グループキック/グループファイトJUL10使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP FIGHT / GROUP KICK SONG LIST]

グループファイトJUL10

 

グループファイトJUL10の使用曲動画・コリオについてご紹介します。

 

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グループファイトJUL10使用曲リスト

Group Kick JUL 10 Program Release Trailer

 

GROUP FIGHT[GROUP KICK] JUL10 SONG LIST
01.[WARM-UP] Paparazzi / Lady Gaga
02.[BOX] Jump / Flo Rida feat. Nelly Furtado
03.[MUAY THAI] Saturday Night’s Alright For Fighting / Elton John
04.[KICKS] Dance, Dance / Thalia
05.[FIGHT] Ice Ice Baby / Vanilla Ice
06.[SUPER BOX] Lovin’ Every Minute Of It / Loverboy
07.[FIGHT] Rhythm Is A Dancer / Snap
08.[MUAY THAI] TAAC / TATACT
09.[CONDITIONING] 21 Guns / Green Day
10.[COOL DOWN] Looking For Paradise / Alejandro Sanz feat. Alicia Keys
11.[BONUS FIGHT] Proud Mary / Tina Turner
12.[BONUS CONDITIONING] Do You Really Want To Hurt Me / Culture Club

 

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01.[WARM-UP] Paparazzi / Lady Gaga

歌詞(LYRICS) Amazonで購入

01. WARM-UP コリオ
(右足前ファイトスタンス)

両手を広げて上、構える

ジャブ パルス

クロス パルス

アッパー右左

アッパー右左x2 ジャブクロスx2
前進してもどる

(右フック 左ボディ)x2
クロスジャックx2

アッパー右左x2 ジャブクロスx2
前進ジャブx4 後退

※左右反転で1セット

左アッパーで終了

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02.[BOX] Jump / Flo Rida feat. Nelly Furtado

02. BOX コリオ
(ニュートラルスタンス)

右移動しながらジャブx4
左ボディx2
左に戻りながらジャブx4
左ボディx2

(右足前ファイトスタンス)

ジャブ クロス

リズムパンチ

前進しながらジャブx4
左ボディx2
後退しながらジャブx4
左ボディx2

ステップジャブx2
左へステップジャブx2
ステップジャブ
左へステップジャブ
フットワーク

(ステップジャブ
左へステップジャブ)x3
アッパー右左x2

※左右反転で1セット

ジャブで終了

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03.[MUAY THAI] Saturday Night’s Alright For Fighting / Elton John

03. MUAY THAI コリオ
(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx3 バックニー

前進してもどる

フロントニーx3 バックニー
ダブルパンチx4

ジャブx3 左ディセンディングエルボー

前進してもどる

ジャブx3 左ディセンディングエルボー
ダブルボディx4

(フロントニーx3 クロス)x3
シザーズ

※左右反転で1セット

ダブルラン

ラン

ジャブ右左連打

右ディセンディングエルボーで終了

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04.[KICKS] Dance, Dance / Thalia

04. KICKS コリオ
(ニュートラルスタンス)

右サイドキック構え
サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック

ラウンドハウスキック バックキック
後退してもどる

フロントニーx2
フロントキック
右足を下げてもどす

フロントニーx2
フロントキック
バックキック
後退してもどる

※左右反転で1セット

フロントキックで終了

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05.[FIGHT] Ice Ice Baby / Vanilla Ice

05. FIGHT コリオ
(ニュートラルスタンス)

フロントキック右左
リズムパンチx2

クロスガード Aフレーム
クロスガード

クロスガード Aフレーム
クロスガード 右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

正拳左右左

正拳左右左 フロントキック

※左右反転で1セット

腕を交互に下げながらスクワット
(後半は速く)

クロスガード Aフレーム
クロスガードで終了

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06.[SUPER BOX] Lovin’ Every Minute Of It / Loverboy

06. SUPER BOX コリオ
(右足前ファイトスタンス)

前進しながらジャブx3クロス
後ろに戻る
左移動しながらジャブx3クロス
右に戻る

ジャブx2クロスx2

片手ずつスピードバッグ

ジャブx2クロスx2

ジャブクロス連打

前進しながらジャブx3クロス
後ろに戻る
左移動しながらジャブx3クロス
右に戻る

左方向へラン 右にランバック

右フックx4
左方向へラン 右にランバック

※左右反転で1セット

左フックで終了

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07.[FIGHT] Rhythm Is A Dancer / Snap

07. FIGHT コリオ
(右足前ファイトスタンス)

右フック 右アッパー 半円を描いて左移動
左フック 左アッパー 半円を描いて右移動

フロントニーx2 フロントキック
デコイ

ラウンドハウスキック 半円を描いて左移動
ラウンドハウスキック 半円を描いて右移動

(ニュートラルスタンス)

右サイドキック右x3 左x3

右サイドキック ダブルパンチx2
左サイドキック ダブルパンチx2

※左右反転で1セット

スクワット 右へランジ
スクワット 左へランジ

スクワットで終了

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08.[MUAY THAI] TAAC / TATACT

08. MUAY THAI コリオ
(右足前ファイトスタンス)

右アセンディングエルボーx2
ジャブクロスジャブ

右アセンディングエルボーx2
バックニーx2

右アセンディングエルボーx2
バックニーx2
左足を踏み出してバックニーx3
後ろに戻る

前進してもどる
フロントニー プロパルジョンニー

前進しながらジャブx4
後ろに戻る
プロパルジョンニー ジャンプニー

※左右反転で1セット

フロントニー右x2 左x2

プロパルジョンニー右x2 左x2

プロパルジョンニー右左連打

右ジャンプニーで終了

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09.[CONDITIONING] 21 Guns / Green Day

09. CONDITIONING コリオ
両手を広げて深呼吸

二の腕ストレッチ

サイドランジ

立ったまま

片足を横に上げる

逆足のヒザを前に上げて開いて戻す

片足を横に上げるx2
逆足のヒザを前に上げて開いて戻す

(横に寝る)

サイドキック

ラウンドハウスキック

サイドキックx2
ラウンドハウスキック

(小休止)

連続サイドキック
(途中からスピードアップ)

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10.[COOL DOWN] Looking For Paradise / Alejandro Sanz feat. Alicia Keys

10. COOL DOWN コリオ
ダブルパームストライク(掌底)
右手上左手下 右手下左手上
右手上左手下 両手を回す
右手下左手上 右手上左手下
右手下左手上 両手を回す
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11.[BONUS FIGHT] Proud Mary / Tina Turner

 

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12.[BONUS CONDITIONING] Do You Really Want To Hurt Me / Culture Club

 

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