グループグルーヴAPR23使用曲・動画・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

グループグルーヴAPR23使用曲・動画・歌詞・コリオ[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

 

グループグルーヴAPR23の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
※ポイントと感想は後日アップします。

 

スポンサーリンク

グループグルーヴAPR23使用曲リスト

Group Groove APR23 Trailer

 

GROUP GROOVE APR23 SONG LIST
01.[WARM-UP] ABOUT DAMN TIME / Lizzo
02.[FirstDANCE] ELLA LO QUE QUIERE / DKB
03.[PartyDANCE 1] YOU SHOULD BE DANCING /Bee Gees
04.[LowDANCE 1] NA-NANA-NA / Nelly feat. Jazze Pha
05.[CardioDANCE 1] OYELO / Marco Marzi, Marco Skarica & Tony Cau feat. Lazaro Lopez & Masta Geez
06.[LowDANCE 2] LET’S GO / Travis Barker feat. Yelawolf, Twista, Busta Rhymes, Lil Jon
07.[CardioDANCE 2] SUAVE (KISS ME) / Nayer ft. Pitbull & Mohombi
08.[BreakDANCE] GOOD TO GO / LONIS feat. Daphne Willis
09.[PartyDANCE 2] CONGA / Meek Mill feat. Leslie Grace, Boi-1da
10.[FINALE] COME FOR IT / Machel Montano
11.[COOL DOWN] FIRST CLASS / Jack Harlow
12.[BONUS WARM-UP] CRAZY WHAT LOVE CAN DO / Becky Hill, David Guetta & Ella Henderson
13.[BONUS BreakDANCE] BAM BAM / Camila Cabello feat. Ed Sheeran

スポンサーリンク

01.[WARM-UP] ABOUT DAMN TIME / Lizzo

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
(基本コリオ)
ステップタッチx2 サイドヒップx4

前進 チャチャバックx2(両手を上げて下ろす)

スリーウォークタップ横移動x2
ステップタップ(片手伸ばして引く)x4
ヒップサークル(半円)x3
ショルダーシェイクx3

ウォークバック横移動x4
(基本コリオここまで)

(基本コリオ差し替え)
(※3セット目からステップタッチの代わり)
足ワイドでチェストパンプ(両腕でL字)x3
足閉じてチェストパンプ(ナハナハ)x2
(基本コリオ差し替えここまで)

(特別コリオ)
ステップニー

シャッセ フロントマンボ ボディロール
(特別コリオここまで)

スポンサーリンク

02.[FirstDANCE] ELLA LO QUE QUIERE / DKB

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

02. FirstDANCE コリオ
タップ右x7左x7

(基本コリオ)
ダブルステップタッチ(両手を上で回す)x2
バックマンボ(両手をワキ)x2

タップターン右左

ヒップロック右x8
クイックステップタッチ横移動(両手下から上)
ワイドマーチx4withアームロール
ヒップロック左x8
クイックステップタッチ横移動(両手下から上)
ワイドマーチx4withアームロール

ダブルステップタッチ前進x2(片手エルボー)
ステップタッチ後退x4
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)
マンボ(片手を上から下)x2 両手ウェーブx4

ワイドマーチx4withシミ―
バックマンボx2

ダブルニーアップx2 ヒップロールx4
(特別コリオここまで)

ダブルステップタッチx2
バックマンボx2

スポンサーリンク

03.[PartyDANCE 1] YOU SHOULD BE DANCING /Bee Gees

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

03. PartyDANCE 1 コリオ
(基本コリオ)

チャチャ前進x2 クロスタップx2
チャチャバックx2 サイドヒップx4

(クイックステップバック(両手前→後)x3 片手回す)x2
(ディスコアームx4 ターン横移動)x2

(3セット目のみフリーポーズ)

Vステップx4(腕グルグル→払う)

シャッセ マンボバックx2
Vステップx2(腕グルグル→払う)
(基本コリオここまで)

(4セット目のみ)
(クイックステップバック(両手前→後)x3 片手回す)x2
(ディスコアームx4 ターン横移動)x2
(終了)

スポンサーリンク

04.[LowDANCE 1] NA-NANA-NA / Nelly feat. Jazze Pha

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

04. LowDANCE 1 コリオ
(基本コリオ)
フリースタイルスクワット

ダブルバウンス前進x2(両ヒジ開く)
クイックステップタッチ後退x4

ステップスロー(片手差し込み→反対の手を上)x8

エルボーヒップx4(ヒジは下)
ダブルステップタッチ横移動x2

ランジ(片手差し込み)x2
ニーシーベルx4
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)
(ステップスローの後)
横向きチェストパンプ(両腕Lの字)x2
タップx2で正面向き(ヒップ&チェストロールx2)
(ダブルバウンスへ続く)
(特別コリオここまで)

フリースクワットで終了

スポンサーリンク

05.[CardioDANCE 1] OYELO / Marco Marzi, Marco Skarica & Tony Cau feat. Lazaro Lopez & Masta Geez

Amazonで視聴 Appleで視聴

05. CardioDANCE 1 コリオ
(基本コリオ)
チャチャ前進x2前進 クイックタップ右左 クラップx2
チャチャバックx2マーチ(3回目からターン)

クイックタップ(ヒザ入れ)x1x1x2
(両腕を振る)

ダブルステップタッチ(両腕を振る)x4

Vステップwithシミ―x4
(基本コリオここまで)

(特別コリオ 2セット目から)
クイックワイドステップ横移動(両手開く)x2
ヒップロールx4

クイックワイドステップ横移動(両手開く)x2
ワイドマーチ(チェストパンプ両手差し込む)x4
(チャチャ前進に続く)
(特別コリオここまで)

スポンサーリンク

06.[LowDANCE 2] LET’S GO / Travis Barker feat. Yelawolf, Twista, Busta Rhymes, Lil Jon

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

06. LowDANCE 2 コリオ
(基本コリオ)
ステップタッチx1x1x2

ワイドマーチ前進(エルボー付)x2
ワイドマーチ後退(両手下パンチ)x2

ステップタッチx1x1x2

ダウンパンチ前前後後
ヒップロックx2

ステップタッチx1x1x2

ワイドマーチ前進(エルボー付)x2
ワイドマーチ後退(両手下パンチ)x2

ステップスロー(片手差し込み→反対の手を上)x2
ホップ横移動x4(両手を上)

スクワットx2 ボディサークル(左右交互に回転)
(基本コリオここまで)

スポンサーリンク

07.[CardioDANCE 2] SUAVE (KISS ME) / Nayer ft. Pitbull & Mohombi

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

 

スポンサーリンク

08.[BreakDANCE] GOOD TO GO / LONIS feat. Daphne Willis

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

 

スポンサーリンク

09.[PartyDANCE 2] CONGA / Meek Mill feat. Leslie Grace, Boi-1da

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

09. PartyDANCE 2 コリオ
サイドマンボx2 タップx3withシミ―

(基本コリオ)
チャチャ前進x2
ウォークバック(両手ウェーブ)

バックマンボx8

ステップタッチ&チャチャ前進x2
フロントタップx2 ウォークバック

サイドマンボx2 タップx3withシミ―(ターン可能)

クイックステップバック
ポイント(指差し) ヒップロール

サイドヒップx4(両手クロス→開く)
ニーアップx2(両手W)

バックマンボx8

ステップタッチ&チャチャ前進x2
フロントタップx2 ウォークバック

サイドマンボx2 タップx3withシミ―(ターン可能)

クイックステップバック
ポイント(指差し) ヒップロール
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)
サイドヒップx4(両手クロス→開く)
バックマンボx2

ステップタッチ&チャチャ前進x2
フロントタップx2 ウォークバック

サイドマンボx2 タップx3withシミ―(ターン可能)
(特別コリオここまで)

スポンサーリンク

10.[FINALE] COME FOR IT / Machel Montano

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

10. FINALE コリオ
ホップタップ前後x3 ダブルステップタッチ横移動(両腕を振る)

(基本コリオ)

ワイドマーチwithシミ― ランジアップダウンx2

前進 チャチャバックx2(両手を上げて下ろす)

ダブルステップタッチ前進x2(両手上で開く)
ステップタッチ後退x4(両手下で開く)

ワイドラン ジャンプx4

ホップタップ前後x3 ダブルステップタッチ横移動(両腕を振る)
ローテーションタップx8

シャッセ フロントマンボパンチ
タップシェイクx4で正面向き(両手W)

(基本コリオここまで)

(特別コリオ 3セット目の終わり)

自由にマーチwithクラップ

ワイドラン ジャンプx4 ホールド

ホップタップ前後x3 ダブルステップタッチ横移動(両腕を振る)
ローテーションタップx8
(特別コリオここまで)

スポンサーリンク

11.[COOL DOWN] FIRST CLASS / Jack Harlow

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

11. COOL DOWN コリオ
(基本コリオ)
ダブルステップタッチx4
マーチx4 サイドタップ右左

深呼吸
(基本コリオここまで)

(1、2セット目後半コリオ)
ランジバック(カカト上げる)片側のみ
足前で前かがみ(つま先上げる)

ランジバックでラテラルリーン(片手上)
(1、2セット目後半コリオここまで)

(3セット目後半コリオ)
サイドランジ ローテーション(片手上げる)(左右交互)
正面でスクワット(合掌)

フォワードフォールド スクワット合掌 ロールアップ
(3セット目後半コリオここまで)

(基本コリオで終了)

スポンサーリンク

12.[BONUS WARM-UP] CRAZY WHAT LOVE CAN DO / Becky Hill, David Guetta & Ella Henderson

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

スポンサーリンク

13.[BONUS BreakDANCE] BAM BAM / Camila Cabello feat. Ed Sheeran

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

スポンサーリンク

フィットネス関連リンク

MOSSAグループ系プログラムAPR23シーズン使用曲・予告動画まとめ
こんにちは、やまぴーです。 2023年5月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムAPR23のリリース。 お気に入りプログラムの予告動画をチェックしましょう。 グループファイトAPR23 Group Fight APR23 Tra...

 

◆APR23使用曲・動画・コリオリスト
グループファイトAPR23
グループパワーAPR23
グループセンタジーAPR23
グループブラストAPR23
グループグルーヴAPR23

 

◆グループグルーヴ使用曲リンク
JAN23 APR23 JUL23 OCT23
JAN22 APR22 JUL22 OCT22
JAN21 APR21 JUL21 OCT21
JAN20 APR20 JUL20 OCT20
JAN19 APR19 JUL19 OCT19
JAN18 APR18 JUL18 OCT18
JAN17 APR17 JUL17 OCT17
JAN16 APR16 JUL16 OCT16
JAN15 APR15 JUL15 OCT15
JAN14 APR14 JUL14 OCT14
JAN13 APR13 JUL13 OCT13
JAN12 APR12 JUL12 OCT12
JAN11 APR11 JUL11 OCT11
JAN10 APR10 JUL10 OCT10
OCT09

 

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSA
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事などへのリンク集です。 シーズン別MOSSAリンク JAN23 APR23 JUL23 OCT23 JAN22 APR22 JUL22 OCT22 JAN21 APR21 JUL2...

 

◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲

 

◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験

 

◆各プログラム使用曲トップページ

MOSSAロゴ レズミルズロゴ ラディカルフィットネスロゴ

 

◆スポーツクラブ関連記事一覧
スタジオレッスンでの場所取りについて
早取りの原因と対策について
グループエクササイズで上手に動く3つのポイント
ダンスとダンスエクササイズの違い
ダンスエクササイズで上手に踊れる3つのポイント
スタジオレッスンの3大要素『イントラ・振付・場所』
ダンスレッスンに男性会員がいない理由
筋トレエクササイズでマッチョにはならない
スポーツクラブで遭遇する20の罠
スタジオレッスン用語集

 

おうちでフィットネス リーンボディ(LEANBODY)を体験した感想と入会手順から退会方法まで
スポーツクラブのスタジオレッスン大好きな管理人やまぴーが、オンラインフィットネス『リーンボディ』の紹介、そしてやってみた感想(良い点&悪い点)を本音で紹介します。 プログラムの中には、かつて私たちの心と身体を熱くしてくれたビリー隊長の姿...
シンサ6プロテインバー おすすめの味レビューまとめ [BSN SYNTHA-6 PROTEIN CRISP]
この記事は、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが、シンサ6のおススメプロテインバーについて詳しく紹介しています。 先に結論を言うと、おすすめの味ランキングトップ5は、 ランキング1位:塩トフィープレッツェル ランキング2位:ピーナッツ...

 

タイトルとURLをコピーしました