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GROUP CENTERGY IS AN INVIGORATING MIND-BODY WORKOUT,
INCORPORATING YOGA AND PILATES
FUNDAMENTALS WITH ATHLETIC TRAINING
FOR BALANCE, MOBILITY,
FLEXIBILITY, AND STRENGTH.
こんにちは、やまぴーです。
いよいよ2020年11月末にグループセンタジーOCT20が日本で解禁となります。
Group Fight OCT20 Trailer
予告動画を見ながら、気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。
グループセンタジーOCT20予告動画その①
クラウチングスタートから、よーいドン！…ってワケではありません。
グループセンタジーでの定番である両手を水平に広げたウォーリア2から、両手を下ろしてのランジ。胸が足につくぐらい上体を下ろしてますね。
片手での床タッチポーズはイージーオプションでしょう。
ここから前の足を後ろへ上げてスリーレッグドッグ。ここでもイージーオプションとして、両足を床につけたクラウチングドッグが紹介されています。
難易度が高いと言われるOCTシーズンですが、これから初心者も安心ですね。
グループセンタジーOCT20予告動画その②
両側から迫りくる壁を前に兄弟が、「オレ達に任せてお前は先に行け！」と身を投げ出します。
もちろん違うんですけど、流れてる音楽がイカつくて、そんなシチュエーションを想像させてくれます。
合掌してのナロースクワットから、一気に両手を開いてバックランジ。まるで両側にダブル掌底してるような豪快さです。
OCT20のチャレンジは、少年漫画のように熱そうです。
グループセンタジーOCT20予告動画その③
四つ這いのテーブルトップの状態から、片足を馬のように蹴り上げ。蹴り上げる足は90度に曲げたままのようです。
そしてよく見ると、四つ這いのときに両ヒザは浮かせているみたいです。浮かせながら後ろに蹴り上げは、けっこうなコアトレーニングになりますね。
もちろん、ヒザを床につけたままでもOKみたいです。
ちなみに、ここの曲もイカついです。センタジーOCT20は熱血バトル系なのかな。
グループセンタジーOCT20予告動画その④
片足を曲げての開脚。まずは伸ばしたほうの足へ対角側の手をタッチさせます。慣れない人には結構キツめの動きです。
そして、今度は曲げてる足の方へ体側を倒すラテラルリーン。左右で異なる刺激が入るコリオですね。
それにしても二人ともタトゥーがすごいな。イントラのタトゥーって、日本人が見るとかなりの違和感じゃない？
グループセンタジーOCT20予告動画まとめ
はじめに動画がゴチャゴチャしてて、「キャプ取りのハズレ回か？」と思ったら中盤からはちゃんとしてて安心しました。
しかし人数が少なくなったのはちょっと寂しいですね。
いや、マスクしてないだけマシと考えましょう。二人の間にアクリル板もなかったし。
ただ、どっちがイージーオプションなのか分かりづらいのは勘弁ですね。
予告動画を見る限りでは、そこまで難易度の高い動きはありませんでした。
上で紹介した以外にも、前傾姿勢のクラウチから片足を上げてのパラレルツリーなどがありましたが、そこまで難しくはないでしょう。
しかし、シーズン中で一番難しいと言われるOCTなので、何かしらの隠し玉はあると思ったほうがよいでしょう。曲もイカついから覚悟したほうがいいです。
ジャンプ黄金期の漫画を読み返しながら解禁を待ちましょう。
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