グループグルーヴJAN21使用曲・動画・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

グループグルーヴJAN21使用曲・コリオ

 

グループグルーヴJAN21の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

スポンサーリンク

グループグルーヴJAN21使用曲リスト

Group Groove JAN21 Trailer

GROUP GROOVE JAN21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Get Ready / Pitbull feat. Blake Shelton
02.[FirstDANCE] Walk It Out vs. Chainsaw / Unk & Family Force 5 feat. Tedashii
03.[PartyDANCE 1] Hola Senorita / Maitre Gims & Maluma
04.[LowDANCE 1] My Type / Saweetie
05.[CardioDANCE 1] Got To Give It Up / Marvin Gaye
06.[LowDANCE 2] Back It up and Dump It / Cali Swag District
07.[CardioDANCE 2] The Buzz / New World Sound & Timmy Trumpet
08.[BreakDANCE] Paia / Power Peralta
09.[PartyDANCE 2] Fashion Killa (Papapapa) / Mason feat. Stefflon Don
10.[FINALE] Bawdy / Dillon Francis & TV Noise feat. Big Freedia
11.[COOL DOWN] Best Love Song / T-Pain feat. Chris Brown
12.[BONUS BreakDANCE] Megatron / Nicki Minaj
13.[BONUS PartyDANCE 2] Made You Miss / Maddie Poppe

[広告]◆音楽も映画も漫画もぜんぶ
Amazonプライム無料体験に登録

[広告]★100,000,000曲が聴き放題
Amazon Mushic Unlimited無料体験に登録

スポンサーリンク

01.[WARM-UP] Get Ready / Pitbull feat. Blake Shelton

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
(シャッセ マンボパンチ)x3
リズムラン

ステップタッチx2で前進
サイドタップx2
ステップタッチx2で後退
リズムラン

ワイドタップx6
パンチ前前後後

シミ― ヒップロール
スクワットx2
足を閉じて両手上(フリースタイル)

クラップしながらステップタッチ

ヒップロールx4
パンチx2x2x4

01. WARM-UP ポイントと感想
MOSSA常連のピットブルによるスタートからノリノリで動ける一曲。曲のイメージはカウボーイorカウガールです。
その繋がりなのか馬乗りといえばのカンナムスタイルが登場。タタンタタンの正式名称はリズムランです。
グルーヴではおなじみな動きばかり&シンプルなJANなので動きは難しくないです。胸プルプルのシミ―からのヒップロールが高速なのでちょっと難しいかも。
「プチョヘンザ!」のとこはフリーですが、歌詞に合わせて腕を上げると「コイツわかってんなあ」って感じになります。
スポンサーリンク

02.[FirstDANCE] Walk It Out vs. Chainsaw / Unk & Family Force 5 feat. Tedashii

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

 

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

02. FirstDANCE コリオ
両手を払いながらワイドマーチ
ヒップサイドサイド

ニーアップx2x2x1x1
ワイドツイストウォーク(両手開く)

2歩前進 3歩後退(ヒザ上げる)

リーンバックしながらサイドタップ右左
(両ヒジを上げるx2)

ワイドツイストウォーク(両手開く)
ダウンパンチx2

クロスウォーク ヒップサイドサイドx3(腰落とす)

ジャック(ゆっくり→速く)

サイドタップ(腰を後前後前) マーチ

02. FirstDANCE ポイントと感想
グルーヴをある程度やってる人なら「あれ?これやったことあるような…」とデジャヴに襲われる一曲。使いまわ…もとい、リバイバルです。OCT18のチェーンソーばかり目立ちますが、JAN18のウォキラも入ってます。
かなりローダンスなテイストです。腰は基本低め。ヒザを上げるときは身体を「く」の字に折り曲げます。ダウンってことです。
両手を開きながらのワイドツイストウォークは、一歩ごとにカカトを内側に入れてガニ股で歩くイメージです。ダウンパンチとコリオのときは、パンチの方向と同じく足のスタートも左右ごとになります。
2歩前進&3歩後退は普通にやるとメチャつまらないのでお好きなフリーを混ぜましょう。少なくとも後退の3歩目はフリー必須です。
のけぞりリーンバックしながらヒジ上げx2は、できれば全身をダウンx2させながらです。
クロスウォークのあとのヒップは三段階に腰を落とします。ケツでイナズマを描くイメージです。
あと一回だけ変なおじさんコリオが出てくるよ。
スポンサーリンク

03.[PartyDANCE 1] Hola Senorita / Maitre Gims & Maluma

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

03. PartyDANCE 1 コリオ
クイックステップタッチ 片足タップ前後前後
クイックステップタッチ 両手クロス肩→肩→上→下

腕を斜めに上げながらラテラルホップx2
腕を斜めから引くx4

パドブレx2 マーチ(セクシーポーズ)

横を向いてクイックステップタッチ前後
(途中からタップ中に両手を上げる)
ダブルクイックステップタッチ横移動
※┗┛の軌道で動く

ツイストタップ右左

タップターン右左

03. PartyDANCE 1 ポイントと感想
3曲目といえばラテン。でもJAN21ではサイドマンボなしです。
クイックステップタッチからの左右非対称なコリオは、途中から腕の振りが追加されます。横移動中はいつもの両手まわし、腰振り中は肩をクロスタッチ、普通にタッチ、両手でマルを作って上げて、下げます。
ヒジを斜めに引くリーチアームは、腕ではなく腰から引くように動きます。ヒジなんて飾りですよ。横移動のときはクイックステップなので、足は同時着地ではなく時間差です。リズムランと同じ。
足を後ろクロスしながら往復する動きはダンスでは「パドブレ」と言われる動きです。マーチ中は身体を触ってセクシーアピールです。
「コ」の字に動くクイックステップタッチは、頭の位置を動かさずに振り子のように下半身を動かすとやりやすいです。移動距離を大きくするより、スタップタッチごとに足を揃えるほうが激しい動きに見えます。
タップしながらの一回転は早く回って正面向いてる時間が長いと初心者臭くなります。というか一種の早取りです。4カウント目で真後ろを向くように8カウントたっぷり使って回るほうがカッコいいです。
スポンサーリンク

04.[LowDANCE 1] My Type / Saweetie

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

04. LowDANCE 1 コリオ
タップ チャチャ横移動
(途中から両手回しながら)
ワイドマーチ

ワイドマーチ前進ゆっくりx2速くx4
(片手x2 両手出す)
ワイドマーチ後退ゆっくりx2速くx4
(片手x2 両手出す)

ニーアップx2
ショルダーしながらダウンx3

ニーシーベルx2x2 ショルダーx4

04. LowDANCE 1 ポイントと感想
最初がけっこうムズいです。足はワイドスタンスからスタート。右移動の場合は、右足をその場でタップ(ストンプ)したあとに右足を一度左足に揃えます。そして右足→左足→右足と動かして右移動。足を開いているときはマーチです。
中盤から腕を大きく一回、速く二回ロールさせながら横移動します。腕回しも大切ですが、このときずっと腰は落としたままで移動しましょう。
ヒザ上げコリオが2曲目と混同しそうで混ぜるな危険です。ヒザ上げ後のショルダーはバリ固で、肩でリズム3回刻みます。
スローで2歩動くときはロボットダンスっぽく動くといいです。小刻みに4歩のときはちょっとワイドツイストっぽく。
ニーシーベルは左足から、その後のショルダーは柔らかめのやつです。
スポンサーリンク

05.[CardioDANCE 1] Got To Give It Up / Marvin Gaye

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

05. CardioDANCE 1 コリオ
クラップしながらステップタッチ

シャッセ パンチ タップx2
(途中からタップ中にディスコアーム)

ロックステップx2
(途中から両手グルグル)

両手でセーフしながら両足を開く
ヒップロールx3
バッククロスx4
クロスタップx8

チャチャx2で前進
ボディロールx2
回って戻る

両手を回しながらツイストx4
ダブルヒップx2(両手を上→下)

キックボールチェンジ クロスウォーク

05. CardioDANCE 1 ポイントと感想
5曲目あるあるのディスコとエアロの融合です。
シャッセからのコンボの方向転換が難しいです。シャッセフロントマンボまでは進行方向で、タップx2ときに正面を向きましょう。進行方向を向いたままではロックステップが間に合いません。
セーフしながらの腰まわしは、歌詞の「フウゥゥゥ~」に合わせてゆっくり回します。口パクしながら回すと合います。
そのあとのバッククロス&クロスタップはカーディオポイント。音に外れない程度に強めに動くといいです。ただ、クロスステップの最後の足はそのままチャチャに移行するので最後の一発は要注意。
途中で休憩みたいにツイストとバンザイ上下が入ります。バンザイは手振りよりツイストを意識したほうが動きやすいです。
キックボールチェンジで余裕ある人はもちろんお尻プリプリを。
スポンサーリンク

06.[LowDANCE 2] Back It up and Dump It / Cali Swag District

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

06. LowDANCE 2 コリオ
2歩バック 3歩前進
ポイントx3 バウンスx3

前左右でバウンスx3
ポイントx3 バウンスx3

クイックステップ 腰前後

両手を払いながらワイドマーチ
ヒップロール

(ニーアップ右左 ジャック)x3
スクワット

スポンサーリンク

07.[CardioDANCE 2] The Buzz / New World Sound & Timmy Trumpet

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

07. CardioDANCE 2 コリオ
足を開く 前進
ヒップスロック 後退

ワイドホップ

ワイドホップx2
片手ずつ前に出すx4

ワイドラン

(シャッセ ジャンプx2)x3
シミ―しながらVステップorピボットターン

両手を回しながらバッククロスx8

踏み込んでキックx3
ツイスト

スポンサーリンク

08.[BreakDANCE] Paia / Power Peralta

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

08. BreakDANCE コリオ
タップ ヒップサイドサイド
(途中から両手をクロスして上げる)
両手を揺らしながら下ろす

タップx2x2x2
クイックステップタッチ

(スライド シェイク)x3
ステップタッチx2

サイドマンボx6
タップターン

ワイドマーチ前進(後退)

エジプシャンアーム
ショルダー

スポンサーリンク

09.[PartyDANCE 2] Fashion Killa (Papapapa) / Mason feat. Stefflon Don

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

09. PartyDANCE 2 コリオ
キックボールチェンジ クロスウォーク

シャッセマンボパンチ タップx2
ショルダーx1x1x2

エルボーしながらワイドタップx6
パンチ前前後後

前進(後退) 肩シェイク

ステップタッチx2 フリーズ

スポンサーリンク

10.[FINALE] Bawdy / Dillon Francis & TV Noise feat. Big Freedia

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

10. FINALE コリオ
下パンチながらニーx1x1x2

両手を払いながらバウンス
ヒップロールx4

ヒップスロック
タップターン

ワイドラン

ワイドホップx3
両手上x2 or エルボーx2

ワイドマーチ前進(後退)
両手上x2 or エルボーx2

ヒップロール
ヒップサイドサイド

スポンサーリンク

11.[COOL DOWN] Best Love Song / T-Pain feat. Chris Brown

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

11. COOL DOWN コリオ
クイックステップ 腰前後

ワイドマーチ 肩シェイク

両手を上げてから前屈

両手を払うx4
ヒップサイドサイドx4

チェストオープンクローズ

横を向いてランジ
サイドランジ

片手を上げてローテーション

ふくらはぎと足の前側のストレッチ

前屈

11. COOL DOWN ポイントと感想
ユラユラ感が気持ちいいクールダウン。
横移動はクイックステップなのでタタンで着地です。元気良すぎるとおかしく見られます。セーフの手は上→下です。
リーチアームはみんな大好きな腕ユラユラ。ワカメタイムです。
そのあとのヒップスロックは、あえて打ちつけるように動くとユラユラとの緩急が出せます。
スポンサーリンク

12.[BONUS BreakDANCE] Megatron / Nicki Minaj

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

 

スポンサーリンク

13.[BONUS PartyDANCE 2] Made You Miss / Maddie Poppe

Amazonで購入 歌詞(LYRICS)

 

[広告]◆音楽も映画も漫画もぜんぶ
Amazonプライム無料体験に登録

[広告]★100,000,000曲が聴き放題
Amazon Mushic Unlimited無料体験に登録

 

スポンサーリンク

MOSSAリンク

MOSSAグループ系プログラムJAN21シーズン使用曲・予告動画まとめ
こんにちは、やまぴーです。 2021年2月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN21のリリース。 お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。 グループファイトJAN21 GROUP FIGHT JAN21 SO...

 

◆JAN21使用曲・動画・コリオリスト
グループファイトJAN21
グループパワーJAN21
グループセンタジーJAN21
グループブラストJAN21
グループグルーヴJAN21
グループアクティブJAN21
グループコアJAN21
グループライドJAN21
R30 JAN21
3D30 & MOVE30 JAN21

 

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSA
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事などへのリンク集です。 シーズン別MOSSAリンク JAN25 APR25 JUL25 OCT25 JAN24 APR24 JUL24 OCT24 JAN23 APR23 JUL23 O...

 

◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲

 

◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験

 

◆スポーツクラブ関連記事一覧
スタジオレッスンでの場所取りについて
早取りの原因と対策について
グループエクササイズで上手に動く3つのポイント
ダンスとダンスエクササイズの違い
ダンスエクササイズで上手に踊れる3つのポイント
スタジオレッスンの3大要素『イントラ・振付・場所』
ダンスレッスンに男性会員がいない理由
筋トレエクササイズでマッチョにはならない
スポーツクラブで遭遇する20の罠
スタジオレッスン用語集

 

おうちでフィットネス リーンボディ(LEANBODY)を体験した感想と入会手順から退会方法まで
スポーツクラブのスタジオレッスン大好きな管理人やまぴーが、オンラインフィットネス『リーンボディ』の紹介、そしてやってみた感想(良い点&悪い点)を本音で紹介します。 プログラムの中には、かつて私たちの心と身体を熱くしてくれたビリー隊長の姿もあ...
シンサ6プロテインバー おすすめの味レビューまとめ [BSN SYNTHA-6 PROTEIN CRISP]
この記事は、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが、シンサ6のおススメプロテインバーについて詳しく紹介しています。 先に結論を言うと、おすすめの味ランキングトップ5は、 ランキング1位:塩トフィープレッツェル ランキング2位:ピーナッツバタ...

 

タイトルとURLをコピーしました