グループブラストJUL16使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP BLAST TRACK LISTING]

グループブラストJUL16

 

グループブラストJUL16の使用曲動画、コリオについてご紹介します。

 

Group Blast JUL16 Trailer

 

GROUP BLAST JUL16 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Come And Get It / John Newman
02.[SKILLS] Fun / Pitbull feat. Chris Brown
03.[CARDIO PUSH] Movin / Mohami feat. Casey, Birman & KMC
04.[STRENGTH] Freak / Steve Aoki, Diplo & Deorro feat. Steve Bays
05.[CARDIO SURGE] Blink / Cascada
06.[AGILITY] Call Me / Blondie
07.[INTEGRATION] Staying’ Alive vs Proper Education / Bee Gees & Eric Prydz vs. Floyd
08.[CARDIO BLAST] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
09.[CONDITIONING] Here It Is / Flo Rida feat. Chris Brown
10.[MOBILITY] Beautiful Life / Nick Fradiani
11.[BONUS SKILLS] Get Low / Dillon Francis & DJ Snake
12.[BONUS AGILITY] Billie Jean vs Smells Like Teen Spirit / Michael Jackson & Nirvana

 

 

01.[WARM-UP] Come And Get It / John Newman
John Newman – Come And Get It

 

02.[SKILLS] Fun / Pitbull feat. Chris Brown
Pitbull – Fun ft. Chris Brown

コリオ
(ステップ台ヨコ)

スプリットストラドルオーバー

ストラドル

ウォーク(ラン)オンオフ
ラテラルホップ

 

03.[CARDIO PUSH] Movin / Mohami feat. Casey, Birman & KMC
MOHOMBI – Movin ft. Birdman, KMC, Caskey

 

04.[STRENGTH] Freak / Steve Aoki, Diplo & Deorro feat. Steve Bays
Steve Aoki, Diplo & Deorro – Freak (feat. Steve Bays) [Official Music Video]

コリオ
(ステップ台タテ)

スプリットスクワット
ランジ
スクワット
ランジ
スプリットスクワット

後ろ足をステップ台に乗せてランジ
後半は上体起こすときに後ろ足を浮かせる

スクワット
トランスバーススクワット
後半はジャンプしながら

 

05.[CARDIO SURGE] Blink / Cascada
Cascada – Blink (Official Video HD)

 

06.[AGILITY] Call Me / Blondie
Blondie – Call Me Lyrics HD

コリオ
(ステップ台ヨコ)

ラテラルホップx3 ラン

横方向へスプリットラン
ランオンオフ

横を向いてスプリットジャンプ

正面を向いてスプリットジャンプ

ダブルラン

ゆっくりラテラルホップ

ジャンプx2 ジャックx4

 

07.[INTEGRATION] Staying’ Alive vs Proper Education / Bee Gees & Eric Prydz vs. Floyd
Bee Gees – Stayin’ Alive (1977)

 

Eric Prydz VS Pink Floyd – ‘Proper Education’ (Official Video)

コリオ
(ステップ台タテ)

3カールストラドル

スプリットウォーク

片足を前に出す
片足デッドリフト

 

08.[CARDIO BLAST] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
Scooter feat. Wiz Khalifa – Bigroom Blitz (Official Video HD)

コリオ
(ステップ台タテ)

バーピー

ストラドル

スプリットリアクションスクワット
後半はスピードアップ

ダイアゴアルバーピー

スプリットスクワット
ジャンプ
横へホップして戻る

スプリットスクワット
ジャンプ

 

09.[CONDITIONING] Here It Is / Flo Rida feat. Chris Brown
Flo Rida ft. Chris Brown – Here It Is [Official Audio]

コリオ
(ステップ台タテ)

ニートゥーエルボー

パイク

クランチ

オブリックカール

バイシクル

 

10.[MOBILITY] Beautiful Life / Nick Fradiani
Nick Fradiani – Beautiful Life

 

11.[BONUS SKILLS] Get Low / Dillon Francis & DJ Snake
Dillon Francis, DJ Snake – Get Low

 

12.[BONUS AGILITY] Billie Jean vs Smells Like Teen Spirit / Michael Jackson & Nirvana
Michael Jackson – Billie Jean (Official Video)

 

Nirvana – Smells Like Teen Spirit

 

 

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