グループファイトJUL24使用曲・コリオ・ポイントについて[MOSSA GROUP FIGHT SONG LIST]

両手を広げて戻す

(ジャブクロス)x2
アッパー(右左)x2

フック右左連続

(ジャブクロス)x2
アッパー(右左)x2
フック(右左)x2

前進 後退
(ボブ スリップ)x2

トラベリングジャブ前x3後x3
(ボブ スリップ)x2

※左右反転で1セット

ジャブx3で終了

動きはシンプルですがパルスの休憩がなく、パンチを出してる時間が長いです。
おかげでウォームアップにしては身体が温まります。

ボブは頭を下げて相手のパンチを避ける動作です。
ウォームアップなのでガッツリ下げる必要はありません。
頭ひとつ分くらいしゃがめばOK。

スリップは頭を横にずらして相手のパンチを避ける動作です。
ここではジャブ側のワキを縮めて頭をひとつ分ずらします。
ローテーション(回旋)ではなく水平な動き、いわゆる「ハイ、ひょっこりはん！」です。

最後のジャブx3はトラベリング前進せずにその場で打ちます。

ジャブ連続

パワージャブx4

右アッパー連続

右パワーアッパーx4

スピードバッグ

クロス連続

パワークロスx4

左アッパー連続

左パワーアッパーx4

※左右反転で1セット

右アッパーx4で終了

基本は「連続パンチのあとにパワー版」というコリオ構成です。
連続といっても片側を「オンカウントで打ってエンカウントで引く」速さなので、そこまで速くはありません。
一発ごとにフォームを意識できますので、ジャブとクロスなら足の回旋、アッパーなら腰を落とすなど、動きの精度を意識してみましょう。

パワー〇〇は、前方へホップしながら打つ動きです。
パワークロスはよく聞きますが、アッパーは初めてではないでしょうか。
前にホップする動きとアッパーのしゃがみ動作の相性の悪さといったらもう。
ですが、ここは「やりづらい動きのトレーニング」と割り切りましょう。

なお、パワー○○のイージーオプションはその場でパンチです。
しかし、スタジオの混み具合によっては、後ろからパンチされる危険があります。(後ろの人もいきなりだと反応できない)
ですので、イージーでもその場ではなく一歩踏み込んでのパンチをお勧めします。

音楽はめっちゃノリいいです。が、どうしても先に使われたコンバットを思い出します。実際、ランニングマンニーしてる人も見かけました。
ですが、やまぴー的には曲が一緒でも「MOSSA他アイテムの動きはOKでもライバル社の動きはNG」だと思ってます。
ランニングマンニーしてる人は「阪神の応援席で巨人の応援をする行為」だと自覚しましょう。

(ジャブ リズムパンチ)x2
シングルスピードバッグ(右)

スイッチニーx3(右左右) パルス

(ジャブ リズムパンチ)x2
スイッチニーx3(右左右)

左ディセンディングエルボーx2
右アッパーx4

左パワーディセンディングエルボーx2
右ニーx2 ジャンプニー

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

ジャブ(右左)x4 アッパー(右左)x4

ジャブ(右左)x2で終了

スイッチニーは前ヒザ→後ろヒザ→前ヒザと跳びながら足をチェンジします。
フワリとジャンプするのではなく、瞬時に足を入れ替えるイメージで。
最後の3発目は強めに。

JUL24唯一のジャンプニーも登場。
連続ではないので頑張れるレベルでしょう。もちろんプロパorその場でもOK。

パワーディセンディングエルボーという、地味でお初な動きも登場。
マニアほどうっかりステップディセンディングしちゃうトラップです。
ていうか、コレもやりづらいわあ！

最後はジャブ連打とアッパー連打のコンビネーション。
3段階でスピードアップしていくため、3段階でフォームも崩れやすくなっていきます。

つうかこの曲使うの何回目だよ？カバーだから別アーティスト？
知らねえよ！もうお腹いっぱいだよ！

前進しながらフロントキック右左右
左バックキック パルスで後退

右サイドキック パルス
左ジャブx2 パルス

バトルロープx2 スクワットx2

(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック パルス
クロスx2 パルス

前進 ラウンドハウスキック
後退 右クレッセントキック

※左右反転で1セット

ラウンドハウスキック 左クレッセントキックで終了

バックキック後はパルス(フットワーク)で左右に揺れながら後退。
左バックキックのあとは左パルスから始まります。
両足同時着地するか「タタン」のシャッフル着地するかはお好みで。

ここで登場するバトルロープは、腕を上げたときも足は開いたままです。
スクワットは腕を下げたまま、ロープを持ってる想定で行います。
腕だけでなく身体全体をウェーブさせるのはいつもと変わりません。グルーヴのボディロールの要領です。

ニュートラルからスタンスチェンジするときは、けっこう時間の余裕があります。
早まってイントラのプレキューと一緒に蹴っちゃうのはあるあるでしょう。

最近MOSSAが推してるっぽいクレッセントキックがJUL24でも登場。
ですが、いきなりラウンドハウスキックとのセットで予習する時間もありません。
上手く円が描けない人は、まずヒザを曲げたクレッセントニーで軌道とフォームを確認することをオススメします。
足を回そうとしすぎて背中が丸まらないように(やまぴーはよくなります)。
蹴る前に腰を回旋、例えば右足で蹴るなら腰を少し左へツイストすると、腰を戻す力を利用して蹴りやすくなります。
また、キックの軌道は「横から横へ」の180度ではなく、「横から後ろへ」の270度を意識したほうが回しやすいです。
ガチでマスターしたい人は「カポエイラ ケイシャーダ」で検索してみてください。

ただし、ここまでいくと前列公式界隈から「ナショナルの教えとちがう偽物だ！」と糾弾されるかも。

最後の「ラウンドハウスキック→クレッセントキック」は、ラウンドハウスのあとすぐにクレッセントの準備をしないと間に合いません。地味に高難度のコリオです。

そういえばJUL24ではキックの合間にパンチが登場しますが、ハッキリ言って蛇足です。
「テーマがパンチなんでとりあえず入れました」感がプンプンします。やまぴーはこういう意味のないコリオ、嫌いやわあ。
だいぶ前のシーズンで登場した「空手パンチで出した拳をそのまま横にスライドして、サイドキックのフォームを作る」みたいなコリオにすれば、パンチの意味があったのに。
マニアさんが気にせんからゆうて、テキトーにコリオ作っとったらあきまへんで。
過去シーズン廃止したいなら、現シーズンは超えるモノ作ってくれんと、なあ。

右ブロックx2(ライジング→ロー)
右サイドキック パルス

フック(右左)x2
ボディ(右左)x4

フック(右左)x2
右ブロックx2(ライジング→ロー)
右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

(ジャブ 左ボディ)x3ジャブ
ランジダウン

(ジャブ 左ボディ)x3ジャブ
左クレッセントキックx2

※左右反転で1セット

(右足前ファイトスタンスで)(ジャブクロス)x4
(ニュートラルスタンスで)空手パンチ(右左)x4

(左足前ファイトスタンスで)(ジャブクロス)x4
(ニュートラルスタンスで)空手パンチ(左右)x4

(左足前ジャブクロス)x2で終了

最初に登場する2つのブロックは、インパクトで腰を落として高低差を出しましょう。
ブロックする前に、いちど胸前で両腕をクロスするとタイミングがとりやすく、力も入れやすいです。
ブロックの腕はライジング(上段)のときはヒジ直角、ロー(下段)のときは真っ直ぐ、ローは腕を伸ばしたままサイドキックに移行できます。
逆腕はワキ横、正拳突きと同じです。
ガチマニアはブロックに合わせて視線も上下させましょう。

途中からブロックとフックが合体したコリオが登場しますが、やまぴーはいつも順番を間違えてしまいます。
だってMMA1って「なんかのパンチ＋フック＋サイドキック」が定番じゃないですか。最初がフックというのに戸惑います。気持ちわかる人いる？

ジャブとボディも高低差タイムです。加えてボディでは腰の回旋も入れましょう。
ランジダウンするときは「ホー！」も入れましょう。一気に下りて、ゆっくり上がります。

そして山場のクレッセントキックx2。
蹴ったらいちど軸足をステップバックさせましょう。
カウントで説明すると、1～2でキック、3で軸足を下げて、4で再び軸足セットです。

最後は、ボクシングスタイルのジャブクロスと空手スタイルの正拳突きのコンビネーション。足の踏み込みと同時に一発めを打ち出します。
ジャブクロスではパンチごとに腰を回旋させ、逆に正拳突きでは腰を落としてどっしり構えます。
ただ、やまぴー的にはジャブクロスも空手スタイルのほうが曲に合うと思ってます。特に最後の4発とか。

ジャブx2 左アッパー

クロスx2 右アッパー

ジャブx2 左アッパー
クロスx2 右アッパー

ラン 走りながらジャブx4

前にラン リズムパンチx4
後ろにラン リズムパンチx4

※左右反転で1セット

(ジャブクロス)x2で終了

ジャブx2とアッパーのコリオは、すべてエンカウントの速いパンチです。
クロスx2もエンカウントなので、足は回旋させずにジャブの感覚で打ちます。
ただ、アッパーはどちらも場合もカカトをひねりましょう。

途中からジャブとクロスとアッパーが合体しますが、これが滅茶苦茶ムズいです。
なぜムズいのかいうと、パンチの種類、腕の切り替え、重心移動、カウントが入り組んでいるからです。
具体的に説明すると以下の通り↓(右足前の場合)

ジャブ&アッパー(クロス&アッパー)のときだけと違い、アッパー後も重心をそのまま残しておくのがポイント。
上手く打てない人は、(邪道ですが)重心を傾けない手打ちパンチで流れをつかみましょう。

その場ランのとき、身体の向きはファイトスタンスのまま、腕はガードのままです。
ここからジャブx4はすべてエンカウントですが、ランしながらこんなに速い片手パンチは初かも。

エンカウントに慣れたあたりで今度はリズムパンチが登場。
打撃音に合わせて、早取りしないように。
最後の連打はリズムパンチではなくジャブクロス、とトラップが効いてます。

余談ですが、この曲を聞くとやまぴーは「ズーランダー」という映画を思い出します。
もう20年以上も前の映画ですが、この曲が流れてるシーンは今でも覚えてるくらい爆笑モノでした(オレンジ、モカ、フラペチーノ！)。興味がある人はぜひ観てみてください。
ってyoutubeにその部分ありました↓

ちなみに続編の「ズーランダー2」は信じられないほど駄作でした。

クロスx3 ラウンドハウスキック

左アッパーx16

クロスx3 ラウンドハウスキック
左アッパーx4

前進 後退
7パンチ(ジャブクロスを7発)
スローランジ

クロスx3 ラウンドハウスキック

左ダウンパンチx16

クロスx3 ラウンドハウスキック
左ダウンパンチx4

※左右反転で1セット

右足前クラウチ 右ヒザ上げて(ジャブクロス)x4
左足前クラウチ 左ヒザ上げて(ジャブクロス)x4

左足前(ジャブクロス)x2で終了

右ニーx12
左ダウンパンチx4

サーキュラーエルボー右左連続

左ニーx12
左ダウンパンチx4

ディセンディングエルボー右左連続

ニー(右左)x6
左ダウンパンチx4

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

ジャブ右左連続
タックジャンプx8

ジャブ(右左)x4で終了

連続バックニーは一回ごとに蹴った足を軸足の後に戻します。
基本はやや前傾ですが、チャレンジしたい人は一回ごとに腰前&ワキ縮めも意識してみましょう。
バックニーからのダウンパンチは、万人にとってやりづらい動きのため、慣れるしかありません。

エルボーはサーキュラーもディセンディングも頭から串刺しにされたつもりで上体がブレないように。
どうでもいいけど、最近のMOSSAのディセンディングエルボーって手打ち感ありません？
昔は一回ごとにランジで「腰を落とせ！」って言われたけどなあ。(老害の独り言)

左右交互のニーは、MM動画で確認する限りはニュートラルスタンスの、いわゆるランニングマンニーみたいな動きでした。
公式がそうだからそれで良しですが、厳密にいえばファイトスタンスでの左右ニーなので、右足は通常のニーで、左足のみランニングマンっぽく後ろに引くのが正解ではないかと思ってます。
ここまでくると、もうガチマニアじゃなくてはぐれマニアですね。はぐれマニア純情派。

最後の連続タックジャンプは、おそらく万人が嫌うコリオでしょう。
ほら、イントラも急に跳ぶの止めて、煽りや動きの説明を(今さら)始めてるでしょ？

サイドランジ

ヒザ屈伸

(※基本コリオ※)
(足ワイドでプランクの姿勢)

片足を対角の手足の間に伸ばす
ローテーション(片手上げる)
片手戻す 片足戻す
(※同じ側を繰り返し)

プッシュアップx3
片足を対角の手足の間に伸ばす 戻す

スティッキーマウンテンクライマー

(ヒザ立てて仰向け)

パンチx8しながらロールアップ
ゆっくりロールダウン

バイシクル(対角のヒジとヒザ近づける)
(※基本コリオここまで※)

横を向いてナインティナインティ
片手を上げてラテラルリーン(ヒップリフト)
(左右交互)

(※Aパート※)
(ヒザを伸ばして長座)

片足を90度開く
開いた足側の手を逆足(前)にタッチ(前屈)
(逆側の手足もタッチして2往復)

(長座に戻る)

<※型※>
両手を下から胸にすくう
掌を返して両手を上げる
両手を下ろしてフォワードフォールド
上体を起こす
<※型ここまで※>
(2セット)
(※Aパートここまで※)
(左右交互に2セット)

(立ち上がる)

モビリティスクワット(合掌)

<※型※>
両手を下から胸にすくう
掌を返して両手を上げる
両手を下ろしてフォワードフォールド
上体を起こす
<※型ここまで※>
(2セット)

(ワイドスタンス)

横を向く ランジダウン 両手上
(左右交互)

サイドランジ＆肩ストレッチ
(左右交互)

包拳礼で終了