グループブラストOCT18使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP BLAST TRACK LISTING]

グループブラストOCT18の使用曲動画や歌詞、コリオについてご紹介します。

グループブラストOCT18の感想とポイント↓

グループブラストOCT18を体験した感想とポイント [GROUP BLAST OCT18]

こんにちは、やまぴーです。グループブラスト馬鹿のステッパーさんたち、OCT18はもう体験されましたか？このページでは、やまぴーがOCT18を体験した感想やポイントをまとめます。なお、OCT18体験の感想はこのページにまとめます。このページは随時更新していきますので、何度か読んでもらえるとうれしいです。 OCT18全体のまとめページ↓OCT18初日の体験談↓ グループブラストOCT18使用曲リストGroup Blast OCT18 TrailerグループブラストOCT18予告動画紹介 GROUP BLAST OCT18 TRACK LISTING01. Got Me Like / Spen...

Group Blast OCT18 Trailer

グループブラストOCT18予告動画紹介

GROUP BLAST OCT18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Got Me Like / Spencer Ludwig
02.[SKILLS] Joy To The World / Three Dog Night
03.[CARDIO PUSH] Confident vs. Love So Soft / Demi Lavato & Kelly Clarkson
04.[STRENGTH] Give Into The Bass / Crew 7
05.[CARDIO SURGE] It’s You / Syn Cole
06.[AGILITY] Down To The Bottom / Dorothy
07.[INTEGRATION] How Long / Charlie Puth
08.[CARDIO BLAST] Good Vibrations / Marky Mark and the Funky Bunch feat. Loleatta Holloway
09.[CONDITIONING] Feels Like The First Time / Foreigner
10.[MOBILITY] Ordinary World / Joy Williams
11.[BONUS SKILLS] Hola / Flo Rida feat. Maluma
12.[BONUS CARDIO SURGE] Wolves / Selena Gomez & Marshmello

01.[WARM-UP] Got Me Like / Spencer Ludwig
Spencer Ludwig – Got Me Like [Official Music Video] <span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>
歌詞(LYRICS)　Amazonで聴く

コリオ(ステップ台タテ)

スプリットウォークで前進
ダブルニーをして台の反対側へ
ラテラルスプリットウォーク

アクロス

スプリットスクワット(ラテラルランジ)
ニーアップ

ラテラルワイドスクワット

02.[SKILLS] Joy To The World / Three Dog Night
Three Dog Night Joy To The World
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歌詞(LYRICS)　Amazonで聴く

コリオ(ステップ台タテ)

ダブルスプリットスクワットx3
内側のヒザから上げて台の横で歩く

4ニーシザース

2ニーシザース

1ニーストラドル

ストラドル

3ニーコーナーコーナー

カールコーナーコーナー

03.[CARDIO PUSH] Confident vs. Love So Soft / Demi Lavato & Kelly Clarkson
Demi Lovato – Confident (Official Video)

歌詞(LYRICS)　Amazonで聴く

Kelly Clarkson – Love So Soft [Official Video]

歌詞(LYRICS)　Amazonで聴く

コリオ(ステップ台タテ)

トラベリングスクワットx3
内側のヒザを上げて後ろへさがる

ワイドウォークで台をまたぐ
台の横からウォークオン(ジャンプオン)
後ろからウォークオフ

交互にニー(パワーニー)

交互にカール

スタッカートトランスバースランジ
(片手を斜め下に押し出す)

ラテラルホップ

ラテラルスクワット

04.[STRENGTH] Give Into The Bass / Crew 7
Crew 7 – Give into the bass

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コリオ(ステップ台タテ)

スプリットスクワット
スタッカートトランスバースランジ
(横ホップ片手を押し出しながらローテーション)
スプリットスクワット
台の反対側でスプリットスクワット

バックランジニーリフト

スクワットジャンプ
ストラドルでおりる
(後半はドロップスクワット)

スプリットウォーク

ダブルスプリットスクワットから上にジャンプ
着地してスプリットストラドル

アイソメトリックランナーランジ
(台に手をついてローランジ)
ローテーション

05.[CARDIO SURGE] It’s You / Syn Cole
Syn Cole – It’s You [Official Lyric Video]

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コリオ(ステップ台タテ)

アクロスウォーク

2ニーシザース

アクロスシャッフル

スプリットウォーク
リズムラン

カールコーナーコーナー

アクロスシャッフル
リアクションスクワット

アクロスラテラルワイドスクワット

デコイスクワット

06.[AGILITY] Down To The Bottom / Dorothy
Dorothy – Down To The Bottom

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コリオ(ステップ台タテ)

台の斜め前からバックラン
台を一周する

スプリットストラドルラン

ドロップスクワット(両足で床に着地)
ジャンプスクワット(両足で台に着地)
※後半は足を前後にして台に着地

スプリットラン

07.[INTEGRATION] How Long / Charlie Puth
Charlie Puth – “How Long” [Official Video]

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コリオ(ステップ台ヨコ)

ヒップアブダクション(片足立ち)
※カウントは2、6、12

ラテラルランジニーアップ
スプリットウォーク

トランスバースニーリフト
スプリットウォーク

ウォークオンオフ
(ランでも可)

左右交互にニー
(パワーニーでも可)

08.[CARDIO BLAST] Good Vibrations / Marky Mark and the Funky Bunch feat. Loleatta Holloway
Good Vibrations – Marky Mark and The Funky Bunch featuring Loleatta Holloway (1991)