グループファイトOCT11の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
Group Kick OCT 11 Program Release Trailer
GROUP FIGHT[GROUP KICK] OCT11 SONG LIST
01.[WARM-UP] Yeah 3x / Chris Brown
02.[BOX] Stop The Rock / Apollo 440
03.[MUAY THAI] J’adore Hardcore / Scooter
04.[KICKS] In My Head / Jason Derulo
05.[FIGHT] Like A G6 / Far East Movement feat. Cataracs and Dev
06.[SUPER BOX] Whip It / Devo
07.[FIGHT] Hot In Herre / Nelly
08.[MUAY THAI] Rock Da Funky Beats / Public Domain
09.[CONDITIONING] Telephone / Cast of Glee
10.[COOL DOWN] Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey
11.[BONUS KICKS (4)] Firework / Katy Perry
12.[BONUS MUAY THAI (8)] Metal Licker 2009 / Brian Kicker
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01.[WARM-UP] Yeah 3x / Chris Brown
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
両手を回す
パームストライク(掌底)左右左 右左右
ジャブx2 クロスx2
ジャブ クロス
アッパー右左右 左フック
アッパー右左右 フック左右
前進してスピードバッグ
後退してスピードバッグ
※左右反転で1セット
ジャブで終了
02.[BOX] Stop The Rock / Apollo 440
コリオ
(ニュートラルスタンス)
右アッパーx2 ジャックx2
左アッパーx2 ジャックx2
右移動しながらジャブx3 右アッパーx2
左移動しながらジャブx3 左アッパーx2
右ジャブx2 左フックx3(高中低)
右移動して左足前でスピードバッグ
左移動して右足前でスピードバッグ
右移動しながらジャブx3
左足前でスピードバッグ
左移動しながらジャブx3
右足前でスピードバッグ
※左右反転で1セット
スピードバッグからのクロスで終了
03.[MUAY THAI] J’adore Hardcore / Scooter
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(ニュートラルスタンス)
ディセンディングエルボー右左
ボディ右左右
ラウンドハウスニー右x2左x2
フロントニー右左
ラウンドハウスニー右x2左x2
フロントニー右左
ディセンディングエルボー右左
(右足前ファイトスタンス)
前進して戻る
左エルボーx3(後ろ 左 前)
前進しながらジャブx4 後退
左エルボーx2(後ろ 左)
左バックブロー(裏拳)
※左右反転で1セット
ジャブ右x2左x2
ジャブ連打
右バックブローで終了
04.[KICKS] In My Head / Jason Derulo
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
前進してフロントキック
後退してバックキック
ラウンドハウスキック構え
ラウンドハウスキック
前進してラウンドハウスキック
後退してバックキック フロントキック
(ニュートラルスタンス)
右移動して右サイドキック構え
左移動して左フロントニーx2
右移動して右サイドキック
左移動して左フロントキックx2
※左右反転で1セット
左フロントキックで終了
05.[FIGHT] Like A G6 / Far East Movement feat. Cataracs and Dev
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
フロントキックx3
パームストライク左右x3
(ニュートラルスタンス)
アッパー右左右 右サイドキック
ジャック
アッパー右左右 右サイドキック
左フロントキックx3
足を閉じてクロスガード
足を開いてダブルエルボー
アッパー右左右 右サイドキック
(足を閉じてクロスガード
足を開いてダブルエルボー)x2
※左右反転で1セット
ゆっくりエルボー右左
エルボー右左 腹筋を縮める
足を閉じてクロスガード足を開いてダブルエルボーで終了
06.[SUPER BOX] Whip It / Devo
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ロープを投げて引っ張る
前進しながら右ジャブx3
前進しながら左ジャブx3
なわとびで戻る
ジャブ リズムパンチ
リズムパンチ
前進してホップ右左x2
後退してホップ右左x2
ジャブ 左ボディ
(ゆっくりからだんだん速く)
前進しながら右ジャブx3
前進しながら左ジャブx3
なわとびで戻る
※左右反転で1セット
ロープを投げて引っ張り終了
07.[FIGHT] Hot In Herre / Nelly
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
ニーガード クロスx2
後退してバックキック フロントキック
前進してフロントキック バックキック
後退してバックキック フロントキック
前進してニーガード クロスx2
(バックジャンプ フック右左)x3
前に戻る
(バックジャンプ フック右左)x2
ラウンドハウスキック
前に戻る
※左右反転で1セット
右足を横にあげる
右足を後ろにランジ
(後半は速く)
ニーガードから構えて終了
08.[MUAY THAI] Rock Da Funky Beats / Public Domain
コリオ
(包拳礼からファイトスタンス)
バックニーx2 フロントニー
バックニーx2 プロポーションニー
バックニーx2 ジャンプニー
(包拳礼からニュートラルスタンス)
ラウンドハウスニー右x2左x2
ジャック
ラウンドハウスニー右x2左x2
アッパー右左右
ラウンドハウスニー右x2左x2
アッパー右左右
ジャンプダブルエルボー
※左右反転で1セット
アッパー右左x2 ジャック
アッパー右左x2 フック右左
ラン
フック右左右 ジャンプダブルエルボー Aフレームで終了
09.[CONDITIONING] Telephone / Cast of Glee
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
サイドホバー
サイドホバーからオブリックカール
ホバー
プッシュアップ
クランチ
10.[COOL DOWN] Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey
歌詞(LYRICS) Amazonで購入
コリオ
両手を下から上に広げてクロス
上から下に戻す
左片足立ちでクロスブロック
足を開いてダブルエルボー
右片足立ちでクロスブロック
足を開いてダブルエルボー
包拳礼で終了
11.[BONUS KICKS (4)] Firework / Katy Perry
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
フロントニーx2 ステップバック
ニーガード
フロントキックx2 ステップバック
ラウンドハウスキック構え
フロントキックx2 ステップバック
ラウンドハウスキック
(ニュートラルスタンス)
右サイドキック 左フロントキック
(途中から連続で)
※左右反転で1セット
左サイドキックで終了
12.[BONUS MUAY THAI (8)] Metal Licker 2009 / Brian Kicker
コリオ
(右足前ファイトスタンス)
アセンディングエルボー右左
アセンディングエルボー右左
フロントニーx2
アセンディングエルボー右左
フロントニーx2
踏み出してバックニーx3
右ステップインエルボーx2
プロポーションニーx2
右ステップインエルボーx2
プロポーションニー
ジャンプニー
※左右反転で1セット
右移動して右ジャブx4
左移動して左ジャブx4
右移動して右ニーx4
左移動して左ニーx4
プロポーションニー右左
ジャンプニーで終了
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◆グループファイト使用曲リンク
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JAN24 APR24 JUL24 OCT24
JAN23 APR23 JUL23 OCT23
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JAN20 APR20 JUL20 OCT20
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JAN12 APR12 JUL12 OCT12
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