グループグルーヴJUL15使用曲・動画・コリオリスト[MOSSA GROUP GROOVE TRACK LISTING]

グループグルーヴJUL15

 

グループグルーヴJUL15の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

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グループグルーヴJUL15使用曲リスト

Group Groove JUL15 Trailer

 

GROUP GROOVE JUL15 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Give It All U Got / Lil Jon Jon feat. Kee & Tinchy Stryder
02.[FirstDANCE] Bate La Rumba / Los Locos
03.[PartyDANCE] Let’s Groove / Earth, Wind & Fire
04.[LowDance 1] Anaconda / Nicki Minaj
05.[CardioDANCE 1] Fireball / Pitbull feat. John Ryan
06.[LowDANCE 2] Black Widow / Iggy Azalea feat. Rita Ora
07.[CardioDANCE 2] Happy / C2C
08.[BreakDANCE] Some Kind Of Wonderful / Ilona Knopfler
09.[FINALE] Princesa Do Brasil / Loga Y Crucas
10.[COOL DOWN] Shoop / Salt-n-Pepa
11.[BONUS PartyDANCE] Vida / Ricky Martin
12.[BONUS BreakDANCE 1] Rather Be / Clean Bandit feat. Jess Glynne

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01.[WARM-UP] Give It All U Got / Lil Jon Jon feat. Kee & Tinchy Stryder

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歌詞
(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
(※基本コリオ※)
ステップタップx4(スローアーム)
スロージャック(開くとき)

(2セット目から)
ステップタッチ前進(後退)x4
ダブルバウンスx2(両ヒジ上げる)

サイドヒップ(腰前→後ろ)(両手クロス→腰)

横移動 ヒッププッシュ(両手出す)
横移動 アームロール(ボディロール)(その場タップ)
(※基本コリオここまで※)

(※特別コリオ※)
ステップタップ ゴールポストアーム
(スロー→シングルx2ダブル)
(※特別コリオここまで※)

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02.[FirstDANCE] Bate La Rumba / Los Locos

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歌詞
(LYRICS)

02. FirstDANCE コリオ
スイングアーム(シングルx2ダブル)

(※基本コリオ※)
ステップタッチ&チャチャ横移動x3
片足タップx4(タップターン)

チャチャ前進x2 サイドヒップx4
チャチャ後退x2 足を開いてジャンプx2

スイングアーム(シングルx2ダブル)x3
足を開いて横を向く クイックラン
(※基本コリオここまで※)

(※特別コリオ※)
アームロール(両手ヒジ支点まわし)x2
ステップタッチ横移動x2(シミ―)

ローテーションタップx3
(片手差し込み→上げる)
ヒップロックx3

チャチャ前進x2 サイドヒップx4
チャチャ後退x2 足を開いてジャンプx2

スイングアーム(シングルx2ダブル)x3
足を開いて横を向く クイックラン

ステップタッチ&チャチャ横移動x3
片足タップx4(タップターン)
(※特別コリオここまで※)

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03.[PartyDANCE] Let’s Groove / Earth, Wind & Fire

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歌詞
(LYRICS)

 

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04.[LowDance 1] Anaconda / Nicki Minaj

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歌詞
(LYRICS)

04. LowDANCE 1 コリオ
(※基本コリオ※)
ヒールトゥ前進x2 ツイストバックx4

ニーシーベル片側x3(エルボー引く)
ニーシーベル3回目でボディロール
ヒップロールで反対向き

ステップタップ ゴールポストアーム
(シングルx2ダブル)

ジャック足閉じる(両手上) ジャック足開く
ニーアップx4(両手下) スクワットダウンx3

クロスジャック 戻す サイドヒップx4
(2セット目からクロスジャックで反対向く)
(※基本コリオここまで※)

(※特別コリオ※)
スクワットダウンx3 クイックステップ横往復
右手スナップ(平手打ち)

サイドヒップx4(両手クロス→腰)
ヒップロールx4

スローヒップロール(ゆっくりダウン)

トルソーシフトx2 ショルダーx4

ジャック足閉じる(両手上) ジャック足開く
ニーアップx4(両手下) スクワットダウンx3

クロスジャックで後ろを向いて終了
(※特別コリオここまで※)

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05.[CardioDANCE 1] Fireball / Pitbull feat. John Ryan

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歌詞
(LYRICS)

 

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06.[LowDANCE 2] Black Widow / Iggy Azalea feat. Rita Ora

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歌詞
(LYRICS)

コリオ

「く」字を描くようにヒップを動かすx3
(両手を開きながら)
チェストパンプx4

ウインドミル(両手を横に回す)
片ヒザを開閉 身体を起こす しゃがむ

ステップタッチx2
ダブルステップタッチ

リーンバックx8
(ショルダー)

ヒップとショルダーを揺らしながら
上体を上下させる

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07.[CardioDANCE 2] Happy / C2C

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歌詞
(LYRICS)

 

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08.[BreakDANCE] Some Kind Of Wonderful / Ilona Knopfler

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歌詞
(LYRICS)

 

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09.[FINALE] Princesa Do Brasil / Loga Y Crucas

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10.[COOL DOWN] Shoop / Salt-n-Pepa

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歌詞
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11.[BONUS PartyDANCE] Vida / Ricky Martin

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歌詞
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12.[BONUS BreakDANCE 1] Rather Be / Clean Bandit feat. Jess Glynne

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歌詞
(LYRICS)

コリオ

ダブルステップタッチ
(ゆっくり両手を上げながら)
ヒップサイドサイド
(両手を揺らしながら)

Vステップ

ステップタッチx4で前進(後退)
ダブルバウンスx2

(Vステップ 横移動)x3
3ステップターン
両手を広げて下ろす

ローテーションタップ

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