グループグルーヴJUL21使用曲・動画・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

身体を倒して片手を下ろすx2
ローテーションタップx4

4歩前進 ディスコアーム
4歩後退 ヒップツイスト

フロントマンボ シャッセ
(エルボーを付ける)

ダイアゴナルタップ
(片手を付ける)

シャッセマンボバック
両手を回す

「リズムに乗りながら身体を斜めに倒して片手を下ろす」という説明しづらい動きが登場します。イントラさんによって腕でリズムを取ったりチェストを入れたり様々です。自分がカッコいいと思うスタイルを探してください。足の動きは「腕を下ろす前に横に出す」のが正解です。

フロントマンボと同時にするエルボーは、気合を入れるほどメロディと会わずにダサくなるというトラップ付きです。メロウなリズムに合った動きで出しましょう。ヒジを上げる前に一瞬下げるのが隠し味です。

ローテーションタップx3
(3回目はゆっくり戻す)

4歩前進 片足ずつ開く(エルボー付き)
両足を閉じながらボディロール
4歩後退 フリースタイルマーチ

片腕ずつ回す(ステップタッチ付き)
片腕ずつクロスして上げる

片足前で腰を揺らす
スイングアーム シングルx2ダブル

前進してエルボーのあとは、閉じると同時にボディロールをするのが正解です。後退したあとのマーチはフリースタイルなのでターンしても構いません。ただし、フリーだからって元気が良すぎると浮きます。

ウェイトシフト

クイックステップ横x2(両手開く)
パンチ上下上下
クイックステップ前後(両手開く)
シミ―

サイドタップ

サイドマンボ

スライド前進
ポニー後退x2(両手上げる)

はじめのチャチャ前進は肩を入れるオラオラ版。戻りも大股でオラオラです。

曲の余韻を感じるようにウェイトシフトしたあとは、お待ちかねのエナジー！
横移動も縦移動もクイックステップなので両足同時ではないです。とくに縦移動はイントラさんもやってなかったりします。

スライド移動からのポニー後退は、3歩目で片足を浮かせたまま。浮かせた足からスライドすれば、左右を間違えずに前進できます。

バタフライニー

エルボータップx2
ステップタッチx3
(最後はウェーブ入れる)

ダブルサイドタップx2(閉じてから開く)
クイックステップタッチx4(片方ずつヒジを上げる)

スターポーズ ダウンx2

一番の鬼門であるバタフライニーは、JUL20の足パカみたいにつま先軸でツイストはしません。ていうか、足パカするとチャールトンです。バタフライニーはヒザの開閉を見せる動きなので足裏は動いてない方が見栄えがいいです。

余談ですが、ダンスの基本は「見せたい箇所以外は目立たせないこと」です。プレコリオでそこまで気にする必要はありませんが、上手に踊りたい人は意識してみましょう。

エルボータップからのステップタッチは、最後に2カウント使ってくぐり抜けです。可能ならば横方向のボディウェーブを意識してみましょう。

スターポーズからのダウンx2はタイミング命。音に合わせて早取りしないように。

ワイドウォーク(Vステップ)x2
ヒップを後ろにホップバックx2

ヒップサイドサイド
(最後は右後左)

ダブルステップタッチx2(両手上)
クイックステップタッチx4
(両手後ろで組むor押し出す)

キック

ツイスト

チャチャを含めた前後移動は、はじめの2歩をアップリズムで行うとカッコいいです。ムズいですが。

ワイドウォーク後のホップバックや、その後の腰振りは音ハメ命。腰振りの最後は変則的に、右→後ろ→左です。さらに4カウント目で、右足を寄せてステップタッチの準備ができれば最高ですね。

サビのステップタッチのダブルとクイックのコリオは、テンポが速いためホップしがち。ですが、ホップしないほうが見た目はいいです。ホップしそうなときは移動距離を短くしてみましょう。

片手を回してサイドランジダブルx2
両手を開閉してサイドランジx4

上体をUの字スイングx2
クイックステップ

上体を前後前 パドブレ
(途中からエルボー付き)

両腕を回しながらワイドウォークx4
ホップバックx4

逆サイドタップ(足を閉じる)x2x2
クイックステップタッチx4
(途中から片手を引き上げる)

サイドランジは片手を回すときに2回リズムを取ります。両手をシュウペイっぽく交差するときは都度リズムです。

一番の見せ場を上体を前後させてからのパドブレ。上体を前後しているときは下半身は固定です。そして、可能ならパドブレ移動のときは頭の位置を動かさないように。こうすると、上半身と下半身が交互に固定と移動を繰り返して面白い動きになります。

途中に変化球で登場するサイドタップとクイックステップタッチ。クイックのときに片手を動かしますが、イントラさんによって引き上げ指示だったり振り下ろし下げだったり様々です。いまだに正解がわかりません。

サイドタップx3で片足を開いていく
(途中からチェストつける)

ステップタッチ(シングルx2ダブル)x3
片足を出してボディロールx2

腰を「く」の字に動かすx2
(途中から両手で抱え込む)
ニーシーベルx4

サイドタップx2x2 フロントタップx4

ステップタッチしながらのクラップ(手拍子)は2回と1回、「パパン」と「パン」です。早取りさんの多いスタジオでは不協和音がハンパないです。

ちょっとずつサイドに足を開くコリオは途中から腕の動きが追加されます。が、正確には腕ではなくチェストです。苦手な人もチャレンジしてみましょう。

ゆっくりジャック(開閉ごとにポーズ)

カールさせながらサイドタップ
(両腕まわし→片手上下)

パンチ上下(片手→両手)ダッシュ

シャッセ ダブルパンチx2
(パンチは上x2→上下)

片手を下ろしながらステップタッチ

リズムラン ヒップサイドサイド

深呼吸

右手→左手を上げてユラユラ下ろす
(途中から前後移動)

両手を水平に振りながらのツイストマーチは最初の一回しか出てこないので噛みしめてマーチしましょう。

サイドタップは足をカールさせながら。腕の動きと連動させたほうがカールしやすくなります。

パンチは、片手でも両手でも上でも下でも基本はオラついた感じで。チェストも入れるかはお好みで。

リズムランはいわゆるカンナムスタイルの「タタン」のリズムです。ヒップはやや斜め上方向に打ち付けるように動かします。

片手を横にローテーション
片手を上げてラテラルリーン

前屈

ランジから上体ツイスト

上体を倒してふくらはぎストレッチ

ランジからカカトを上げ下げ

横移動から3歩で方向転換するボールチェンジはホップしません。ホップしたいほど元気が余ってる人は、次のレッスンに出ましょう。