![ジョジョリオン「#104 終わりなき厄災 その⑩」のネタバレ感想[ウルトラジャンプ2021年2月号]](https://yamapy.net/wp/wp-content/uploads/2021/01/jojolion104-320x180.jpg)
グループパワーJUL19の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
グループパワーJUL19のポイントと感想↓
Group Power JUL19 trailer
グループパワーJUL19予告動画紹介
GROUP POWER JUL19 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] All In / Matthew West
02.[LEGS] LOCO / NERVO & Danny Avila feat Reverie
03.[CHEST] When Legends Rise / Godsmack
04.[BACK & LEGS] Drive My Car / Jorge Blanco
05.[TRICEPS] Work This Body / WALK THE MOON
06.[BICEPS] Natural / Imagine Dragons
07.[MORE LEGS] Just What I Needed / The Cars
08.[SHOULDERS] How Do You Feel Right Now / Axwell & Ingrosso
09.[CORE] I Go to Work / Kool Moe Dee
10.[RECOVERY] To Love And Be Loved / Sting & Shaggy
11.[BONUS BICEPS] I Like It / Cardi B, Bad Bunny & J Balvin
12.[BONUS MORE LEGS] Edge of Seventeen / Stevie Nicks
01.[WARM-UP] All In / Matthew West
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Matthew West – All In
コリオ
デッドスクワット
デッドリフト
デッドロー
アップライトロー
パワークリーン
ショルダープレス
バックランジ
ラテラルスクワット
トランスバーススクワット
プッシュアップ
パイク
02.[LEGS] LOCO / NERVO & Danny Avila feat Reverie
歌詞(LYRICS)
NERVO x Danny Avila feat Reverie – LOCO (Official Music Video)
コリオ
ウェイトファクター：インクリーズ
プレート：両手用1枚
スクワット
・2-2
・シングル7
・ナローシングル7
ショートストライド
・シングル7
スクワット
・ボトムハーフ
(プレートを持つ)
横移動してスクワット
その場でアンクルジャンプ
03.[CHEST] When Legends Rise / Godsmack
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
“When Legends Rise” – Godsmack
コリオ
ウェイトファクター：バーベルなし
プレート：片手用2枚
チェストプレス
・2-2
・ボトムハーフ
プッシュアップ&パイク
・2-2
プッシュアップ
・シングル
04.[BACK & LEGS] Drive My Car / Jorge Blanco
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Jorge Blanco – Drive My Car (From “Cars 3″/Audio Only)
コリオ
ウェイトファクター：ノーマル
プレート：片手用2枚
デッドロー
パワークリーン
ショルダープレスx2
リバースフライ
クラウチの足幅でリバースフライ
05.[TRICEPS] Work This Body / WALK THE MOON
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
WALK THE MOON – Work This Body (Official Video)
コリオ
ウェイトファクター：インクリーズ
プレート：両手用1枚
スパイン(仰向けでプレートを持って腕を伸ばした状態からヒジを曲げる)
・2-2
・ボトムハーフ
リバースプッシュアップ
・トップハーフ
・シングル
チェストプレス
06.[BICEPS] Natural / Imagine Dragons
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Imagine Dragons – Natural
コリオ
ウェイトファクター：インクリーズ
プレート：片手用2枚
バイセプスカール
・3-1
・片足引いてシングル
プレートを持って交互にカール
・シングル(ミドルハーフ)
・ダブルタイム
07.[MORE LEGS] Just What I Needed / The Cars
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
The Cars – “Just What I Needed” (Official Video)
コリオ
ウェイトファクター：ディクリーズ
プレート：片手用1枚
トランスバース
ニーリフト(片足上げ)
足を前に出してクラウチ
足を後ろに引いてランジ
バーベルを担いでランジ
・ミドル
・シングル16
08.[SHOULDERS] How Do You Feel Right Now / Axwell & Ingrosso
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Axwell & Ingrosso – How Do You Feel Right Now
コリオ
ウェイトファクター：インクリーズ
プレート：両手用1枚、片手用2枚
プレートを片手ずつ持って三角を描くように持ち上げ
バーベルを持ってアップライトロー
両手で1枚持ってゴルフスイング
09.[CORE] I Go to Work / Kool Moe Dee
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Kool Moe Dee – I Go to Work
コリオ
仰向け
・オブリックカール
・スライス(手で同じ側のくるぶしをタッチ)
四つ這い
・ニートゥーエルボー(対角のヒジとヒザ)
・ホバー(足を開いて閉じる)
10.[RECOVERY] To Love And Be Loved / Sting & Shaggy
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
To Love And Be Loved – Sting & Shaggy – (Lyrics)
コリオ
四つ這いでオフセット(同じ側の手足を近づける)
・背中を丸める 反らせる(キャット カウ)
・身体を前後に揺らす
・針の糸通し(片手を脇に入れる) ローテーション
ランジ(斜め後ろ 後ろ)
11.[BONUS BICEPS] I Like It / Cardi B, Bad Bunny & J Balvin
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Cardi B, Bad Bunny & J Balvin – I Like It [Official Music Video]
12.[BONUS MORE LEGS] Edge of Seventeen / Stevie Nicks
歌詞(LYRICS) Amazonで聴く
Stevie Nicks – Edge of Seventeen
MOSSAプログラムJUL19まとめ↓
グループパワーJUL19のポイントと感想↓
◆JUL19使用曲・動画・コリオリスト
グループファイトJUL19
グループパワーJUL19
グループセンタジーJUL19
グループブラストJUL19
グループグルーヴJUL19
グループアクティブJUL19
グループコアJUL19
グループライドJUL19
R30 JUL19
◆JUL19予告動画紹介
グループファイトJUL19
グループパワーJUL19
グループセンタジーJUL19
グループブラストJUL19
グループグルーヴJUL19
MOSSAプログラム全体リンク↓
◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲
◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験