グループファイトAPR14 の使用曲動画・歌詞・コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
Group Kick APR14 Trailer
GROUP FIGHT[GROUP KICK] APR14 SONG LIST
01.[WARM-UP] Thrift Shop / Macklemore and Ryan Lewis feat. Wanz
02.[BOX] Here’s To Never Growing Up / Avril Lavigne
03.[MUAY THAI] Dirty Cash / K-Traxx & Technoboy
04.[KICKS] Gentleman / Psy
05.[FIGHT] Bad Medicine / Bon Jovi
06.[SUPER BOX] Mama Do The Hump / Rizzle Kicks
07.[FIGHT] Shots / LMFAO feat. Lil Jon
08.[MUAY THAI] Switch Off Your Mind / Tuneboy feat. Ruffian
09.[CONDITIONING] Shooting Star / David Rush feat. Kevin Rudolf, LMFAO, and Pitbull
10.[COOL DOWN] Pompeii / Bastille
11.[BONUS SUPER BOX(6)] Madness / Muse
12.[BONUS MUAY THAI] B Cool / Hardstyle Masterz
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01.[WARM-UP] Thrift Shop / Macklemore and Ryan Lewis feat. Wanz
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
右手を回して構える
左手を回して構える
ジャブx2 クロス
前進してジャブx2 クロス
後退してジャック(閉開閉)
(最後はガード)
フットワーク
フロントエルボー バックエルボー
(ニュートラルスタンスに移行していく)
アッパー右左 右フック
右移動してアッパー右左 右フック
左移動してジャック(閉開閉)
(最後はガード)
※左右反転で1セット
Aフレームで終了
02.[BOX] Here’s To Never Growing Up / Avril Lavigne
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
クロス連打
スピードバッグ
アッパー右左x4
(ニュートラルスタンス)
右へジャブx3 左へジャブx3
アッパー右左x4
右移動しながらジャブx3
左移動しながらジャブx3
アッパー右左x4 フック右左
右移動しながらジャブx3
左移動しながらジャブx3
アッパー右左x4
ステップフック右左
※左右反転で1セット
左ステップフックで終了
03.[MUAY THAI] Dirty Cash / K-Traxx & Technoboy
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
右サーキュラーエルボーx2
バックニー
右サーキュラーエルボーx2
バックニーx2
(ニュートラルスタンス)
プッシュアップ
右移動して右ニーx2
左移動して左正拳 右ボディ
右移動して右ジャンプニー
左移動して左正拳 右ボディ 左正拳
※左右反転で1セット
ジャブ右x4左x4
ジャブ右x2左x2
ジャブクロス連打
右ダウンパンチで終了
04.[KICKS] Gentleman / Psy
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
バックキック
左を向いて右足でバックキック
ラウンドハウスキック構え
左を向いて左ニー
ラウンドハウスキック
左を向いて左フロントキック
後退して前に戻る
右フロントキック
左を向いて右フロントキック
後ろを向いて右フロントキック
右を向いて右フロントキック
右フロントキック
右を向いて右フロントキック
後ろを向いて右フロントキック
左を向いて右フロントキック
(ニュートラルスタンス)
右サイドキック
※左右反転で1セット
左サイドキックで終了
05.[FIGHT] Bad Medicine / Bon Jovi
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
バックキック
左を向いて右バックキック
ラウンドハウスキック
左を向いて構え
左を向いてシュート
バックキック
左を向いて右バックキック
ラウンドハウスキック
左方向へシュート
(ニュートラルスタンス)
右移動して右サイドキックx2
左移動して左エルボー下段中段
右移動して右サイドキックx3(下中上)
左移動して左エルボーx3(下中ジャンプ)
※左右反転で1セット
スクワットの姿勢で
ジャック(閉開閉)
ジャック(開閉開)
ジャック連続開閉
スクワットの姿勢で終了
06.[SUPER BOX] Mama Do The Hump / Rizzle Kicks
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コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ジャブx3
ジャブx3 アッパー左右
(ウォーキングジャブx3
アッパー左右)x3
後ろへ戻る
前へラン
ハイニーラン ダッシュ
後ろへラン
ハイニーラン ダッシュ
(ウォーキングジャブx3
アッパー左右)x3
後ろへダッシュで戻る
※左右反転で1セット
ジャブで終了
07.[FIGHT] Shots / LMFAO feat. Lil Jon
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コリオ
(右足前ファイトスタンス)
フック右上段 左中段 右下段
フック右上段x2 左中段x2 右下段x2
シュート
右フロントキック
左を向いて右フロントキック
後ろを向いて右フロントキック
右を向いて右フロントキック
右フロントキック
右を向いて右フロントキック
後ろを向いて右フロントキック
左を向いて右フロントキック
(ニュートラルスタンス)
左右へホップx6
片足ジャンプ
左右へホップx6
スーパーマンパンチ
※左右反転で1セット
ゆっくりバックキック
ゆっくりスーパーマンパンチ(跳ばない)
スーパーマンパンチで終了
08.[MUAY THAI] Switch Off Your Mind / Tuneboy feat. Ruffian
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コリオ
(右足前ファイトスタンス)
アセンディングエルボー右左
右サーキュラーエルボー
(ニュートラルスタンス)
ベアクロール
ニー右左
ニー右x2左x2 スクワットx2
ニー右x2左x2 スプロール
※左右反転で1セット
左右へホップ
ジャブ右左連打
左右へホップx4 ジャブ右左x4
ガッツポーズで終了
09.[CONDITIONING] Shooting Star / David Rush feat. Kevin Rudolf, LMFAO, and Pitbull
コリオ
(仰向けの姿勢)
クランチ(足も上げ下げ)
片手を差し込みながらオブリックカール
(ホバーの姿勢)
片方のヒジを下げる
両ヒジを浮かせて変則プランク
両ヒジを床に着ける
片方のヒジを戻す
10.[COOL DOWN] Pompeii / Bastille
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
両手を波打たすように上下
両手を広げてチェストオープン
両手を組んで背中のストレッチ
Aフレーム
両手をすくうように上げて下げる
両手を上げ、さらに頭上まで上げる
両手を外側へ開いて下ろす
左右にツイスト
ランジの姿勢から両手を上に
サイドランジ
片足カールストレッチ
背中を丸めて屈伸
11.[BONUS SUPER BOX] Madness / Muse
コリオ
(ニュートラルスタンス)
デコイフック右左
デコイボディフック右左
デコイフック右左
デコイボディフック右左
アッパー右左x8
ハインズマン
(左右に3歩ずつ移動)
(右足前ファイトスタンス)
クロス連打
左ボディ連打
クロスx4 スピードバッグ
左ボディx4 スピードバッグ
※左右反転で1セット
ジャブで終了
12.[BONUS MUAY THAI] B Cool / Hardstyle Masterz
Amazonで購入
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
左ダウンパンチx6
右ニーx6 ジャンプニー
左ダウンパンチx6
右ニーx6 ジャンプニー
(ニュートラルスタンス)
サイドエルボー右x2左x2
右移動しながら右サイドエルボーx2
左移動しながら左サイドエルボーx2
スプロール
※左右反転で1セット
ハイニーラン
ジャブ右左連打
ワイドワン
ハイニーラン
ダウンパンチで終了
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◆グループファイト使用曲リンク
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JAN23 APR23 JUL23 OCT23
JAN22 APR22 JUL22 OCT22
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