グループグルーヴJUL13使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

グループグルーヴJUL13

 

グループグルーヴJUL13の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

スポンサーリンク

グループグルーヴJUL13使用曲リスト

Group Groove JUL13 Trailer

 

GroupGroove JUL13 SONG LIST
01.WarmUP [CLUB] Your Body / Christina Aguilera
02.FirstDANCE [LATIN] Wanna See U Dance (La La La) / Kat DeLuna
03.PartyDANCE [CLUB] Sir Duke / Stevie Wonder
04.LowDance1 [OTHER] Bangarang / Skrillex feat. Sirah
05.CardioDANCE1 [CLUB] Gangnam Style / PSY
06.LowDance2 [URBAN] I Don’t Wanna Care Right Now / Lupe Fiasco feat. MDMA
07.CardioDANCE2 [CLUB] Throw Your Hands Up (Dancar Kuduro) / Qwote feat. Pitbull & Lucenzo
08.BreakDANCE [LATIN] Chica Vacilona / Adrian Y Los Dados Negros
09.Finale [CLUB] Runaway Baby / Bruno Mars
10.CoolDown [CLUB] Let It Grow (Celebrate The World) / Ester Dean
11.BONUS PartyDANCE [LATIN] Baba Bahia / Davis J
12.BONUS CardioDANCE 1 [URBAN] Pound The Alarm / Nicki Minaj

 

 

スポンサーリンク

01.WarmUP [CLUB] Your Body / Christina Aguilera

スポンサーリンク

02.FirstDANCE [LATIN] Wanna See U Dance (La La La) / Kat DeLuna

スポンサーリンク

03.PartyDANCE [CLUB] Sir Duke / Stevie Wonder

03.PartyDANCE コリオ
キックボールチェンジx2
トゥエルx2
(途中からヒップを後ろへx4)
(途中からボディウェーブ)

パドブレx4前進
ステップタッチx2後退

横移動 ショルダー

ステップニーx4
ウォーク前進or後退 ジャックx2

スポンサーリンク

04.LowDance1 [OTHER] Bangarang / Skrillex feat. Sirah

スポンサーリンク

05.CardioDANCE1 [CLUB] Gangnam Style / PSY

05.CardioDANCE1 コリオ
ワイドリズムランx5
両手を回す

ワイドタップx4
Vステップx2
ワイドタップx4
両手を回す

クラップしながら前進後退
ジャック(上パンチ)

上パンチ

乗馬ダンス(右左右x2 左右左x2)
(後半は片手を回しながら)

ペンデムスタイル
(足を伸ばしてラン)
ヒップロール
プッシュハンド

ワイドタップx4
ショルダー
片手を引っ張る

スポンサーリンク

06.LowDance2 [URBAN] I Don’t Wanna Care Right Now / Lupe Fiasco feat. MDMA

06.LowDance2 コリオ
右手→左手を胸前に構えてパンチ
右手→左手を腰下に構えてジャック
右手→左手を胸前に構えてパンチ
マーチ
(後半は前進しながら、マーチで戻る)

ランジで斜め下にパンチ
パンチした手をヒジを支点に上げる
(後半はスピードアップして2回上げる)

スポンサーリンク

07.CardioDANCE2 [CLUB] Throw Your Hands Up (Dancar Kuduro) / Qwote feat. Pitbull & Lucenzo

07.CardioDANCE2 コリオ
左を向いてステップタッチx2で前進
右を向いてステップタッチx2で前進
(両手を広げながら)
チャチャバックx4で後退
(片手を伸ばしながら)

横を向いて片足を前後にタップ
(前カカト後ろつま先)

片足ずつ前カカトでタップ

横を向いて斜め下パンチ ホップで戻る

スポンサーリンク

08.BreakDANCE [LATIN] Chica Vacilona / Adrian Y Los Dados Negros

スポンサーリンク

09.Finale [CLUB] Runaway Baby / Bruno Mars

09.Finale コリオ
シャッセ

ワイドラン ファンキーニー

片手を上げながらワイドマーチ前進x2
後退x3

シャッセx2 ワイドタップx2
ボディタッチ

クロスジャックx4
ワイドホップx4(片手を出しながら)

横移動(4歩目つま先タップ)

クロスジャックx3
ラストにターン

ステップタッチx4(クラップ付き)
ボディタッチ

ファンキーニー ワイドラン

スポンサーリンク

10.CoolDown [CLUB] Let It Grow (Celebrate The World) / Ester Dean

10.CoolDown コリオ
右手→左手から前
両手を上
右手→左手から横に開く
両手を前→開く

片足を出してもも裏ストレッチ

ダブルステップタッチ横移動
両手を回す

ダブルバックタップx4
横移動x4

ランジツイスト(上体ローテーション)

ダブルステップタッチ

片足カール

サイドランジ
(ゆっくり→早く)

ダブルバックタップx4
横移動x4

フォワードフォールド

スポンサーリンク

11.BONUS PartyDANCE [LATIN] Baba Bahia / Davis J

スポンサーリンク

12.BONUS CardioDANCE 1 [URBAN] Pound The Alarm / Nicki Minaj

 

 

スポンサーリンク

フィットネスリンク

◆グループグルーヴ使用曲リンク
JAN21 APR21 JUL21 OCT21
JAN20 APR20 JUL20 OCT20
JAN19 APR19 JUL19 OCT19
JAN18 APR18 JUL18 OCT18
JAN17 APR17 JUL17 OCT17
JAN16 APR16 JUL16 OCT16
JAN15 APR15 JUL15 OCT15
JAN14 APR14 JUL14 OCT14
JAN13 APR13 JUL13 OCT13
JAN12 APR12 JUL12 OCT12
JAN11 APR11 JUL11 OCT11
JAN10 APR10 JUL10 OCT10
OCT09

 

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSA
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事などへのリンク集です。 シーズン別MOSSAリンク JAN21 APR21 JUL21 OCT21 JAN20 APR20 JUL20 OCT20 JAN19 APR...

 

◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲

 

◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験

 

◆各プログラム使用曲トップページ

MOSSAロゴ レズミルズロゴ ラディカルフィットネスロゴ

 

◆スポーツクラブ関連記事一覧
スタジオレッスンでの場所取りについて
ダンスとダンスエクササイズの違い
ダンスエクササイズで上手に踊れる3つのポイント
スタジオレッスンの3大要素『イントラ・振付・場所』
筋トレエクササイズでマッチョにはならない
スポーツクラブで遭遇する20の罠
スタジオレッスン用語集

 

おうちでフィットネス リーンボディ(LEANBODY)を体験した感想と入会手順から退会方法まで
スポーツクラブのスタジオレッスン大好きな管理人やまぴーが、オンラインフィットネス『リーンボディ』の紹介、そしてやってみた感想(良い点&悪い点)を本音で紹介します。 プログラムの中には、かつて私たちの心と身体を熱くしてくれたビリー隊...
シンサ6プロテインバー おすすめの味レビューまとめ [BSN SYNTHA-6 PROTEIN CRISP]
この記事は、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが、シンサ6のおススメプロテインバーについて詳しく紹介しています。 先に結論を言うと、おすすめの味ランキングトップ5は、 ランキング1位:塩トフィープレッツェル ランキング2位:...

 

タイトルとURLをコピーしました