グループグルーヴOCT21使用曲・動画・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

グループグルーヴOCT21使用曲・動画・歌詞・コリオ

 

グループグルーヴOCT21の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。
※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。
※コリオとポイントは随時追加・更新します。

 

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グループグルーヴOCT21使用曲リスト

Group Groove OCT21 Trailer

 

GROUP GROOVE OCT21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Dance Like Nobody’s Watching / Iggy Azalea & Tinashe
02.[FirstDANCE] Go To Work / Tim Omaji
03.[PartyDANCE 1] Tuka Tuka / Ticli & Gas feat. J Nueve
04.[LowDANCE 1] Tap In / Saweetie feat. Post Malone, DaBaby & Jack Harlow
05.[CardioDANCE 1] Slay / Nia Sioux feat. Coco Jones
06.[LowDANCE 2] Is You Ready / Migos
07.[CardioDANCE 2] Tick Tick Boom / Sage The Gemini feat. BygTwo3
08.[BreakDANCE] Sway (From Songland) / Luis Fonsi
09.[PartyDANCE 2] Girl Like Me / Black Eyed Peas & Shakira
10.[FINALE] Oye! / Dex Duncan Feat. INTL
11.[COOL DOWN] Nice To Meet Ya / Meghan Trainor feat. Nicki Minaj
12.[BONUS FirstDANCE] Flawless vs. Say My Name / Beyonce feat. Chimamanda Ngozi Adichie & Destiny’s Child
13.[BONUS CardioDANCE 2] Follow The Leader / The Soca Boys

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01.[WARM-UP] Dance Like Nobody’s Watching / Iggy Azalea & Tinashe

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歌詞
(LYRICS)

01. WARM-UP コリオ
横移動往復 ステップタップx4

ステップニーx6 マーチ

4歩前進
両手を上下してワイドタップバックx4

ヒップサイドサイド

シャッセマンボパンチx3 ヒップロックx2

スローアームコンボ
(両腕を胸→横→胸→上→胸→横→胸→下)

01. WARM-UP ポイントと感想
ステップタップは手を払うように。タップなので足の位置はそのままで足踏みです。

ステップニーはヒザを前に出さないと、エアロビのレッグカールになっちゃいます。上体を少し前に屈めてヒザはガニ股気味に出すといいです。

ウォームアップの目玉ともいえるのが、両手を下ろしながら後退するワイドタップバック。腕の動きと一緒に身体全体で高低差を出すとカッコよくなります。

シャッセマンボ後のヒップロックは、その名の通りケツを振る動きです。腕に合わせてケツも揺らしましょう。

腕をタテやヨコにスイングするアームコンボは、チェストを入れたほうがダンスっぽくなります。でも意外と上下がわからなくなるので要注意です。

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02.[FirstDANCE] Go To Work / Tim Omaji

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歌詞
(LYRICS)

02. FirstDANCE コリオ
横移動(ステップタッチ チャチャ)

クイックアームコンボ
(両腕を胸→横→胸→上→胸→横→胸→下)

ステップドロップ
(片手を引いて下ろす)

(ローテーションタップ(後半は腕回す)
タップターンx3)x2
ジャック マーチ(後半は前後移動)

ヒップスナップ
(腰を半円に動かしながら指パッチン)

クイックステップ横移動
(シングルx2ダブル)

02. FirstDANCE ポイントと感想
曲もコリオもローダンスっぽい一曲。ってことは、もちろん腰は低めです。

最初に登場するステップタッチ&チャチャ。グルーヴ経験者ほど背筋を伸ばして腰をツイストしたくなります。が、ここはラテンっぽくないほうが曲に合います。腰を落としてオラオラな感じで。大丈夫、次の曲でちゃんとツイストできますから。

ステップドロップは片手を引いて下に落とします。

コリオの目玉とも言えるのがローテーションタップからのタップターン。もちろん腰は低く。ダンスも仕事もできる人ほど腰が低いものです。山田くん、一枚持ってきて!

途中からローテーションにゴールポストアーム、からの腕回しが追加されます。なるべく拳とヒジと肩を同じ高さで回すとシルエットがキレイになります。肩のアイソレがポイント。

ステップタッチの高速移動は、速くても動くたびに両足を揃えたほうがいいです。間に合わない場合は歩幅を調整してみましょう。

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03.[PartyDANCE 1] Tuka Tuka / Ticli & Gas feat. J Nueve

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03. PartyDANCE 1 コリオ
(リズムステップ シミ―)x2
(後半は前進して両手シェイクハンド)
リズムステップ 両手前でお尻を引く
リズムステップ 両手後ろ
(後半は後退する)
ヒップロール

ローテーションタップ
(ゴールポストアーム)

サイドマンボx6(手は自由)
マーチx4

横移動(ステップタッチ チャチャ)
バックマンボx2

チャチャx2で前進
ワイドウォークバックx4

ニーリフトx4
タップx4

03. PartyDANCE 1 ポイントと感想
「タタン」のリズムで足をつく場面が多い一曲。その後はシミ―したり、スダスダしたり、ケツ回したり、マルチタスクです。

休憩的にローテーションタップをする通称「チキチキタイム」。歌詞を聞いてるとファミチキとかコロチキとかいろいろ浮かんできます。イッちゃってるぅ!

サイドマンボの腕は自由です。とか言われても……な人は、イントラを真似れば問題ありません。

2曲目に続いて再登場のステップタッチ&チャチャは、好きなだけ背筋を伸ばして腰をツイストしちゃってください。

バックマンボは3拍子です。足を下げるときは斜め後ろ、2拍めで前足のカカトを上げてヒザを立てると綺麗に見えます。

チャチャ前進は若干肩を入れるイメージで。

OCT21のポイントでもあるニーリフトとタップは、ラテンながら少しダウンリズムを入れます。入れすぎるとヒップホップになるのでほどほどに。

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04.[LowDANCE 1] Tap In / Saweetie feat. Post Malone, DaBaby & Jack Harlow

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歌詞
(LYRICS)

04. LowDANCE 1 コリオ
ニーリフトx4
一歩横移動 タップx3

トルソーシフトx2
(片腕ずつ上げてゴールポストアーム)

両手を下ろしながらグレイプバイン

ステップタップステップ(両手構えてサンバ)x2
ワイドスタンスで両手開閉x2

スクワット

04. LowDANCE 1 ポイントと感想
ニーリフトは、ヒザを上げるごとに身体はダウンです。一歩横移動するときは、山なりに高低差を出します。方向転換のタップx3はずっと腰を落としたまま。「tapx3」の歌詞に合わせて方向転換です。

カッチカチやぞ!な力こぶのアピールは、実はトルソーシフトです。腕に合わせて上体を水平移動させましょう。横移動は、2歩目が後ろ交差のいわゆるグレイプバインの動きです。が、グルーヴのマニュアルにはそう書かれてないみたい。

チャチャのリズムで素早く足を前後に入れ替えるステップタップステップ。今までは「サンバ」とか「ロジャーラビット」とか言われてたのに、ややこしいなもう。サンバやロジャーほど足を回す必要がないらしいです。でも慣れてる人は今までどおりサンバしたほうが楽でしょう。

名称はややこしいですが、コリオ自体は少なく3セット目に特別な動きもありません。最近のローダンスって手抜きっぽい気がします。

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05.[CardioDANCE 1] Slay / Nia Sioux feat. Coco Jones

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歌詞
(LYRICS)

05. CardioDANCE 1 コリオ
ワイドタップx2 ワイドラン

ステップタッチx2で前進
ウォークバック

横移動 片手上げてパンチx3

ヒップロール

ワイドラン

キックパドブレ

ショルダーx3
※3回目にスライド移動

キックで終了

05. CardioDANCE 1 ポイントと感想
カーディオ1にしては心拍数が上げやすいコリオが揃ってます。30分のときはぜひ出し尽くしてください。ワイドタップ、ワイドラン、ステップタッチあたりは全力で。

逆に、横移動からのパンチは、元気よく飛び跳ねるとちょっと浮くかも。でもメッチャ元気に跳んでたイントラさんもいたからスタジオ次第でしょうか。

そして最難関コリオとして、パドブレの変則版が登場します。パドブレの前に前後タップが加わった動きです。ダンス的にはキックパドブレの変形版です。この動き、そもそも基本のパドブレを知らないと無理です。知らない人は下の動画をチェックしてみてください。

ハウスダンス初心者向け基礎ステップ

23秒あたりからキックパドブレも紹介されています。

いきなりパドブレが登場するとテンパりますが、実は動きのスピードはそれほど速くありません。まずは落ち着いて。パドブレで方向転換するとき、2歩目で両足をキチンと揃えると綺麗です。

こんなに難しいのにチャレンジは一度きりってところがなんともイジワルだね。

ショルダーからの横移動はスライド気味で、片手は押し出すように。さらに顔を進行方向へ向けます。

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06.[LowDANCE 2] Is You Ready / Migos

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歌詞
(LYRICS)

06. LowDANCE 2 コリオ
ダブルステップタッチx2 サイドタップx2

ボディロール サイドタップx2

ボディサークル クラウチ

スクワット

チャチャ前進x2
(片腕を上げる)

ワイドウォークバックx4
(片腕を上げる)

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07.[CardioDANCE 2] Tick Tick Boom / Sage The Gemini feat. BygTwo3

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歌詞
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08.[BreakDANCE] Sway (From Songland) / Luis Fonsi

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歌詞
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09.[PartyDANCE 2] Girl Like Me / Black Eyed Peas & Shakira

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歌詞
(LYRICS)

09. PartyDANCE 2 コリオ
ステップドロップx2で前進
ウォークバック(ファンキーチキン)

片腕上げてダイアゴナルサイドタップx4
横を向いてバックステップx4

ショルダー シングルx2ダブル

ショルダー シングルx2
ボディロール

ステップタッチ ボールチェンジ
(途中からアームつける)

サイドマンボ

クラップコンボ
(タップx3 クラップx2)

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10.[FINALE] Oye! / Dex Duncan Feat. INTL

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10. FINALE コリオ
サイドタップ ヒップロールx3
(途中から腕も回す)
戻って両手を下ろす

足ワイドで前後移動
ヒップリップx4

シャッセ マンボパーム(掌)

ラン ジャンプ(片手上げる)

ステップタッチx2で前進
ランバック

サイドホップx4(片手を上から下す)
ローテーションタップx4

サイドマンボ

サイドタップx4
フロントタップx4

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11.[COOL DOWN] Nice To Meet Ya / Meghan Trainor feat. Nicki Minaj

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歌詞
(LYRICS)

11. COOL DOWN コリオ
ステップドロップx2で前進 ウォークバック

その場でステップドロップx2 横移動

ランジ

片足を半歩出して前屈
(対角の手で足タッチ)

サイドランジで片手を斜め上に
片手を回しながら前屈 起き上がる

11. COOL DOWN ポイントと感想
2曲目と同じ腕の振りのステップドロップが登場。スローテンポなのでゆっくりでOK、というか早いと浮きます。

アームコンボは1、2曲目と違う動き。ですが、いわゆる普段のクールダウンの動きです。

ちょっと変わった動きとして、上体を傾けてのサイドランジ、いわゆるエクステンドアングルのポーズが登場。ここから上げた手を回すように下げ、身体を正面に向けたらゆっくりロールアップします。

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12.[BONUS FirstDANCE] Flawless vs. Say My Name / Beyonce feat. Chimamanda Ngozi Adichie & Destiny’s Child

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歌詞
(LYRICS)

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歌詞
(LYRICS)

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13.[BONUS CardioDANCE 2] Follow The Leader / The Soca Boys

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歌詞
(LYRICS)

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