グループブラストAPR15使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP BLAST / STEP SONG LIST]

グループブラストAPR15

 

グループブラストAPR15の使用曲動画とコリオについてご紹介します。

 

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グループブラストAPR15使用曲リスト

Group Blast APR15 Trailer

Group Blast APR15 Trailer

 

GROUPBLAST APR15 SONG LIST
01.[WARM-UP] RUDE / MAGIC!
02.[SKILLS] HOW I FEEL / FLO RIDA
03.[MMM YEAH] MMM YEAH / AUSTIN MAHONE FEAT. PITBULL
04.[STRENGTH] GET DOWN / CREW 7 FEAT. YOUNG SIXX
05.[CARDIO SURGE] BE MY LOVER / LA BOUCHE
06.[AGILITY] THE MIDDLE / JIMMY EAT WORLD
07.[INTEGRATION] FANCY / IGGY AZALEA FEAT. CHARLI XCX
08.[CARDIO BLAST] BLAST OFF / DAVID GUETTA & KAZ JAMES
09.[CONDITIONING] LET THE GROOVE GET IN / JUSTIN TIMBERLAKE
10.[MOBILITY] LOVE THE ONE YOU’RE WITH / JEN STILLS
11.[BONUS SKILLS] WORKOUT / RUPAUL
12.[BONUS SKILLS] WANNA SEE U DANCE (LA LA LA) / KAT DELUNA

 

 

01.[WARM-UP] RUDE / MAGIC!

MAGIC! – Rude (Official Music Video)

コリオ(ステップ台タテ)

ジグザグホップ ウォークバック

スプリットオーバーx3
スプリットウォーク

スプリットオーバー
スプリットウォークx3

クラウチx4 スクワットx4

クラウチx3 ウォーク

 

02.[SKILLS] HOW I FEEL / FLO RIDA

Flo Rida – How I Feel [Official Video]

 

03.[MMM YEAH] MMM YEAH / AUSTIN MAHONE FEAT. PITBULL

Austin Mahone – Mmm Yeah ft. Pitbull

コリオ(ステップ台タテ)

ウォークオン
ストラドル
ウォークオフ

ウォークオン
ストラドルx3
ウォークオフ

2ニー シザース

ランオン/オフx3
リアクションスクワット

 

04.[STRENGTH] GET DOWN / CREW 7 FEAT. YOUNG SIXX

Crew 7 feat. Young Sixx – Get down (Geeno Fabulous Remix).wmv

 

05.[CARDIO SURGE] BE MY LOVER / LA BOUCHE

La Bouche – 1995 – Be My Lover (US Version) (HD)

 

06.[AGILITY] THE MIDDLE / JIMMY EAT WORLD

Jimmy Eat World – The Middle (Official Music Video)

 

07.[INTEGRATION] FANCY / IGGY AZALEA FEAT. CHARLI XCX

Iggy Azalea – Fancy ft. Charli XCX (Official Music Video)

 

08.[CARDIO BLAST] BLAST OFF / DAVID GUETTA & KAZ JAMES

David Guetta & Kaz James – Blast Off (Lyrics Video)

コリオ(ステップ台タテ)

台に乗ってスタート

連続ストラドル
(途中からストラドルラン)

タップ右左連続

(ダブルスクワット ジャンプ横移動)x3
ストラドル

ドロップスクワット ジャンプオン

ダッシュ
(合図で足幅をワイド、ナロー)

 

09.[CONDITIONING] LET THE GROOVE GET IN / JUSTIN TIMBERLAKE

Justin Timberlake – Let the Groove Get In [OFFICIAL HQ Audio]

コリオ(ステップ台タテ)

ウォーク オンオフ

プランクの姿勢

プッシュアップ(ゆっくり)

プッシュアップ チャイルドポーズ

プランクの姿勢でホールド

腹筋の姿勢(両足はヒザを立てて台の上)

カール サイドベント

バイシクル

 

10.[MOBILITY] LOVE THE ONE YOU’RE WITH / JEN STILLS

JEN STILLS – LOVE THE ONE YOU'RE WITH

コリオ(ステップ台タテ)

仰向けでヒザを立ててスタート

下半身をツイスト

片足を上げる
片足を内側に倒す

両足でひし形をつくる

(起き上がる)

片足カール

ランジと腕のストレッチ

 

11.[BONUS SKILLS] WORKOUT / RUPAUL

RuPaul – Workout.mpg

 

 

 

12.[BONUS SKILLS] WANNA SEE U DANCE (LA LA LA) / KAT DELUNA

Kat DeLuna – Wanna See U Dance (La La La)

 

 

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