グループブラストAPR15使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP BLAST / STEP SONG LIST]

グループブラストAPR15

 

グループブラストAPR15の使用曲動画とコリオについてご紹介します。

 

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グループブラストAPR15使用曲リスト

Group Blast APR15 Trailer

 

GROUPBLAST APR15 SONG LIST
01.[WARM-UP] RUDE / MAGIC!
02.[SKILLS] HOW I FEEL / FLO RIDA
03.[MMM YEAH] MMM YEAH / AUSTIN MAHONE FEAT. PITBULL
04.[STRENGTH] GET DOWN / CREW 7 FEAT. YOUNG SIXX
05.[CARDIO SURGE] BE MY LOVER / LA BOUCHE
06.[AGILITY] THE MIDDLE / JIMMY EAT WORLD
07.[INTEGRATION] FANCY / IGGY AZALEA FEAT. CHARLI XCX
08.[CARDIO BLAST] BLAST OFF / DAVID GUETTA & KAZ JAMES
09.[CONDITIONING] LET THE GROOVE GET IN / JUSTIN TIMBERLAKE
10.[MOBILITY] LOVE THE ONE YOU’RE WITH / JEN STILLS
11.[BONUS SKILLS] WORKOUT / RUPAUL
12.[BONUS SKILLS] WANNA SEE U DANCE (LA LA LA) / KAT DELUNA

 

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01.[WARM-UP] RUDE / MAGIC!

コリオ(ステップ台タテ)

ジグザグホップ ウォークバック

スプリットオーバーx3
スプリットウォーク

スプリットオーバー
スプリットウォークx3

クラウチx4 スクワットx4

クラウチx3 ウォーク

 

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02.[SKILLS] HOW I FEEL / FLO RIDA

 

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03.[MMM YEAH] MMM YEAH / AUSTIN MAHONE FEAT. PITBULL

コリオ(ステップ台タテ)

ウォークオン
ストラドル
ウォークオフ

ウォークオン
ストラドルx3
ウォークオフ

2ニー シザース

ランオン/オフx3
リアクションスクワット

 

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04.[STRENGTH] GET DOWN / CREW 7 FEAT. YOUNG SIXX

 

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05.[CARDIO SURGE] BE MY LOVER / LA BOUCHE

 

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06.[AGILITY] THE MIDDLE / JIMMY EAT WORLD

 

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07.[INTEGRATION] FANCY / IGGY AZALEA FEAT. CHARLI XCX

 

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08.[CARDIO BLAST] BLAST OFF / DAVID GUETTA & KAZ JAMES

コリオ(ステップ台タテ)

台に乗ってスタート

連続ストラドル
(途中からストラドルラン)

タップ右左連続

(ダブルスクワット ジャンプ横移動)x3
ストラドル

ドロップスクワット ジャンプオン

ダッシュ
(合図で足幅をワイド、ナロー)

 

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09.[CONDITIONING] LET THE GROOVE GET IN / JUSTIN TIMBERLAKE

コリオ(ステップ台タテ)

ウォーク オンオフ

プランクの姿勢

プッシュアップ(ゆっくり)

プッシュアップ チャイルドポーズ

プランクの姿勢でホールド

腹筋の姿勢(両足はヒザを立てて台の上)

カール サイドベント

バイシクル

 

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10.[MOBILITY] LOVE THE ONE YOU’RE WITH / JEN STILLS

コリオ(ステップ台タテ)

仰向けでヒザを立ててスタート

下半身をツイスト

片足を上げる
片足を内側に倒す

両足でひし形をつくる

(起き上がる)

片足カール

ランジと腕のストレッチ

 

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11.[BONUS SKILLS] WORKOUT / RUPAUL

 

 

 

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12.[BONUS SKILLS] WANNA SEE U DANCE (LA LA LA) / KAT DELUNA

 

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