グループパワーJAN20予告動画紹介 [MOSSA GROUP POWER JAN20 Trailer]

こんにちは、やまぴーです。

いよいよ2月末にグループパワーJAN20が日本で解禁となります。

こんにちは、やまぴーです。 2020年2月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN20のリリース。お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。グループファイトJAN20 グループファイトJAN20予告動画紹介 ...

Group Power JAN20 Trailer

予告動画を見ながら、気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。

グループパワーJAN20動画その①
グループパワーJAN20動画その②
グループパワーJAN20動画その③
グループパワーJAN20動画その④
グループパワーJAN20動画紹介まとめ
グループパワーJAN20動画おまけ
フィットネスリンク

グループパワーJAN20動画その①

スクワットに並ぶレッグスの友、足を前後に開いてのランジ。
シンプルながら「第二の心臓」といわれる足を鍛えるには効果的な筋トレです。
みんなまぶしい笑顔してやがります。

「ストロングムーブ！ストロングマッスル！」と脳筋が喜びそうな煽りまで。
強い筋肉は強い動きから、ってことですね。ノーペインノーゲイン、押してダメならもっと押せ、ってことですね。

グループパワーJAN20動画その②

LET’S MOVE!のキャッチとともに始まるのはチェストのド定番、チェストプレス。
JAN20では、一気に胸の前までバーベルを下ろして、じっくり上げてます。
流れている音楽との音ハメ感はバッチリ。
ちなみに、曲名はブラストにも登場した”Drop That Low (When I Dip) / Tujamo”
動きを曲名に合わせるとはシャレまで効いてます。

グループパワーJAN20動画その③

“TODAY”のキャッチにこのポーズとくれば…そう、今日はソバ屋で岡持ちのアルバイトです。
ジャパニーズヌードルはヘルシーね。

いや、これはモアレッグスのランジだったようです。
ランジの上下運動に合わせて、プレートも斜めに上下移動。
ゆっくりやったり速くやったり、柔道の背負い投げみたいですね。
これは足だけでなく、背中と肩回りにも効きそうです。

グループパワーJAN20動画その④

肩から腕のラインがセクシーすぎるんでキャプっちゃいました。
やはり「いい女」の条件に筋肉は必須です。

動きはショルダーでおなじみのアップライトロー。ここからハンドクリーンでバーベルを頭上に掲げてショルダープレス、という流れでしょう。

相変わらずショルダーらしいイケイケな音楽。
おや？これは往年の名曲”Ice Ice Baby / Vanilla Ice”じゃないですか。
いや、でもぜんぜん寒くないよ。むしろ肩がホットすぎて煙が出そうだよ。

グループパワーJAN20動画紹介まとめ

さすがは4シーズン中で一番動きがシンプルと言われるJANだけあって、動画で確認できるのはどれもオーソドックスな動きばかり。

上で紹介した4つのほかにも、バイセプスカールとドラッグカールのコンボがありました。これまた定番の動きですね。

とはいえ、脳筋にとっては音楽とコリオのリズムさえ変われば問題ナシでしょう。
必要なのは己のストロングムーブです。

バニラアイス(プロテイン入り)を食べながら新曲を待ちましょう。

グループパワーJAN20動画おまけ

おまけにMOSSAのFacebookページにある動画もどうぞ↓

“Another smash hit! Group Power always amazes me. Smart, effective and oh, so challenging.” -Shelly 28 passionate Group Power testers scored the JAN20 release a 9.7 overall with music hitting 9.7 and programming 9.6.

MOSSA Let's Moveさんの投稿 2019年8月3日土曜日

二の腕地獄(脳筋には天国)のバイセプスですね。

バイセプスカールと、バーの軌道が少し異なるドラッグカール。
さらに、台に座って両手で持ったプレートをヒジ支点で上下運動。
一瞬、みんなでマリオカートごっこみたいに見えます。