グループパワーJUL20予告動画紹介 [MOSSA GROUP POWER JUL20 Trailer]

EXERCISE BUILDS A BETTER BRAIN.

A BETTER BRAIN RELEASES MORE DOPAMINE, SEROTONIN, AND ENDORPHINS

WHICH WILL BOOST YOUR MOOD, MOTIVATION, AND WILLPOWER

AND REDUCE STRESS, ANXIETY, AND DEPRESSION.

A BETTER BRAIN INPROVES LONG-TERM MEMORY, CREATIVITY, MOVEMENT ABILITY,

AND WILL KEEP YOU YOUNGER.

【超訳】グループパワーは頭にも身体にもいいぞ！

こんにちは、やまぴーです。
いよいよ2020年8月末にグループパワーJUL20が日本で解禁となります。

Group Power JUL20 Trailer

予告動画を見ながら、気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。

MOSSAグループ系プログラムJUL20シーズン使用曲・予告動画まとめ

こんにちは、やまぴーです。 2020年8月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJUL20のリリース。お気に入りプログラムの予告動画、使用曲をチェックしましょう。各リンク先には詳細情報を掲載しています。グループファイトJUL20...

グループパワーJUL20予告動画その①
グループパワーJUL20予告動画その②
グループパワーJUL20予告動画その③
グループパワーJUL20予告動画その④
グループパワーJUL20予告動画まとめ
グループパワーJUL20予告動画おまけ
フィットネスリンク

グループパワーJUL20予告動画その①

バーベルを担いでステップ台へランジで踏み込み、そのまま両足を台の上へ。そして今度はバックランジで片足を引き、そのまま台から下ります。
これぞファンクショナルトレーニング。グループパワーとグループブラストの夢のコラボレーションです。
アラフォー世代が昔の少林寺映画を思い出すシーンでもあります。

グループパワーJUL20予告動画その②

「クイックシックス」の掛け声とともに、大プレートを頭上に掲げて連続ランジのスタート。
さらに足を横に揃えて大プレートを股下にセット。ここからスクワット……と思ったら上下運動が勢い余ってピョンピョン跳ねてます。
間違いなくレッグスでしょうけど、これは足に効くコリオだなぁ。

グループパワーJUL20予告動画その③

バーベルを胸前まで持ち上げるアップライトロー、からの全身を使ってバーベルを持ち上げてキャッチするハングクリーン、からのバーベルを頭上まで持ち上げるショルダープレス。
コリオ的に、そして後ろで流れている曲がイケイケっぽいのでショルダーでしょう。
ああ、小筋群もやりたいなぁ…

グループパワーJUL20予告動画その④

グループパワーではよくある台に手をついてのプッシュアップ。しかし、JUL20では上半身をグルリと回しながらのプッシュアップ。
コレ、ヒザつかないと死んじゃうやつじゃないですか。
ここは素直にヒザつき…って左奥の姉ちゃん、ヒザ立ててやってるじゃん！
うわぁ、スタジオで男が立場なくなるやつですよ。

グループパワーJUL20予告動画まとめ

パワーJUL20の予告動画は、シーンも多くなかなか見ごたえがありますね。
紹介した箇所以外にも、カモンカモン！の歌詞に合わせてのハングクリーンや、二頭筋強化の友達ことドラッグカールもありました。

動画を見る限り、JUL20はなかなかキツそうなコリオぞろい。3人娘の煽りに、今からドМ魂がくすぐられます。

あと、キャッチフレーズの『BUILDS A BETTER BRAIN』が「コロナ脳をぶっとばせ」に見えていい感じですね。脳筋の免疫力ナメたらいかんですよ。

「バーベル何キロ持てる？」って3人娘たちとワイワイしながら解禁を待ちましょう。

グループパワーJUL20予告動画おまけ

おまけにMOSSAのFacebookページにある動画もどうぞ

“HOLY COW! Shoulders-the new silent killer. WOW! The upright row, hang clean, overhead press combo was off the hook; not only and incredible way to get the heart rate up, but I saw improved execution of the hang clean due to the repeated practice utilizing momentum.” – Amy K.

MOSSA Let's Moveさんの投稿 2020年1月30日木曜日

いきなり「ユーレディ？」と、両手をグ―で突き出して原監督のモノマネでスタート。

前、横、後ろと全方位からの肩攻撃。バーベルを持ったら「アップ！ライト！ロー！ゴー！」
こいつはどう見てもショルダーですね。

っていうか、みんなバーベル重くない？やまぴーはショルダーであんなに重くしたことないですよ。

2回目のショルダーロールは、片方ずつ回すのがJUL20スタイルみたいです。メモリー少なめな脳筋も、そこだけは覚えておきましょう。