グループグルーヴJUL23使用曲・動画・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

グループグルーヴJUL23使用曲・動画・歌詞・コリオ[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

 

グループグルーヴJUL23の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
※コリオ、ポイントと感想は随時アップします。

 

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グループグルーヴJUL23使用曲リスト

Group Groove JUL23 Trailer

 

GROUP GROOVE JUL23 SONG LIST
01.[WARM-UP] DANCING ON DANGEROUS / Imanbek & Sean Paul feat. Sofia Reyes
02.[FirstDANCE] MUCHACHA / Gente de Zona & Becky G
03.[PartyDANCE 1] CELEBRATE / Pitbull
04.[LowDANCE 1] I’M THE ISH / DJ Class feat. Lil Jon
05.[CardioDANCE 1] BLANCO / Pitbull feat. Pharrell Williams
06.[LowDANCE 2] CHING-A-LING / Missy Elliott
07.[CardioDANCE 2] SHOTS / LMFAO feat. Lil Jon
08.[BreakDANCE] SHAKE / L.L.A.M.A, Ne-Yo & Carmen DeLeon
09.[PartyDANCE 2] TIMBEANDO / Roly Maden, Ray Garcia DJ X DJ El Dan
10.[FINALE] FIREBALL VS. UPTOWN FUNK / Pitbull feat. John Ryan & Mark Ronson feat. Bruno Mars
11.[COOL DOWN] VEGAS / Doja Cat
12.[BONUS FirstDANCE] DAME TU COSITA / El Chombo feat. Cutty Ranks
13.[BONUS LowDANCE 2] RUN IT UP / King Flexx

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01.[WARM-UP] DANCING ON DANGEROUS / Imanbek & Sean Paul feat. Sofia Reyes

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歌詞
(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
(基本コリオ)
前進してワイドヒップx4(両手を下から上)
後退してワイドヒップx4(両手を下から上)

(ショルダーロールx3)x3
ステップタッチx2

シャッセ(両手前から下ろす)バックマンボ
ヒップサークルx2(アームサークル)
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※基本コリオx3のあと
ステップクロスアームコンボ
・前タップで横向きクロスアーム
・正面でAフレーム
(カウント4→2)
(特別コリオここまで)

(基本コリオ)x1で終了

01. WARM-UP ポイントと感想
ジャンルはクラブ。

ワイドヒップのとき、両手は身体を沿わせるように下から上へセクシーに上げます。

JUL23の目玉のひとつ、ショルダーロールは肩を「上げる」というよりは「回す」イメージで右左右(または左右左)と上下させます。脇は締めて身体をやや斜めにして、片肩ずつ見せるように。
グループファイトのアッパーに似た肩の回旋です。
3回目に上げている肩のほうのカカトを浮かせます。可能なら肩の回旋に合わせて都度足も踏みましょう。
ショルダーロールの回数により、ステップタッチは左足からスタートします。でもその次は右足からなのでややこしいです。

シャッセからのヒップサークルは、2セット目からアームロールが入ります。でもアームが入るほうが腰も回しやすくなるはず。
そしてここは曲名でもある「デンジャラス」を歌えるポイントでもあります。

JUL23の最大の目玉であるクロスアームのコンボは、横向きのときに少し腰を落とします。横向きが難しいときは、身体は正面向きのままでもOKです。

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02.[FirstDANCE] MUCHACHA / Gente de Zona & Becky G

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歌詞
(LYRICS)

02. FirstDANCE コリオ
(基本コリオ)
(ワイドマーチx2 チャチャ横移動withロールアーム)x3
ヒップサークルx2

チャチャ前進x2
ウォークバック(ウェーブアーム)

ローテーションタップx8(片手差し込み)

(ショルダーロールx3 クラップx2)x3
ステップタッチx2

サイドマンボ
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※3セットのステップタッチ後
ダイアゴナルタップ(ロールアームx2)x2
マーチx4(ジグザグアーム)

チャチャ前進x2
ウォークバック(ウェーブアーム)

ローテーションタップx8(片手差し込み)

(ショルダーロールx3クラップx2)x3
ステップタッチx2(3回目前進、4回目後退)

ヒップロールx8(上半身フリー)
(特別コリオここまで)

02. FirstDANCE ポイントと感想
ジャンルはラテン。タイトルの『MUCHACHA』はスペイン語で「女の子」という意味です。

はじめワイドマーチは腰の動きに連動して足を踏みます。意外と難易度高いです。
ロールアームは腕を上から下に回しますが、同時に上半身をボディウェーブもさせています。これまた難易度高いです。

チャチャ前進からのウォークバックは、両手を車のワイパーみたいに同じ方向へ振ります。ラテンなので元気よすぎると変な感じになるので注意です。

1曲目で出たショルダーロールがクラップ付きで再登場。でもやり方は同じです。
と思ってたら、後半にステップタッチで前後移動が登場します。ここのステップタッチ前進は左足前から始まるので要注意です。

マーチ中のジグザグアームは、ヒジを縦方向に上下させます。曲調的に振りすぎは控えましょう。可能ならばマーチ中に少しヒップも揺らします。

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03.[PartyDANCE 1] CELEBRATE / Pitbull

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歌詞
(LYRICS)

03. PartyDANCE 1 コリオ
ロックステップ 横移動

(基本コリオ)
ワイドタップx6(パンプアーム)
前パンチ右左 ロールアームx2

ワイドマーチx2(片手ずつ頭) チェストx2
ワイドマーチx2(片手ずつお尻) ヒップロールx2
ワイドマーチx2(片手ずつ頭) チェストx2
ウォークバック

ロックステップ 横移動(戻りターン)

片手エルボープルアームx2
クイックステップバックx2
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※基本コリオx3のあと
シャッセバックマンボx4
ステップタッチx4(クラップ)
クイックラン
(特別コリオここまで)

ロックステップ 横移動(戻りターン)

片手エルボープルアームx2
クイックステップバックx2

ロックステップ 横移動(戻りターン)

片手エルボープルアームx2
クイックステップバックx2

03. PartyDANCE 1 ポイントと感想
ジャンルはクラブ。グルーヴあるあるのディスコエアロなコリオです。

ロックステップからの横移動は、戻り時のみターンします。

ワイドタップは片手ガッツポーズ付き。可能ならタップと同時にチェストを入れます。

APR23で登場したちょいムズなクイックバックステップ…の前に、JUL23はエルボープルアームが登場。
片手は伸ばしたまま、反対の手でエルボー&下ろすを2往復。
可能ならダウンアップを追加。エルボーでアップ、下ろしたときにダウンです・
さらに可能ならば、ダウンアップにチェストパンプを追加。上でも下でもパンプします。

クイックバックステップは、前足→後ろ足の順番で後ろに下がります。足を下げたら上体を前傾から後傾へ、両手は前から後ろへ。
上半身と下半身を交互に動かし、動いてないほうはホールドさせるのがポイントです。

チェストを使う場面がけっこう多いね。

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04.[LowDANCE 1] I’M THE ISH / DJ Class feat. Lil Jon

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歌詞
(LYRICS)

04. LowDANCE 1 コリオ
(基本コリオ)
ホップタップx2(プッシュアーム)
ウェイトシフトx4(スイングアーム)

ステップタッチ横x2(両手下オープン)
バウンスx2 両足閉じる

ストンプ前x2横x2前x2
ジャンプスクワット(4カウント目に閉じる)

ステップタッチx2前進 ツイストバックx4

ブーティーシェイクx3(2セット目から左ターン)
マーチで正面を向く

ダブルロールショルダー
途中から低く
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※ブーティーシェイク後
片手ずつ上げる 両手プッシュx2
(途中から前進)

片手ずつお尻タッチ ヒッププッシュx2
(途中から後退)
(特別コリオここまで)

ステップタッチx2前進 ツイストバックx4

ブーティーシェイクx3(左ターン)
マーチで正面を向く

ステップタッチx2前進 ツイストバックx4

ブーティーシェイクx3(左ターン)
マーチで正面を向く

04. LowDANCE 1 ポイントと感想
ジャンルはもちろんアーバン。だけどいきなり横ジャンプから始まりビックリします。
横ホップとはいえ、アーバンですから上に跳ばないように。頭の高さを変えず下半身だけホップしましょう。タップなので内側の足のつま先で軽く床チョンです。
もちろん「プチョx2ヘンザ」の歌詞に合わせてバンザイも。

ステップタッチもバウンスもタップも全部ダウンリズムです。踏み込みと同時に身体を沈めます。
余談ですが、最近のヒップホップ(EXILEとか韓流とか)は全然ダウンしなくなったので、「ヒップホップやってます」って若手イントラさんがローダンスでも全然ダウンしなくて「おろ?」ってなります。閑話休題。

ツイストバックは下げる足を同じほうの肩を後ろに倒します。ツイストなのでもちろん腰も入れて。やまぴー的にはここもダウンリズムだと思ってます。

ブーティーシェイクは両足着地からのお尻フリフリです。ロールとシェイクの間くらいかな。その場でも回る場合も4回目はマーチになります。

ダブルショルダーは肩を2回打ちつけるような動き。元ネタは多分ヒップホップ(古め)のロボコップでしょう。

こういう動き、若いイントラは知らないみたい。とか言ってるやまぴーもBTSの振り付けなんて全く知らないんですけど。

特別コリオの両手とお尻のプッシュは、いくら頑張ってもカッコよくならないような。でもこういうコリオがあってこそグルーヴだよね。

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05.[CardioDANCE 1] BLANCO / Pitbull feat. Pharrell Williams

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歌詞
(LYRICS)

05. CardioDANCE 1 コリオ
(基本コリオ)
ステップドロップ(ゴールポストアーム&プルアーム)x4
ステップタッチx4(片手プルアーム)

スライド前進x2
ジャンプスクワット(両手すくう)
ホップバックx4

ステップクロスコンボ
・前タップで横向きクロスアーム
・正面でAフレーム(ヒップロール)

ワイドマーチ前x2後x2(両手片手ずつ上下)
ワイドリズムラン(両手下で交差)
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※3セット目ワイドラン後
ステップタッチ横x6
ヒップスウェーx2(両手振る)

ワイドタップx7(7回目のみ片側x3)
(特別コリオここまで)※スライド前進へ

スライド前進x2
ジャンプスクワット(両手すくう)
ホップバックx4

ステップクロスコンボ

(特別コリオ)

スライド前進x2
ジャンプスクワット(両手すくう)
ホップバックx4

ステップクロスコンボで終了

05. CardioDANCE 1 ポイントと感想
ジャンルはクラブ。ワイスピで使われた曲です。

ステップドロップと一緒に登場するゴールポストアームはヒジは直角、かつヒジ支点で真上と真横に動かすのがポイント。角度がしっかりしてるほどカッコよく見えます。
さらに重箱の隅的なことをいえば、手が上のときはパー、横のときはグーです。

スライドでの斜め移動は片手もつけます。初動が速いとカッコよく見えます。4カウント中の1のみ速く、残りはスロー。

ステップクロスコンボがスピードアップして再登場。腕の振りに合わせて身体を合わせると速く動けます。なのでクロスするときは正面側の腕を上にセットすると吉です。
正面向きのときにヒップロールも追加されます。というか実際のスタジオではチェストロールも追加されてます。回せ回せ。
腰は低めのほうが止まりやすく、ロールもしやすいです。

特別コリオのところがいきなり昭和歌謡っぽくなるのが好きです。ステップタッチ中に片手マイクしたくなります。
ヒップスウェーxはヒップロックに似てますが、止めずに流すイメージです。

ブランコってどういう意味なのか調べてみたら、スペイン語で「白」って意味でした。
ここの歌詞は英語じゃなくてスペイン語なんだな、と英語訳された歌詞を読んでたら、「お前の白パンティーよこせ!」みたいな意味でビックリ。ちょうどクロスコンボのあたりです。いやいや、完全に変態仮面じゃん。
外国人が変な日本語のTシャツ着てると「やれやれ」とか思うけど、パンティーソングで楽しそうに踊る日本人も似たようなモンですね。

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06.[LowDANCE 2] CHING-A-LING / Missy Elliott

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06. LowDANCE 2 コリオ
(基本コリオ)
パンチコンボx2
(スクワットで片手ゴールポスト片手パンチ上下上下)
ステップクロスコンボ

ワイドマーチ前進x8(上半身はフリー)
ホップバックx8

(2セット目から)
クイックステップ チェストパンプx2
ヒッププッシュx6(腰を前に出す)

スライド横移動 ヒザを開閉開

ダブルヒップ(片手エルボー)
(基本コリオここまで)

(4セット目はヒッププッシュから)
ダブルヒップ(片手エルボー)

パンチコンボ

パンチコンボx2
ステップクロスコンボ

ワイドマーチ前進x8(上半身はフリー)
ホップバックx8
で終了

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07.[CardioDANCE 2] SHOTS / LMFAO feat. Lil Jon

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歌詞
(LYRICS)

07. CardioDANCE 2 コリオ
(基本コリオ)
ヒールボールチェンジ

横移動 クラップ

ワイドマーチで
・パンチアームx4
・セーフアームx4
・パンチアームx4
足閉じてジャンプx4(右手上パンチ)

ヒップロックx2 ロールアームx4
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)ヒールボールチェンジの後
ワイドジャンプホールド

パンチアーム(前前後後)
ヒップロックx2

ダブルパンチx2 トリプルパンチ

ダブルパンチ左右交互

ワイドマーチで
・パンチアームx4
・セーフアームx4
・パンチアームx4
足閉じてジャンプx4(右手上パンチ)

ヒップロックx2 ロールアームx4
(特別コリオここまで)

ショットポーズで終了

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08.[BreakDANCE] SHAKE / L.L.A.M.A, Ne-Yo & Carmen DeLeon

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歌詞
(LYRICS)

08. BreakDANCE コリオ
(基本コリオ)
クロスタップx2(手を下から上でヒジ外側)
クイックステップ横x4(スイープアーム)

チャチャ前進x2後退x2(サイドマンボの腕振り)

ワイドマーチx4(シェイクハンズ)
横向きヒッププッシュx4(両手ヒザ)
スロータップターンx2(両手ゴールポストで回す)
クイックタップターンx4(両手ワキでシェイク)

両足閉じて両手深呼吸
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※3セット目のあと
ヒップスウェー(両手前→開く→下ろす)
ダブルショルダーx2
(特別コリオここまで)

ワイドマーチx4(シェイクハンズ)
横向きヒッププッシュx4(両手ヒザ)
スロータップターンx2(両手ゴールポストで回す)
クイックタップターンx4(両手ワキでシェイク)
で終了

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09.[PartyDANCE 2] TIMBEANDO / Roly Maden, Ray Garcia DJ X DJ El Dan

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09. PartyDANCE 2 コリオ
(ヒップロックx3 両足閉じる)x2
タップシミ―x4(手のひら下で両手開く)

(基本コリオ)
チャチャ前x2(プッシュアーム) バックマンボx2
チャチャ後x2(プッシュアーム) バックマンボx2

(ヒップロックx3 両足閉じる)x2
タップシミ―x4(手のひら下で両手開く)

ヒールタッチx4
クイックステップ横x4(行きだけスイープアーム)

サイドマンボx2
ツイストウォークx3x3(両手水平)
(基本コリオここまで)

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10.[FINALE] FIREBALL VS. UPTOWN FUNK / Pitbull feat. John Ryan & Mark Ronson feat. Bruno Mars

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歌詞
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10. FINALE コリオ
ワイドジャンプ前x8後x8

(基本コリオA)※前半2セット
前進してワイドヒップx4(両手を下から上)
後退してワイドヒップx4(両手を下から上)

スライド(片手ドロップ) 両足開いてホールド
横向きワイドリズムラン

サイドマンボx2 片足タップx3(2周目からターン自由)

片手ウェーブアームx2 横移動
(基本コリオAここまで)

ワイドジャンプ前x8後ろx8

(基本コリオB)※後半2セット
横向きフロントマンボx6
横向きジャンプで前進
横向きフロントマンボx6
横向きジャンプで後退

横移動 バックボールチェンジ(片手後ろ回し)x2

ディスコアームx2
ローテーションタップx6
(または最後のx2でタップターン)

サイドマンボx2 片足タップx3(ターン自由)

リズムランx6 ヒッププッシュ
リズムランx6 両足揃える
(基本コリオBここまで)

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11.[COOL DOWN] VEGAS / Doja Cat

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歌詞
(LYRICS)

11. COOL DOWN コリオ
(基本コリオ)
ヒップスイープx3(両手払う)
3回目に両足寄せる

ダブルヒップx4(片手エルボー)
(基本コリオここまで)

片足後ろランジ(後ろかかとアップ)
片手上げてラテラルリーン
サイドランジ(つま先アップ)

(基本コリオ)

片足後ろランジ(後ろかかとアップ)
片手上げてラテラルリーン
サイドランジ(つま先アップ)

(基本コリオ)

スパイラルローテーション(片手斜め上x2横x2)

ステップタッチ横移動x16

パンチアーム(前前後後)x2
ロールアームx8

(基本コリオ)

ヒップバウンス
(両手前→横→下→上→ゆっくり下ろす)

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12.[BONUS FirstDANCE] DAME TU COSITA / El Chombo feat. Cutty Ranks

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13.[BONUS LowDANCE 2] RUN IT UP / King Flexx

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グループパワーJUL23
グループセンタジーJUL23
グループブラストJUL23
グループグルーヴJUL23
グループアクティブJUL23
グループコアJUL23
グループライドJUL23
R30 JUL23
3D30 & MOVE30 JUL23

 

◆グループグルーヴ使用曲リンク
JAN25 APR25 JUL25 OCT25
JAN24 APR24 JUL24 OCT24
JAN23 APR23 JUL23 OCT23
JAN22 APR22 JUL22 OCT22
JAN21 APR21 JUL21 OCT21
JAN20 APR20 JUL20 OCT20
JAN19 APR19 JUL19 OCT19
JAN18 APR18 JUL18 OCT18
JAN17 APR17 JUL17 OCT17
JAN16 APR16 JUL16 OCT16
JAN15 APR15 JUL15 OCT15
JAN14 APR14 JUL14 OCT14
JAN13 APR13 JUL13 OCT13
JAN12 APR12 JUL12 OCT12
JAN11 APR11 JUL11 OCT11
JAN10 APR10 JUL10 OCT10
OCT09

 

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSA
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事などへのリンク集です。シーズン別MOSSAリンクJAN25 APR25 JUL25 OCT25JAN24 APR24 JUL24 OCT24JAN23 APR23 JUL23 OCT23...

 

◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲

 

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グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験

 

◆各プログラム使用曲トップページ

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