グループパワーAPR18の使用曲動画や歌詞、コリオについてご紹介します。
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Group Power APR18 trailer
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GROUP POWER APR18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Chained To The Rhythm vs Scars To Your Beautiful / Katy Perry & Alessia Cara
02.[LEGS] I Like To Move It / Reel 2 Real faet. The Mad Stuntman
03.[CHEST] Feel Invincible / Skillet
04.[BACK & LEGS] Symphony / Clean Bandit feat Zara Larsson
05.[TRICEPS] Freedom / Pitbull
06.[BICEPS] Chainsaw / Family Force 5 feat Tedashii
07.[MORE LEGS] Everywhere / Climax
08.[SHOULDERS] Hyppin Beats / Section 1
09.[CORE] Good Times vs 24K Magic / Chic & Bruno Mars
10.[STRETCH] Good Life / G-Eazy & Kehlani
11.[BONUS WARM-UP(1)] Malibu / Miley Cyrus
12.[BONUS BACK & LEGS(4)] Whatever It Takes / Imagine Dragons
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01.[WARM-UP] Chained To The Rhythm vs Scars To Your Beautiful / Katy Perry & Alessia Cara
Katy Perry – Chained To The Rhythm (Official) ft. Skip Marley
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Alessia Cara – Scars To Your Beautiful
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コリオ
パワークリーン
デッドリフト
アップライトロウ
スクワット
ランジ
ローテーション
トランスバーススクワット
ローランジ
プッシュアップ
02.[LEGS] I Like To Move It / Reel 2 Real faet. The Mad Stuntman
Reel 2 Real feat. The Mad Stuntman – I Like To Move It (Official Video)
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ウェイトファクター：ノーマル
プレート：両手用1枚
コリオ
スクワット
ランジ
ショートランジ
トランスバーススクワット
03.[CHEST] Feel Invincible / Skillet
Skillet – “Feel Invincible” [Official Music Video]
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ウェイトファクター：ノーマル
コリオ
チェストプレス
プッシュアップ
04.[BACK & LEGS] Symphony / Clean Bandit feat Zara Larsson
Clean Bandit – Symphony feat. Zara Larsson [Official Video]
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ウェイトファクター：インクリーズ
コリオ
デッドリフト
デッドロー
パワークリーン
シングルアームベントオーバーロウ
05.[TRICEPS] Freedom / Pitbull
Pitbull – Freedom
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ウェイトファクター：ノーマル
コリオ
チェストプレス
エクステンション
プルオーバー
ウォーキングプランク
プッシュアップ
06.[BICEPS] Chainsaw / Family Force 5 feat Tedashii
Family Force 5 – Chainsaw Official Music Video (Feat. Tedashii)
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ウェイトファクター：ノーマル
プレート：片手用2枚
コリオ
バイセプスカール
バイセプスロウ
プレートを持って交互にバイセプスカール
07.[MORE LEGS] Everywhere / Climax
Climax – Everywhere 2005 (Uniting Nations Remix)
ウェイトファクター：ノーマル
プレート：両手用1枚、片手用1枚
コリオ
デッドリフト
ニーリフト
サイドランジ
上体をひねりながらランジ
08.[SHOULDERS] Hyppin Beats / Section 1
Section 1 Hyppin Beats
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ウェイトファクター：ノーマル
プレート：両手用1枚、片手用2枚
コリオ
アップライトロウ
プレートを上げる下げる
プレートを持ってローテーション
プレートを交互にショルダープレス
09.[CORE] Good Times vs 24K Magic / Chic & Bruno Mars
Chic – Good Times
歌詞(LYRICS) iTunesで聴く Amazonで聴く
Bruno Mars – 24K Magic [Official Video]
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コリオ
サイドプランク
オブリックカール
ヒップリフト
バイシクルカール
10.[STRETCH] Good Life / G-Eazy & Kehlani
G-Eazy & Kehlani – Good Life (from The Fate of the Furious: The Album) [MUSIC VIDEO]
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コリオ
サイドランジ
ローテーション
片足立ち
チェストオープナー
11.[BONUS WARM-UP(1)] Malibu / Miley Cyrus
Miley Cyrus – Malibu (Official Video)
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12.[BONUS BACK & LEGS(4)] Whatever It Takes / Imagine Dragons
Imagine Dragons – Whatever It Takes
歌詞(LYRICS) iTunesで聴く Amazonで聴く
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