グループブラストJAN20使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP BLAST SONG LIST]

グループブラストJAN20使用曲・コリオ

 

グループブラストJAN20の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※コリオはただいま作成中です。(間違ってたらゴメンなさい)
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。ご購入の際はご注意ください。

 

グループブラストJAN20のポイントと感想↓

グループブラストJAN20各曲のポイントと感想 [GROUP BLAST JAN20]
こんにちは、やまぴーです。 このページでは、グループブラストJAN20のポイントと感想をまとめます。 随時更新していきますのでご期待ください。 まずは簡単に初回の感想です。 MOSSAプログラムJAN20まとめ↓ ...

 

Group Blast JAN20 trailer

Group Blast JAN20 Trailer

グループブラストJAN20予告動画紹介

 

GROUP BLAST JAN20 SONG LIST
01.[WARM-UP] Timebomb / Walk the Moon
02.[SKILLS] Ride On Time / Black Box
03.[CARDIO PUSH] Check It Out / Oh the Larceny
04.[STRENGTH] Brass / Dirty Rush & Gregor Es
05.[CARDIO SURGE] Let’s Get Started / The Alex Cortez Project feat. CVB
06.[AGILITY] Warrior / Evaride
07.[INTEGRATION] Pink Cadillac / Natalie Cole
08.[CARDIO BLAST] It’s Time / Steve Aoki & Laidback Luke feat. Bruce Buffer
09.[CONDITIONING] Unforgettable / Godsmack
10.[MOBILITY] Us / James Bay
11.[BONUS CARDIO SURGE] Hammer To Fall / Queen
12.[BONUS AGILITY] Shakedown / Bob Seger

 

 

01.[WARM-UP] Timebomb / Walk the Moon
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

WALK THE MOON – Timebomb (Official Video)

コリオ(ステップ台ヨコ)

1ニー 3タップバック

カール

ラテラルスクワット

 

02.[SKILLS] Ride On Time / Black Box
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Black Box – Ride on Time (Official Video)

コリオ(ステップ台ヨコ)

ストラドル

ニー コーナーコーナー

カール コーナーコーナー

スプリットスクワット
クロスオーバーランジ

アクロス ウォーク

パワーニー コーナーコーナー

 

03.[CARDIO PUSH] Check It Out / Oh the Larceny
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Oh The Larceny – Check It Out (Official Audio)

コリオ(ステップ台ヨコ)

3ステップコンボ
リズムラン ニー
2ニー シザース

リズムラン ニー
ランオンオフx2

ラテラルホップ
(ゆっくりから速く)

正面で3ニー

ランオンオフ連続

 

04.[STRENGTH] Brass / Dirty Rush & Gregor Es
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Dirty Rush & Gregor Es – Brass (Ali-A Fortnite Intro Song)

コリオ(ステップ台ヨコ)

台に乗ってスタート

スプリットスクワット
クロスオーバーランジ
スプリットスクワット
クラウチ
(カウントダブル→シングル)

ランナーランジ
(後ろ足を前足のふくらばぎタッチ)

ランジからニーアップ

スプリットウォーク

スプリットラン

スプリットスクワット
クロスオーバーランジ
スプリットスクワット
横を向いてクラウチ
(カウントダブル→シングル)

 

05.[CARDIO SURGE] Let’s Get Started / The Alex Cortez Project feat. CVB
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

The Alex Cortez Project feat CVB – Let's Get Started (Dan Winter Remix) [HANDS UP]

コリオ(ステップ台ヨコ)

アクロスx2

アクロス シャッフル

前後でランジ

前ランジ 横を向いてスクワット

2ニー シザース

アクロス ウォーク

アクロス シャッフル

ランジ ジャンプ

ランジ ジャンプ シザース

 

06.[AGILITY] Warrior / Evaride
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Evaride – "Warrior" Lyric Video

コリオ(ステップ台タテ)

ステップ台を走って回る
(後x2 前 後)

トランスバースアクロス
(後ろのときは横を向く)

リズムラン(後前と横)

横を向いてランオンオフ

ストラドルラン

 

07.[INTEGRATION] Pink Cadillac / Natalie Cole
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Pink Cadillac

コリオ(ステップ台タテ)

ランジストラドル

ヒップエクステンションストラドル

カールストラドル

2ニー 台を回り込む

台に前足を乗せてクロスオーバーランジ

台の後ろで1ニー交互

 

08.[CARDIO BLAST] It’s Time / Steve Aoki & Laidback Luke feat. Bruce Buffer
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Steve Aoki & Laidback Luke – It's Time (ft. Bruce Buffer) [Official Music Video]

コリオ(ステップ台タテで対面式)

ジャンプ(ゆっくり→速く)

トランスバーススクワット
ジャンプで方向転換

ジャンプ(ゆっくり→速く)

スクワット ラテラルホップ

ジャンプ(ゆっくり→速く)

プランクホップ

ハインズマン ダブルラン ハイニーラン

 

09.[CONDITIONING] Unforgettable / Godsmack
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Unforgettable

コリオ

プランク ベアクロール

プッシュアップ 片ヒザを内側へ入れる

クランチ(手を頭横とスローイン)

 

10.[MOBILITY] Us / James Bay
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

James Bay – Us

コリオ

ヒザ立て開脚からツイスト
両手を斜め上or寝る

後ろ足をカール

チャイルドポーズ ワイドランジローテーション

パイク 交互にアキレス腱のストレッチ

 

11.[BONUS CARDIO SURGE] Hammer To Fall / Queen
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Queen – Hammer To Fall (Official Video)

 

12.[BONUS AGILITY] Shakedown / Bob Seger
歌詞(LYRICS) Amazonで購入

Shakedown (Remastered)

 

 

グループブラストJAN20のポイントと感想↓

グループブラストJAN20各曲のポイントと感想 [GROUP BLAST JAN20]
こんにちは、やまぴーです。 このページでは、グループブラストJAN20のポイントと感想をまとめます。 随時更新していきますのでご期待ください。 まずは簡単に初回の感想です。 MOSSAプログラムJAN20まとめ↓ ...

 

◆MOSSAプログラムJAN20まとめ

MOSSAグループ系プログラムJAN20シーズン使用曲・予告動画まとめ
こんにちは、やまぴーです。 2020年2月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN20のリリース。 お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。 グループファイトJAN20 グループファ...

 

◆JAN20使用曲・動画・コリオリスト
グループファイトJAN20
グループパワーJAN20
グループセンタジーJAN20
グループブラストJAN20
グループグルーヴJAN20
グループアクティブJAN20
グループコアJAN20
グループライドJAN20
R30 JAN20
3D30 & MOVE30 JAN20

 

◆JAN20ポイントと感想
グループファイトJAN20
グループパワーJAN20
グループセンタジーJAN20
グループブラストJAN20
グループグルーヴJAN20

 

◆JAN20予告動画紹介
グループファイトJAN20
グループパワーJAN20
グループセンタジーJAN20
グループブラストJAN20
グループグルーヴJAN20

 

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSAプログラム
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事へのリンク集です。 シーズン別MOSSAリンク JAN21 APR21 JUL21 OCT21 JAN20 APR20 JUL20 OCT20 JAN19 APR19...

 

◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲

 

◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験

タイトルとURLをコピーしました