Trailer

 

GROUP FIGHT[GROUP KICK] JAN12 SONG LIST
01.[WARM-UP] Blow / Ky$ha
02.[BOX] Just Like Paradise / David Lee Roth
03.[MUAY THAI] Blast The Speakers / Warp Brothers
04.[KICKS] Bon Bon / Pitbull
05.[FIGHT] Pump Up The Jam / Technotronic
06.[SUPER BOX] What The… / Avril Lavigne
07.[FIGHT] My Sharona / The Knack
08.[MUAY THAI] Bella Italia / The Pumpers
09.[CONDITIONING] Eye Of The Tiger / Crew 7
10.[COOL DOWN] Show Me What I’m Looking For / Carolina Liar
11.[BONUS BOX (2)] Greased Lightnin’ / John Travolta
12.[BONUS MUAY THAI (8)] Hot Blooded / Foreigner

 

 

01.[WARM-UP] Blow / Ky$ha
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

刀を抜いて構える
斜め斬りx2 スタブ(突き)
鞘に収める

ジャブx2 クロス

前進してジャブx2クロス
後退してジャブx2クロス

(ニュートラルスタンス)

アッパー右x2左x2

ウィービング右回転左回転
フック右x2左x2

右移動して右フックx2
左移動して左フックx2

※左右反転で1セット

左フックで終了

 

02.[BOX] Just Like Paradise / David Lee Roth

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

(ジャブx2左アッパー)x3
半円を描くように左移動
(ジャブx2右アッパー)x3
半円を描くように右移動

アッパー右左連打

(ジャブクロスジャブ)x2
フック右左右左

(ジャブx2左ボディ)x3
半円を描くように左移動
(ジャブx2右ボディ)x3
半円を描くように右移動

ダブルパンチx6 クロスジャックx2

※左右反転で1セット

ダブルパンチで終了

 

03.[MUAY THAI] Blast The Speakers / Warp Brothers

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

パワークロス

パワークロス ジャブ
左へフロントニーx2

パワークロス ジャブ
左へフロントニーx2
左へジャンプニー

グラブパンチx2 フロントニーx2

グラブパンチx2 フロントニーx2
バックニーx4

※左右反転で1セット

右移動しながらジャブx4
左移動しながらジャブx4

右移動しながらジャブx2
左移動しながらジャブx2

ジャブ右左連打

右ジャブで終了

 

04.[KICKS] Bon Bon / Pitbull
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ゆっくりフロントキック

バックキック フロントキックx2

ラウンドハウスキック構え
スクワット

ラウンドハウスキック
スクワットx2

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック スクワットx2

※左右反転で1セット

左サイドキックで終了

 

05.[FIGHT] Pump Up The Jam / Technotronic
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(ニュートラルスタンス)

クロスジャック フロントキック

クロスジャック 右バックハンドブロー

クロスジャック 右バックハンドブロー
右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

クロス連打

クロスx3 バックキックx3

※左右反転で1セット

スクワット
(ゆっくりから速く)

右にバックハンドブローで終了

 

06.[SUPER BOX] What The… / Avril Lavigne
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

ジャブ リズムパンチ スピードバッグ

(ジャブクロス)x6
スピードバッグ右x2左x2

ゆっくりアッパー右左右左
ゆっくりダブルパンチx2

アッパー右左右左 ダブルパンチx2
スピードバッグ

前進してジャックしながら後退

※左右反転で1セット

左へジャブ 右へジャブで終了

 

07.[FIGHT] My Sharona / The Knack

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

刀を抜いて構える

斜め斬りx2 スタブ(突き)

鞘に収める

ローブロック右左右左

ローブロック右左右左
ラウンドハウスキック(ロー ハイ)

前進して後退

左正拳連続

前進して後退

刀を抜いて構える

斜め斬りx2 スタブ(突き)

鞘に収める

※左右反転で1セット

まっすぐ刀を振り下ろし右足上げる
右フロントキック
まっすぐ刀を振り下ろし左足上げる
左フロントキック
(ゆっくりから速く)

斜め斬りx2 スタブ(突き)
鞘に収めるで終了

 

08.[MUAY THAI] Bella Italia / The Pumpers

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

左ステップディセンディングエルボー連打

前進しながらジャブx4
左サーキュラーエルボーx2
後退しながらジャブx4
左サーキュラーエルボーx2

前進しながらジャブx4
左サーキュラーエルボーx2
フロントニーx4
後退しながらジャブx4
左サーキュラーエルボーx2
フロントニーx4

バックニーx4 クラップx7

バックニーx4 フロントニーx3

バックニーx4 フロントニーx2
プロパルジョンニー

バックニーx4 フロントニーx2
ジャンプニー

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

右ジャブx4 左ジャブx4

右ジャブx4 ダブルパンチx2
左ジャブx4 ダブルパンチx2

プロパルジョンニー右左連打

ジャンプニーx3で終了

 

09.[CONDITIONING] Eye Of The Tiger / Crew 7
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

コリオ

サイドランジ 手を下
片手を上げて上体横ストレッチ
ローテーション

(両足を浮かせて腹筋の姿勢)

クランチ(3回目に両手を上げる)

クランチ(3回目に両手と両足を上げる)

クランチ(両手と両足を上げるx3)

ヒップリフト

(プッシュアップの姿勢)

プッシュアップの姿勢のまま右に移動
プッシュアップの姿勢のまま左に移動

プッシュアップをしながら右に移動
プッシュアップをしながら右に移動

 

10.[COOL DOWN] Show Me What I’m Looking For / Carolina Liar

コリオ

刀を抜いて構える
上体を回して斬る(右左)
斜め斬りx2 スタブ(突き)
鞘に収める

 

11.[BONUS BOX (2)] Greased Lightnin’ / John Travolta

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

左フックx2 ジャブx4

左フックx2 前進しながらジャブx4
左フックx2 後退(しながら右手を上→右 or 指さし)

ボディ右左x4 クロスジャック

右アッパーx2 左に左アッパーx2
ジャブ(前 左方向)x2

右アッパーx2 左に左アッパーx2
ステップジャブ(前 左方向)x2

※左右反転で1セット

前へ左ステップジャブで終了

 

12.[BONUS MUAY THAI (8)] Hot Blooded / Foreigner

コリオ

(右足前ファイトスタンス)

(フロントニーx2 ジャンプニー)x3
前進して戻る

左ステップディセンディングエルボー
右サーキュラーエルボーx3

左デコイディセンディングエルボー
右サーキュラーエルボーx3

バックニーx2 スピードフック(右左右)

(バックニーx2 スピードフック(右左右))x3
前進して戻る

※左右反転で1セット

右ニーx2 右プロパルジョンニー
左ニーx2 左プロパルジョンニー

ジャブ右左x4 アッパー右左x4

ラン

右足前ガードで終了

 

 

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