グループブラストJAN15使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP BLAST / STEP TRACK LISTING]

グループブラストJAN15

Group Blast JAN15 Trailer

GROUPBLAST JAN15 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] YOU AIN’T SEEN NOTHING YET / BACHMAN-TURNER OVERDRIVE
02.[SKILLS] ROYALS / LORDE
03.[CARDIO PUSH] IT’S MY PARTY / JESSIE J
04.[STRENGTH] MYSTERY MEETS LIKE A PRAYER. / MADONNA
05.[CARDIO SURGE] NEON LIGHTS / DEMI LOVATO
06.[AGILITY] WE WILL ROCK YOU / QUEEN
07.[INTEGRATION] CAN’T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL
08.[CARDIO BLAST] ARMY OF HARDCORE / SCOOTER
09.[CONDITIONING] RHYTHM NATION / JANET JACKSON
10.[MOBILITY] SOMETHING I NEED / ONEREPUBLIC
11.[BONUS WARM-UP] A LIGHT THAT NEVER COMES / LINKIN PARK AND STEVE AOKI
12.[BONUS AGILITY] TALK DIRTY TO ME / POISON

01.[WARM-UP] YOU AIN’T SEEN NOTHING YET / BACHMAN-TURNER OVERDRIVE
Bachman Turner Overdrive – You Aint Seen Nothing Yet

主な動き
(ステップ台ヨコ)
ローテーションニー タップバック
スプリットウォーク
タップオン/オフ

02.[SKILLS] ROYALS / LORDE
Lorde – Royals (US Version)

主な動き
(ステップ台ヨコ)
ストラドル

03.[CARDIO PUSH] IT’S MY PARTY / JESSIE J
Jessie J – It’s My Party

主な動き
(ステップ台ヨコ)
アクロス パワーニー

04.[STRENGTH] MYSTERY MEETS LIKE A PRAYER. / MADONNA
Madonna – Like A Prayer

主な動き
(ステップ台ヨコ)
クラウチ ヒザ上げ
ローテーション アクロス スクワット

05.[CARDIO SURGE] NEON LIGHTS / DEMI LOVATO
Demi Lovato – Neon Lights (Official)

主な動き
(ステップ台タテ)
アクロス シャッフル
ローテーションニー タップバック
前ジャンプ

06.[AGILITY] WE WILL ROCK YOU / QUEEN
Queen – We Will Rock You (Official Video)

主な動き
(ステップ台タテ)
左右へ山なりにホップ ストップ
スプリットラン
左右へ山なりにホップ 片足ジャンプ
ハインズマン
ハインズマン(タテ方向)
スケーター

07.[INTEGRATION] CAN’T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL
Can’t Get Enough (feat. Pitbull) – Becky G – Lyrics

主な動き
(ステップ台ヨコ)
デッドリフト
フリーズカール
バーピー

08.[CARDIO BLAST] ARMY OF HARDCORE / SCOOTER
Scooter – Army Of Hardcore (Official Video HD)

(ステップ台ヨコ)
バーピーからのプッシュアップ2回
ウォークオン/オフ
ジャック
ランオン/オフ
リアクションスクワット
ダッシュをしながら笛の音でジャンプ

09.[CONDITIONING] RHYTHM NATION / JANET JACKSON
Janet Jackson – Rhythm Nation

(ステップ台ヨコ)
サイドプランク 上げている手をワキの間に通す
腹筋
プッシュアップ(片足を上げながら)

10.[MOBILITY] SOMETHING I NEED / ONEREPUBLIC
OneRepublic – Something I Need

主な動き
(ステップ台ヨコ)
カカトをお尻に近づけて片足立ち

11.[BONUS WARM-UP] A LIGHT THAT NEVER COMES / LINKIN PARK AND STEVE AOKI
LINKIN PARK x STEVE AOKI – A LIGHT THAT NEVER COMES (Official Video)

12.[BONUS AGILITY] TALK DIRTY TO ME / POISON
Poison – Talk Dirty To Me

◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]

スポンサーリンク
Googleアドセンス336
スポンサーリンク
Googleアドセンス336
スポンサーリンク

フォローする

関連コンテンツ(レスポンシブ)
スポンサーリンク
Googleアドセンス336
スポンサーリンク