グループグルーヴOCT15使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP GROOVE TRACK LISTING]

グループグルーヴOCT15

 

グループグルーヴOCT15の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。

 

スポンサーリンク

グループグルーヴOCT15使用曲リスト

Group Groove OCT15 Trailer

 

GROUP GROOVE OCT15 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Time Of Our Lives / Pitbull & Ne-Yo
02.[FirstDANCE] Delirious (Boneless) / Steve Aoki, Chris Lake & Tujamo feat. Kid Ink
03.[PartyDANCE] Dame Mas / Caruso & Valenziano feat. David Ferrari
04.[LowDance 1] Bounce / Iggy Azalea
05.[CardioDANCE 1] Uptown Funk / Mark Ronson feat. Bruno Mars
06.[LowDANCE 2] Headsprung / LL Cool J feat. Timbaland
07.[CardioDANCE 2] Booty / Jennifer Lopez feat. Iggy Azalea
08.[BreakDANCE] La Mamba / Los Locos
09.[FINALE] Bossa Nova Baby / Elvis Presley
10.[COOL DOWN] Don’t / Ed Sheeran
11.[BONUS LowDANCE 1] Work / Ciara feat. Missy Elliott
12.[BONUS CardioDANCE 2] Puf / Marco Marzi & Marco Skarica feat. Will Power

[広告]◆音楽も映画も漫画もぜんぶ
Amazonプライム無料体験に登録

[広告]★100,000,000曲が聴き放題
Amazon Mushic Unlimited無料体験に登録

スポンサーリンク

01.[WARM-UP] Time Of Our Lives / Pitbull & Ne-Yo

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
ステップタッチ

ステップニー前進

横移動 ワイドツイスト(両手開く)

スポンサーリンク

02.[FirstDANCE] Delirious (Boneless) / Steve Aoki, Chris Lake & Tujamo feat. Kid Ink

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

02. FirstDANCE コリオ
サイドタップx2(両腕かぶせる)
サイドヒップx4(両腕ヒジ支点スイング)

ステップタッチ前進x2
ワイドウォークバックx4

(スライド横移動 ツイストx2)x3
タップターン

スポンサーリンク

03.[PartyDANCE] Dame Mas / Caruso & Valenziano feat. David Ferrari

Amazonで視聴 Appleで視聴

03. PartyDANCE 1 コリオ
ダブルステップタッチ横移動
シャッセバックマンボ(片手を回す)

片足前後タップ タップターン

サイドヒップ ニーアップx2
(両腕クロスオープン)
(5回目だけシミー)

スポンサーリンク

04.[LowDance 1] Bounce / Iggy Azalea

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

04. LowDANCE 1 コリオ
ウインドミル パンチ

ゆっくりヒップロール

ワイドマーチ前進x4(両腕ロール)
タップインアウト(両腕インアウト)
ワイドマーチ後退x4(両腕ロール)
タップインアウト(両腕インアウト)

ポップx4で横向く
2歩で正面向く(両手頭後ろ)
チェストパンプx2

スポンサーリンク

05.[CardioDANCE 1] Uptown Funk / Mark Ronson feat. Bruno Mars

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

05. CardioDANCE 1 コリオ
前進 サイドヒップx4(身体に沿わせて両手を上げる)
後退 サイドヒップx4(身体に沿わせて両手を上げる)

スライド横移動
片手を出しながらタタン着地
横を向いたままワイドラン

ワイドラン

ジャンプで両足揃える

ステップタッチ(エルボーダウン)x4
足閉じてジャンプ(両手をすくって上げる)
ジャンプx4(ゴールポストアーム)

ロックステップ シミー

スイングアーム(片手)x4 横移動

スポンサーリンク

06.[LowDANCE 2] Headsprung / LL Cool J feat. Timbaland

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

スポンサーリンク

07.[CardioDANCE 2] Booty / Jennifer Lopez feat. Iggy Azalea

 

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

07. CardioDANCE 2 コリオ
前進x4 ワイドラン後退x4
(後半は4方向に進む)

ヒップ右x2 両手を上げる
ヒップ左x2 両手を上げる

サイドヒップ

ステップタッチ(シングルx2 ダブル)

身体に沿わせて両手を上げる
両手を回しながら下す

ヒップロール
ワイドラン

ステップタッチ(スローアーム)

ワイドタップ(ガッツポーズ)

スポンサーリンク

08.[BreakDANCE] La Mamba / Los Locos

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

スポンサーリンク

09.[FINALE] Bossa Nova Baby / Elvis Presley

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

スポンサーリンク

10.[COOL DOWN] Don’t / Ed Sheeran

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

10. COOL DOWN コリオ
横移動x3 ヒッププッシュx2
(途中からヒッププッシュ中にショルダーx3)

前進 サイドヒップ(腕上げながら)
後退 ポップ(腕ユラユラ下ろす)

タイミング合わせて前屈

ランジ

片足カール

片手上ローテーション

サイドランジ

スポンサーリンク

11.[BONUS LowDANCE 1] Work / Ciara feat. Missy Elliott

Amazonで
視聴

Appleで 
視聴

歌詞
(LYRICS)

スポンサーリンク

12.[BONUS CardioDANCE 2] Puf / Marco Marzi & Marco Skarica feat. Will Power

Amazonで視聴 Appleで視聴

[広告]◆音楽も映画も漫画もぜんぶ
Amazonプライム無料体験に登録

[広告]★100,000,000曲が聴き放題
Amazon Mushic Unlimited無料体験に登録

スポンサーリンク

フィットネス関連リンク

◆グループグルーヴ使用曲リンク
JAN24 APR24 JUL24 OCT24
JAN23 APR23 JUL23 OCT23
JAN22 APR22 JUL22 OCT22
JAN21 APR21 JUL21 OCT21
JAN20 APR20 JUL20 OCT20
JAN19 APR19 JUL19 OCT19
JAN18 APR18 JUL18 OCT18
JAN17 APR17 JUL17 OCT17
JAN16 APR16 JUL16 OCT16
JAN15 APR15 JUL15 OCT15
JAN14 APR14 JUL14 OCT14
JAN13 APR13 JUL13 OCT13
JAN12 APR12 JUL12 OCT12
JAN11 APR11 JUL11 OCT11
JAN10 APR10 JUL10 OCT10
OCT09

 

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSA
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事などへのリンク集です。 シーズン別MOSSAリンク JAN24 APR24 JUL24 OCT24 JAN23 APR23 JUL23 OCT23 JAN22 APR22 JUL22 O...

 

◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲

 

◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験

 

◆各プログラム使用曲トップページ

MOSSAロゴ レズミルズロゴ ラディカルフィットネスロゴ

 

◆スポーツクラブ関連記事一覧
スタジオレッスンでの場所取りについて
早取りの原因と対策について
グループエクササイズで上手に動く3つのポイント
ダンスとダンスエクササイズの違い
ダンスエクササイズで上手に踊れる3つのポイント
スタジオレッスンの3大要素『イントラ・振付・場所』
ダンスレッスンに男性会員がいない理由
筋トレエクササイズでマッチョにはならない
スポーツクラブで遭遇する20の罠
スタジオレッスン用語集

 

おうちでフィットネス リーンボディ(LEANBODY)を体験した感想と入会手順から退会方法まで
スポーツクラブのスタジオレッスン大好きな管理人やまぴーが、オンラインフィットネス『リーンボディ』の紹介、そしてやってみた感想(良い点&悪い点)を本音で紹介します。 プログラムの中には、かつて私たちの心と身体を熱くしてくれたビリー隊長の姿もあ...
シンサ6プロテインバー おすすめの味レビューまとめ [BSN SYNTHA-6 PROTEIN CRISP]
この記事は、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが、シンサ6のおススメプロテインバーについて詳しく紹介しています。 先に結論を言うと、おすすめの味ランキングトップ5は、 ランキング1位:塩トフィープレッツェル ランキング2位:ピーナッツバタ...

 

タイトルとURLをコピーしました