グループブラストJUL17をはじめてやった感想 [GROUP BLAST JUL17]

ども、やまぴーです

MOSSAはじめてのJUL17シリーズ、今日はおまちかねのグループブラストォ!

グループブラストJUL17GROWYOUNGER

2017/08/26
メガロス立川店北館
グループブラスト60
原良隆コーチ

2017/08/27
メガロス立川店南館
グループブラスト45
土屋京子コーチ

えー、はじめに謝っておきます

ブラスト、2回もやってあまり記憶がありません

2回とも他のMOSSAプログラムのあとでヘトヘトだったのが敗因かと思われます

はじめて紹介も後半というのに情けないです

ただ、原さんのパフォーマンスがムカついたのはよく覚えています

Group Blast JUL17 trailer

GROUP BLAST JUL17 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] I’m Born To Run / American Authors
02.[SKILLS] Nissan’ Around / Pitbull feat. Enrique
03.[CARDIO PUSH] Honky Tonk Women / The Rolling Stones
04.[STRENGTH] Turn Me Up / Crew 7
05.[CARDIO SURGE] All Right Now / Free
06.[AGILITY] La Devotee / Free
07.[INTEGRATION] Can’t Stop The Feeling vs. Hold My Hand / Justin Timberlake & Jess Glynne
08.[CARDIO BLAST] No Limit / 2 Unlimited
09.[CONDITIONING] Would I Lie To You / John Gibbons
10.[MOBILITY] Feeling Good / Avicii

使用曲・動画リストはこちら↓
グループブラストJUL17使用曲・動画リスト

余談ですが、ブラストJUL17の曲リスト、はじめMOSSAの公式サイトで間違ってOCT16のリストがアップされてて「オイオイ」と思いましたが、アップされたあとも誤字あって「オイオイオイオイ」ですよ

上のリスト、あえて誤字まんまにしてますが、6曲目の歌手名が5曲目のままだったり(ホントは”Panic! At The Disco:”)、極めつけは2曲目の曲名

“Nissan’ Around”

ってなんじゃそら?

あれかな、MOSSAは日本大好きってことかな、うれしいな

やっちゃえ

“やっちゃえ” ブラスト

って感じですね

その他、曲ごとに覚えてることを

01.[WARM-UP] I’m Born To Run / American Authors

ステップ台はヨコ向き

いつもどおりの基本的なコリオ、数字の数だけヒザを上げる6ニーや2ニーが登場

サイドホップが結構出てきた気がします

02.[SKILLS] Messin’ Around / Pitbull feat. Enrique

ステップ台はヨコ向き

ストラドルっぽいやつが出てきました

身体を横向きにして、左足はステップ台に乗せないまま、右足でステップ台を踏んで、ステップ台をまたいで、ステップ台を踏んで、ステップ台を下りる

「ストンプストラドル」とか「スプリットストラドル」とかいうのかな?

土屋さんは「踏んで またいで 踏んで 下りる」と言われてましたが、これが一番わかりやすいですね

土屋さん、相変わらずコリオ完璧ですね

そんなコリオをなにも覚えてなくてすいません

ランでオンオフして左右にホップする動きがあったかな(予告動画0:23あたり)

スキルズの割には難しくない印象でした

03.[CARDIO PUSH] Honky Tonk Women / The Rolling Stones

ごめん、ここ全然記憶にないです

ごめんなさい

04.[STRENGTH] Turn Me Up / Crew 7

ステップ台はヨコ向き

曲が超カッチョよかったです

腰を落としてランジ&スクワットでステップ台を上ったり下ったり(予告動画0:23あたり)

またスクワットとクロスオーバーランジで横移動

クロスオーバーランジ

さらに発展してスケーターで左右の移動

スケーター

JUL17ではステップ台の段差を利用してのスケーターが太ももに新鮮な刺激を与えてれます

05.[CARDIO SURGE] All Right Now / Free

ステップ台はヨコ向き

5曲目の定番、アクロスで3回移動したらシャッフルで後ろからの回り込みは健在です

またここでもスケーターが登場

4曲目は股関節に効かせる目的でズッシリでしたが、ここのスケーターは軽快に

また片足をステップ台に着いたり離したりする超高速スプリットウォークも登場

これってスタジオの外の人が見たらびっくりするよね

なんでみんないきなり地団駄ふんでるの?

地団駄

前ジャンプもあったかな

またおなじみの「ハイズマン」での横移動も登場

Heisman

JUL17はステップ台を回り込むぐらいにアグレッシブなハイズマンです

06.[AGILITY] La Devotee / Panic! At The Disco:

ステップ台はタテ向きにチェンジ

2曲目で登場した「踏んで またいで 踏んで 下りる」がここでも登場(予告動画0:28あたり)

その後のステップ台一周は友達とハイタッチタイムですが、初回だったのでやる人はいませんでした

ハイタッチ

そして、やまぴー的にJUL17の目玉である「アスレチックシザース」が登場

いつものシザースの高速版、というかその場での超高速すり足です

動きがバカっぽくていいですね

07.[INTEGRATION] Can’t Stop The Feeling vs. Hold My Hand / Justin Timberlake & Jess Glynne

ステップ台はタテ向き

スプリットウォークと片足を後ろへ上げてのウォーリア3が登場

ヨガっぽい動きだとスターポーズも登場です

やまぴーが好きなストラドルもここでちょっぴり登場

そしてラストへの布石として「バーピー」も

バーピー

役者は出そろいました、といったところです

08.[CARDIO BLAST] No Limit / 2 Unlimited

ステップ台はタテ向き

グループファイトでも使われた名曲、ブラストのアレンジはファイトと同じタイコがポコポコ鳴ってるやつです

JUL17のラストはいままで出てきたコリオの総決算という感じです

バーピーにスクワット、クロスオーバーランジにスケーター、スクワットからのジャンプ、どれも足腰に効きすぎます

極めつけはやはり、左右のフットワーク、からのカカトをお尻につけるラン、からのアスレチックシザース(予告動画0:46あたり)

あ、アスレチックシザースは予告動画に出てないですよ

もうシザースのときには体力の限界、動かすたびに足が「ズシリ」と音を立てそうですが、原さんはノンキに曲から「イエー」と流れるたびにこちらを指さしてやがります

蓮舫

なんてムカつく指さしなんでしょうか

「イエー」の間隔が短くなると、「イエー イエー」と連続で指さしまくりです

蓮舫

いや、ひょっとしたら原さんは我々を奮い立たせるためにあえて憎まれ役を買ったのかもしれません

ぜったい違うと思うけど

ってゆうか、こっちがヒーヒーいいながらシザースしてるのに、原さんはベタ足で「イエー」とか言って指さしだなんて、動けよこの野郎

いや、ひょっとして原さんは我々を奮い立たせ…(略

09.[CONDITIONING] Would I Lie To You / John Gibbons

腕立てと腹筋だったかな

あまり覚えてません

10.[MOBILITY] Feeling Good / Avicii

すいません、完全に忘れてます

てな具合だったブラスト初JUL17

はっきりいって「もう一回やらせてください」ってかんじです

いや、まだ一ヶ月あるから何回でもいけますね

原さんへの怒りを忘れずまだまだブラスト楽しみますよ!

◆はじめてのJUL17体験シリーズ
グループファイトJUL17をはじめてやった感想
グループパワーJUL17をはじめてやった感想
グループセンタジーJUL17をはじめてやった感想
グループグルーヴJUL17をはじめてやった感想
グループブラストJUL17をはじめてやった感想
グループアクティブJUL17をはじめてやった感想
グループコアJUL17をはじめてやった感想
バイパーワークアウトJUL17をはじめてやった感想

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