グループファイトOCT13の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
Group Kick OCT13 Trailer
GROUP FIGHT[GROUP KICK] OCT13 SONG LIST
01.[WARM-UP] Warrior / Ke$ha
02.[BOX] Everybody Talks / Neon Trees
03.[MUAY THAI] Steam Train / Technoboy feat. Activator
04.[KICKS] Hello / Karmin
05.[FIGHT] Go Crazy (Let’s Go) / Mattway vs. Bottai & Ripari feat. Adam Clay
06.[SUPER BOX] What I Like About You / The Romantics
07.[FIGHT] Funk It Up / T.O.F.
08.[MUAY THAI] Excalibur / Nick Skitz
09.[CONDITIONING] Ho Hey / Lumineers
10.[COOL DOWN] Breathe (2 AM) / Anna Nalick
11.[BONUS MUAY THAI] Mamma Mia / ABBA
12.[BONUS CONDITIONING] It’s Like That / Run-D.M.C.
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01.[WARM-UP] Warrior / Ke$ha
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(ニュートラルスタンス)
右足を内側から外側へ広げる
左足を内側から外側へ広げる
右へ踏み込む 左へ踏み込む
後ろにホップx2
(右足前ファイトスタンス)
ジャブx2 クロスx2 ジャブx2
前進しながらジャブx4 クロスx2
後退しながらジャブx4 クロスx2
右フックx2 左フックx2
右フックx2 フットワーク
前進しながらジャブx4 左アッパーx2
後退しながらジャブx4 左アッパーx2
※左右反転で1セット
右アッパーで終了
02.[BOX] Everybody Talks / Neon Trees
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
前進しながらジャブx6 デコイx2
後退しながらジャブx6 デコイx2
ジャブクロスx3 強くジャブ
右フックx4
前進しながらジャブクロスx3
強くジャブ 右フックx4
後退しながらジャブクロスx3
強くジャブ 右フックx4
右アッパーx2
前進しながらジャブクロスx3
後退しながらジャブクロスx3
強くジャブ 右アッパーx4
強くジャブ 右アッパーx4
※左右反転で1セット
左ジャブで終了
03.[MUAY THAI] Steam Train / Technoboy feat. Activator
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コリオ
(右足前ファイトスタンス)
バックニーx2
左バーチカルエルボー
スイッチニー右左
スイッチニー右左
ジャブクロスジャブ
ダウンパンチ右左右
上体を起こす
ダウンパンチ右左右
バックニー
※左右反転で1セット
ジャブ右左x4
ラン
アッパー右左x4
ラン
クイックラン
左バーチカルエルボーで終了
04.[KICKS] Hello / Karmin
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(ニュートラルスタンス)
バックキック右左
バックキック右左
右フロントキックx2
右へ踏み込む 左へ踏み込む
右フロントキックx2
後ろホップで下がる
右サイドキック
(右足前ファイトスタンス)
ラウンドハウスキック
※左右反転で1セット
ラウンドハウスキックで終了
05.[FIGHT] Go Crazy (Let’s Go) / Mattway vs. Bottai & Ripari feat. Adam Clay
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コリオ
(ニュートラルスタンス)
右移動しながらジャブx3
左移動しながらジャブx3
右エルボー
右エルボー 右サイドキック
右移動しながらジャブx3
左移動しながらジャブx3
右エルボー 右サイドキック
(右足前ファイトスタンス)
リズムパンチx2
屈んで起きる
リズムパンチx3
右フロントキック(左足固定)
※左右反転で1セット
スクワットｘ3
ランジ右左交互に
スクワット
ランジ右左交互に
Aフレームで終了
06.[SUPER BOX] What I Like About You / The Romantics
コリオ
(ニュートラルスタンス)
※全体で円になる
フック右左
中央へ集まって戻る
右まわりにゆっくりジャブｘ8
中央へ集まって戻る
右まわりにジャブx16
アッパー右左
中央へ集まって戻る
ランジ右左
※左右反転で1セット
両手を上げて終了
07.[FIGHT] Funk It Up / T.O.F.
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
スーパーマンパンチ
フリーポーズx3
クロスx3 ラウンドハウスキック
クロスx3 ラウンドハウスキック
スーパーマンパンチ
(ニュートラルスタンス)
バックキック右左
右へ踏み込む 左へ踏み込む
後ろホップで下がる
バックキック右左
右へ踏み込む 左へ踏み込みながらクロス
後ろホップで下がる
※左右反転で1セット
右足を横へ上げて戻す
右ニー
左足を横へ上げて戻す
左ニー
右足を横へ上げて戻す
右フロントキック
左足を横へ上げて戻す
左フロントキック
右フロントキックで終了
08.[MUAY THAI] Excalibur / Nick Skitz
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コリオ
(ニュートラルスタンス)
両手を下から上げてAフレーム
※最後にしゃがむ
タックジャンプx2 スプロール
(右足前ファイトスタンス)
ジャブx4 ディセンディングエルボー
ジャブx2 ディセンディングエルボー
ジャブ ディセンディングエルボー
屈んで起きる フロントニーx4
前ホップ クロスx4
後ろホップ クロスx4
前ホップ クロスx4
後ろホップ クロスx4
フロントニーx6
左ダウンパンチ連打
※左右反転で1セット
タックジャンプ連続
ランジ右左交互
ランジ右左 ラン
両手で剣を下ろし背中にしまって終了
09.[CONDITIONING] Ho Hey / Lumineers
コリオ
ヒザを曲げて腹筋
両手を広げて腹筋
両手を広げたまま身体を倒して
右を向く 正面に戻る 左を向く 正面に戻る
腹筋 両手でカカトにタッチ
10.[COOL DOWN] Breathe (2 AM) / Anna Nalick
11.[BONUS MUAY THAI] Mamma Mia / ABBA
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12.[BONUS CONDITIONING] It’s Like That / Run-D.M.C.
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◆グループファイト使用曲リンク
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JAN23 APR23 JUL23 OCT23
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