Group Blast JUL15 Trailer
GROUP BLAST[STEP] JUL15 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Really Don’t Care / Demi Lovato feat. Cher Lloyd
02.[SKILLS] Latch / Disclosure feat. Sam Smith
03.[CARDIO PUSH] I Can’t Stand It! / Twenty 4 Seven
04.[STRENGTH] Delirious (Boneless) / Steve Aoki, Chris Lake & Tujamo feat. Kid Ink
05.[CARDIO SURGE] St. Elmo’s Fire (Man In Motion) / John Parr
06.[AGILITY] Bang Bang / Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj
07.[INTEGRATION] I Know You Want Me (Calle Ocho) / Pitbull
08.[CARDIO BLAST] Jumper / Hardwell & W&W
09.[CONDITIONING] Work / Ciara feat. Missy Elliott
10.[MOBILITY] Love Someone / Jason Mraz
11.[BONUS CARDIO SURGE(5)] Love Me Again vs. Keep On Loving You / John Newman & REO Speedwagon
12.[BONUS AGILITY(6)] Old Time Rock And Roll / Bob Seger
01.[WARM-UP] Really Don’t Care / Demi Lovato feat. Cher Lloyd
Demi Lovato – Really Don’t Care (Official Video) ft. Cher Lloyd
コリオ
(ステップ台ヨコ)
スクワットカール
ダブルカール
ラン10歩
02.[SKILLS] Latch / Disclosure feat. Sam Smith
Disclosure – Latch feat. Sam Smith (Official Video)
コリオ
(ステップ台ヨコ)
リアクションホップ
ニー タップバック
リズムラン
03.[CARDIO PUSH] I Can’t Stand It! / Twenty 4 Seven
I Can’t Stand It – Twenty 4 Seven
04.[STRENGTH] Delirious (Boneless) / Steve Aoki, Chris Lake & Tujamo feat. Kid Ink
Steve Aoki, Chris Lake & Tujamo feat. Kid Ink – Delirious (Boneless) [Official Video]
コリオ
(ステップ台タテ)
ランジ
スプリットスクワット
(スプリットスクワットx2 反対側へジャンプ)x3
スケーターx4
ワイドホップ
ストラドル
片足ついてスクワット
後半は片足ついてジャンプ
05.[CARDIO SURGE] St. Elmo’s Fire (Man In Motion) / John Parr
John Parr – St Elmo’s Fire (Man In Motion)
コリオ
(ステップ台タテ)
スプリットウォーク
リズムラン
シャッフル
アクロスウォーク左右
アクロス シャッフル
06.[AGILITY] Bang Bang / Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj
Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj – Bang Bang ft. Ariana Grande, Nicki Minaj
07.[INTEGRATION] I Know You Want Me (Calle Ocho) / Pitbull
PITBULL – I Know You Want Me (Calle Ocho) (clip officiel)
08.[CARDIO BLAST] Jumper / Hardwell & W&W
Hardwell & W&W – Jumper (Original Mix)
09.[CONDITIONING] Work / Ciara feat. Missy Elliott
Ciara – Work ft. Missy Elliott
10.[MOBILITY] Love Someone / Jason Mraz
Jason Mraz – Love Someone [Official Music Video]
11.[BONUS CARDIO SURGE(5)] Love Me Again vs. Keep On Loving You / John Newman & REO Speedwagon
REO Speedwagon – Keep on Loving You
12.[BONUS AGILITY(6)] Old Time Rock And Roll / Bob Seger
Bob Seger – Old time rock and roll.mp4
◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]