グループファイトOCT17の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
- グループファイトOCT17使用曲リスト
- 01.[WARM-UP] ROCKnROLL baby / Psy feat. will.i.am
- 02.[BOX] Saturday Night’s Alright For Fighting / Elton John
- 03.[MUAY THAI 1] Meu Carnaval / Karim Razak & Relight Orchestra
- 04.[KICKS] Black Beatles / Rae Sremmurd feat. Gucci Mane
- 05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Turn Me Up / Crew 7
- 06.[SUPER BOX] Good Lovin’ / The Young Rascals
- 07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] B.O.B / OutKast
- 08.[MUAY THAI 2] Turbulence / Laidback Luke & Steve Aoki feat. Lil John
- 09.[CONDITIONING] Let’s Go / Trick Daddy feat. Twista & Lil Jon
- 10.[COOL DOWN] Love Bites / Def Leppard
- 11.[BONUS MUAY THAI 1(3)] Get The Party Started / P!nk
- 12.[BONUS CONDITIONING(9)] Stanky Legg / GS Boyz
- フィットネス関連リンク
グループファイトOCT17使用曲リスト
Group Fight OCT17 trailer
GROUP FIGHT OCT17 SONG LIST
01.[WARM-UP] ROCKnROLL baby / Psy feat. will.i.am
02.[BOX] Saturday Night’s Alright For Fighting / Elton John
03.[MUAY THAI 1] Meu Carnaval / Karim Razak & Relight Orchestra
04.[KICKS] Black Beatles / Rae Sremmurd feat. Gucci Mane
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Turn Me Up / Crew 7
06.[SUPER BOX] Good Lovin’ / The Young Rascals
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] B.O.B / OutKast
08.[MUAY THAI 2] Turbulence / Laidback Luke & Steve Aoki feat. Lil John
09.[CONDITIONING] Let’s Go / Trick Daddy feat. Twista & Lil Jon
10.[COOL DOWN] Love Bites / Def Leppard
11.[BONUS MUAY THAI 1(3)] Get The Party Started / P!nk
12.[BONUS CONDITIONING(9)] Stanky Legg / GS Boyz
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01.[WARM-UP] ROCKnROLL baby / Psy feat. will.i.am
コリオ
(ニュートラルスタンス)
Aフレーム 構える
ジャブ右左(ゆっくり)
ジャブ右左
右移動 右フックx2 左移動 左フックx2
アッパー右左(ゆっくり)
アッパー右左
右移動 左足を後ろに下げて身体を左へ反転
左移動 右足を後ろに下げて身体を右へ反転
リズムパンチx2
※左右反転で1セット
リズムパンチで終了
02.[BOX] Saturday Night’s Alright For Fighting / Elton John
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ジャブx2 クロス
ウィービング一周
クロスx2 ジャブ
(フットワークからニュートラルスタンスへ移行)
サイドホップ
右を向いて右へ移動しながらジャブx3 バックで戻る
右を向いて右へ移動しながらジャブx3 バックで戻る
左を向いて左へ移動しながらジャブx3 バックで戻る
正面を向いてアッパー右左x8
※左右反転で1セット
左アッパーで終了
03.[MUAY THAI 1] Meu Carnaval / Karim Razak & Relight Orchestra
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ジャブクロスx8 クロスアームブロックx2
バックニー連続(だんだん上体を起こす)
フロントニーx4 バックニーx4 ジャブクロスx8 クロスアームブロックx2
(ニュートラルスタンス)
右足を下げてランジ 左足を下げてランジ
ジンガ
プロパルジョンニー右左
※左右反転で1セット
クリンチ右左
ホップしながらクリンチ右左
ラン
ダッシュ
Aフレームで終了
04.[KICKS] Black Beatles / Rae Sremmurd feat. Gucci Mane
コリオ
(ニュートラルスタンス)
左を向いて右足でバックキック
右サイドキック
スクワット バトルロープ
(右足前ファイトスタンス)
右フロントキック
ラウンドハウスキック
※左右反転で1セット
ラウンドハウスキックで終了
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Turn Me Up / Crew 7
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
アッパー右左右 バックキック
アッパー右左右 バックキック 右フロントキック
アッパー右左右 バックキック ジャンプキック
フットワーク ジャブx4
ワイドラン ワイドランしながらジャブx4
※左右反転で1セット
スクワット スプロール
プッシュアップ リバーススプロール
リバーススプロールで起き上がって終了
06.[SUPER BOX] Good Lovin’ / The Young Rascals
コリオ
(対面式 右足前ファイトスタンス)
※左前の場合もあり
前進しながらジャブx3 スイッチ 前進ジャブx3 バックで戻る
右アッパーx2 左アッパーx2
アッパー右左
アッパー右左(速く)
前進しながらジャブx3 スイッチ 前進ジャブx3 バックで戻る
スピードバッグ
前進しながらジャブx3 スイッチ 前進ジャブx3
スピードバックしながらバックで戻る
※左右反転で1セット
ガッツポーズで終了
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] B.O.B / OutKast
コリオ
(ニュートラルスタンス)
正拳左右左 右サイドキック
(右足前ファイトスタンス)
クロスジャブクロス ラウンドハウスキック
プッシュブロックx3 右フロントキック
ウィービング右左 ジャブx2
フック左下 右中 左上
※左右反転で1セット
右ヒザを上げ片足立ち そのまま右足を後方へ伸ばす
右ヒザを上げ片足立ち(可能なら右のカカトをタッチ)
そのまま右足を後方へ伸ばす
左ヒザを上げ片足立ち そのまま左足を後方へ伸ばす
左ヒザを上げ片足立ち(可能なら左のカカトをタッチ)
そのまま左足を後方へ伸ばす
右ジャンプキックで終了
08.[MUAY THAI 2] Turbulence / Laidback Luke & Steve Aoki feat. Lil John
コリオ
(ニュートラルスタンス)
右を向いて右へ移動しながらジャブx3 バックで戻る
左を向いて左へ移動しながらジャブx3 バックで戻る
右サーキュラーエルボーx3 左サーキュラーエルボーx3
右サーキュラーエルボーx3 左サーキュラーエルボーx3 ジャンプx2
右ニーx2 左ニーx2
右ニーx2 左ニーx2 5パンチ(右左右左右)
※左右反転で1セット
右ジャブx4 左ジャブx4
右ジャブx2 左ジャブx2
ジャブ右左連打
右サーキュラーエルボーで終了
09.[CONDITIONING] Let’s Go / Trick Daddy feat. Twista & Lil Jon
コリオ
(両ヒザと両ヒジをつけたクランチの姿勢)
右足を3回前へ伸ばす 頭を下ろす上げる
左足を3回前へ伸ばす 頭を下ろす上げる
両手を広げて起き上がる
クランチの姿勢に戻って頭を下ろす上げるx2
(プッシュアップの姿勢)
プッシュアップ 右足を横にワイドランジ
プッシュアップ 左足を横にワイドランジ
プッシュアップ 両足で右ナナメ前へジャンプ 戻る
プッシュアップ 両足で左ナナメ前へジャンプ 戻る
10.[COOL DOWN] Love Bites / Def Leppard
11.[BONUS MUAY THAI 1(3)] Get The Party Started / P!nk
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ニー ジャブクロス
ニー ジャブクロス 前進
ダウンパンチx2 後退
左ダイアゴナルアセンディングエルボー
右ディセンディングエルボー
ダウンパンチx2
(はじめはゆっくり、途中から速く)
左ダイアゴナルアセンディングエルボー
右ディセンディングエルボー
ダウンパンチx2 ニーx2
※左右反転で1セット
(ニュートラルスタンス)
ジャブ右x4左x4
プライオジャンプx2 スプロール
ジャブ右x4左x4
プライオジャンプx2 スプロール
タックジャンプで終了
12.[BONUS CONDITIONING(9)] Stanky Legg / GS Boyz
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