グループグルーヴOCT23使用曲・動画・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP GROOVE SONG LIST]

やまぴーが実際にやった感想としては、懐かしのコリオが多かった印象です。
横向いてのショルダーとか、マンナンライフのエジプシャンアームとか、グレイプバインとか。
「初心者は普通に楽しめて、経験者は懐かしさもプラスアルファ」と考えると、よくできたコリオかも。
映画でいえば「トップガン マーヴェリック」みたいな。

余談ですが、若手イントラと話してたらグレイプバインを知らなくて驚きました。
ちなみにこの子、アイソレとダンススキルはバリバリです。
スタジオにも世代交代の波が来ていることを実感しました。

OCT23はジャンルが混合してる曲が多かった印象です。
なんかボリウッド風味な曲とコリオまであったような。(2とか10とか)
もはや「クラブ、ラテン、アーバン」の3つでは足りなくなってきた気がします。
とはいえ、彗星のごとく登場した新ジャンル「ソカ」は彗星のごとく消えたよなあ。

難易度としてはOCTらしく高め。
ヒザカクカクのワブルレッグや、ウェーブアームのダブルなどは誰もが苦戦しそうです。
それ以外にも、エンカウントの音取りや手と足を同時に動かすコリオが多いので、気にする人ほど難しく感じるでしょう。
ただ、このあたりの細かい動きは、イントラによっては簡単にアレンジしている(もしくはイントラ本人がわかってない)ため、レッスンでお目にかかれないかも。
本来の動きが知りたい人は、各曲のポイントで細かく紹介してるのでご覧ください。

全体的に、シャッセやステップタッチの移動が多いので心拍数は上がりやすいです。
やまぴー的には強度も難易度も兼ね備えた良いコリオだと思います。

ワイドタップx4(片手ガッツ) 横移動往復

スローウォーク前進x4 ステップヒップサークルx2
ステップドロップ後退x4 ステップヒップサークルx2

ステップタッチ前進x2 ウォークバック

リーチアーム(腕上げ)右左
フリースタイル
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)
ダウンパンチ前前後後パンチ前前
ダブルエルボー(ホールド)

ステップタッチ前進x2 ウォークバック

リーチアーム(腕上げ)右左
フリースタイル
(特別コリオここまで)

スローウォークはモデル気分で前進します。
足をクロスっぽく出すキャットウォークがおすすめです。

ステップヒップサークルは横に足を出すと同時にヒップロール。
足幅が広すぎるとお尻を回しずらいので、肩幅程度で十分です。

後退するときのステップドロップは、前側の足のカカトを上げてヒザを立てます。
カウントでいうと、オンで足を引いて、エンでヒザを強調。
上体はやや後傾(リーンバック)します。

リーチアームで腕を上げたときは、ピタッと止まる時間を作ると曲に合います。
そのあとのフリースタイルは、腰をお好みに動かしましょう。
その場から動いてもOKみたいです。

ダブルエルボーのときは、ややチェストパンプも入れてホールドです。

エルボーからステップタッチに移行しますが、ステップタッチ前に小ホップで両足を揃えるのがオススメ。
頭の高さをほぼ変えないホップで揃えるほうがカッコイイです。
揃えるタイミングはカウント「8」のとき、できる人は「8エン」まで待ってやると動きに緩急がつけられます。

クラップx8(Z軌道x2)
ダブルエルボー&トゥーリフトx4

ワイドウォーク前進x4(アームロール)
タップバックx2x2(片手を後ろに回す)

(フリーズ)

ウェーブアーム(ウェイトシフト)シングルx2ダブル
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)
エジプシャンアーム右左
ヒップロールx2

マーチ&クラップx8(Z軌道x2)
ダブルエルボー&トゥーリフトx4

ワイドウォーク前進x4(アームロール)
タップバックx2x2(片手を後ろに回す)

(フリーズ)

ウェーブアーム(ウェイトシフト)シングルx2ダブル

スライド横移動(両手上から下)
ショルダーx4 タップバックx4で正面向き

ワイドウォーク前進x4(アームロール)
タップバックx2x2(片手を後ろに回す)
(左→後ろ→右→正面)
(特別コリオここまで)

1曲目でも登場したステップドロップ後退は、前曲と同じく前側の足のカカトを上げてヒザ立てを強調します。
ここでは立てたヒザと同格の手を下ろす動作も追加。
少しウェーブを入れて下ろすといいです。

前進してからのサイドヒップ中に、両手を下から引き上げます。
片手は前から、反対の手は後ろから引き上げますが、見た目がエロすぎてスタジオでやるのを躊躇するレベルです。

両手を「Z」の軌道でクラップするとき、足はマーチなので交互に足踏みです。
おそらく半分以上のイントラがやってないorキューしてないはず。

ダブルエルボーと一緒にするトゥーリフトは片足のつま先をカカト軸で外側に向ける動きです。
リズムはアップなので、背筋を伸ばして胸を張りましょう。

ウェーブアームを上手く見せたい場合は「練習あるのみ」です。
野菜の千切りや車庫入れと同じく、たくさんやって慣れましょう。
ダブルカウントでの2回ウェーブは、1回目のウェーブ途中で一度止まって(&ほんの少しだけウェーブを戻して)、再びウェーブします。
難しい場合は、2倍の時間を使ってウェーブしてもOKです。
ここはウェイトシフトも含まれるので、上体も左右に揺らします。
腕のウェーブを強調するため、肩の高さ固定のトルソーシフトがオススメです。

エジプシャンアームは片手ずつの合掌。
片手を回すとき、動かさないては合掌のままでいるのがポイントです。

スライド移動からの横向きショルダーは、肩の動きに合わせて両手を卍っぽく動かします。
なお、ここのショルダーはトルソーシフトなので、肩は上下させません。
トルソー(肋骨)を左右にずらすように動きましょう。

この曲、みなさん「トゥクタカ」の熱唱に夢中だと思います。
しかし、やまぴー的にはスライド中の「サァラァ～ン」も同じくらいオススメです。

(基本コリオ)
チャチャ横移動 ニーアップx2 ショルダーx4

ステップタッチ横往復
(片手差し込み→パンプアーム)

リーチアーム(腕上げ)右左
フリースタイル

ステップタッチ前進x2 ウォークバック
ローテーションタップx4

ディスコアームx4 横移動x2(戻りターン)

ステップタッチ横往復(クラップ)
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※基本コリオx2のあと
ホップタップ前進x2(両手上プッシュ)
サイドヒップ&スイングアーム(片手バイバイ)x4
ホップタップ後退x2(両手上プッシュ)
片手ずつ太ももタッチx2 ジャンプx2

ステップタッチ前進x2 ウォークバック
ローテーションタップx4

ディスコアームx4 横移動x2(戻りターン)
(特別コリオここまで)

最初にしか登場しないコリオ、ディスコアームとアームロールはどちらもサイドピップ込みです。
右手を上げているときは腰を左に、右側でグルグルしてるときもは腰を左に、と手と逆方向に腰を動かします。

チャチャ移動の後にヒザを2回上げますが、あの速さで2回アップは難しいうえにやっても目立ちません。
なので、ヒザだけ上げて上体で2回ダウンリズムを取ったほうが楽だしやってる感が出ます。

ニーアップ後のショルダーは2曲目と同じく、肩を水平に動かしながら両手はマジ卍です。

ステップタッチでの腕の動かし方は2種類。
片手差し込みは左手スタートに対して、上にスイングするパンプアームは右手からです。

リーチアームは1曲目と同様に上げて一瞬止まるように。
その後のフリーはけっこう自由でOKです。

ホップタップは「タタン」のリズムで跳ね、あとから着地する足のカカトは浮かせます。

後ろホップタップのあとは、右手→左手の順に太ももタッチして、上体を低くしてジャンプ。
内野手がゴロを警戒するときのポーズです。

(基本コリオ)
3クイックウォークx2(両ヒジ振る)
ワイドマーチバックx4(ワブルレッグ)(両手下から上)

ストンプ右左 ダブルタップ右横
ストンプ左右 ダブルタップ左横

ニーシーベル左右 ダブルパンチ上中下
(最後はパンチx2で足閉じる)

(ステップタッチ(エルボー)シングルx2ダブル)x2
(ジャック フリースタイル)x2
(基本コリオここまで)

ステップタッチ後のジャックは、次の動きがステップタッチのときは右足を一度閉じます。
クイックワイドウォークのときは開いたままです。

足幅ワイドでの前進x3のとき、ヒジと肩も一緒に動かします。
このとき、両ヒジとも同じ動きではなく、拳を支点に片手が平行なときは反対の手は垂直、と左右の前腕が”┌”または”┐”になるように動かしましょう。
過去のシーズンでいえば、OCT18のマイクドロップかJUL16のフィナーレの腕の動きです。

OCT23の目玉であるワブルレッグ(wobble：ぐらぐらする)も登場。
かなり難易度の高い動きですが、即席で効果ありそうな攻略法は以下の通りです。
・つま先立ちでヒザを震わせる
・両足のつま先の向きが直角になるようにする
・ヒザではなく太もも(股関節)を動かす
・ダボダボのパンツを履く(←オススメ◎)
つま先軸でカカトを開閉(ピボット)させる方法もありますが、そこまですると「バタフライ」という別の動きになります。

ストンプはベタ足、サイドタップはつま先のみ床タッチです。
どちらも重心低めでダウンを入れます。

ニーシーベルとダブルパンチは以下の表を参考にしてください。

最初のときだけ両手前と同時に右足を開き、最後のときだけ下パンチを省略して右足を閉じます。

ステップタッチ横往復(パンプアーム)x8

シャッセ フロントマンボ(シェイクハンド)x4

シャッセ前進x2(両腕回す) ワイドマーチバックx4

(ローテーションタップ(パンチ)タップバックx3)x2
(チェストパンプ(両手水平片ヒジ曲げる)シングルx2ダブル)x2

ヒップサークル(縦回転)x4 足を揃える
(片腕エルボー 足揃えるとき回す)
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※基本コリオx3のシャッセ フロントマンボのあと
ヒップサークル(縦回転)x4 足を揃える
(片腕エルボー 足揃えるとき回す)

ストンプ(ヒジ固定ノック)
ステップタッチ横移動(前パンチ)

ステップタッチ横往復(パンプアーム)x8

シャッセ フロントマンボ(シェイクハンド)x4
(特別コリオここまで)

横向きダブルステップタッチ後退x2x2
ステップタッチ(片手前)x4

※2セット目から
(ボディサークル縦 スイングx2)x3
ダウンパンチ前前後後パンチ前前
ダブルエルボーでホールド

ダブルステップタッチ前進x2(エルボー)
ステップタッチ後退x4
両足開いてダブルパンチx3(タップ) 両足閉じる(右左交互)

片腕エルボー上&トゥーリフトx4
ヒップロールx4
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※3セット目ダブルエルボーのあと
スロースクワット

片腕エルボー上&トゥーリフトx4
ヒップロールx4

横向きダブルステップタッチ後退x2x2
ステップタッチ(片手前)x4
(特別コリオここまで)

(基本コリオ)
バックボールチェンジ 横移動 ヒップサークル縦x2
(最後はヒップではなくチェスト)

(チェストパンプ(両手水平片ヒジ曲げる)シングルx2ダブル)x2
(サイドヒップ シングルx2ダブル)x2

ダブルステップタッチ横 タップターンx4(一回転)

(サイドヒップ フリーズ)x2
サイドヒップx2(ヒジ回しパンチ)→x4(ヒジ回し左のみ)
(基本コリオここまで)

クイックステップタッチ前進
ウォークバックx4(両手上から開く)

ダブルチャチャ横往復
(途中からターンして反対向きで横移動)

シミ―で前進x8(両手水平)
ダブルショルダーシェイク後退x4
(基本コリオここまで)

ステップドロップ(片手差し込み)x8
ヒップロールx4

スライド横移動 ドロップ ジャンプ(両手ゴールポスト)
(4回目はジャンプx2)片手アップ後ろの手
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※基本コリオx3のあと
ステップニーx6
太ももタッチx2 ジャンプx2

右手前(リズムタップ)→右手上
右手ゆらゆら下ろす
左手前(リズムタップ)→左手上
ジャンプパンチx4(左手上パンチ)

スライド横移動 ドロップ ジャンプ(両手ゴールポスト)
(4回目はジャンプx2で後ろ側の手上げる)
(特別コリオここまで)

シャッセ バックマンボ フロントマンボ(両腕上から下)

シャッセ前進(腕グルx2)x2 ウォークバックx4(両手バイバイ)

シャッセ フロントマンボ マーチx4(セクシーアーム)

スライド横移動 ダウン アップ(ゴールポスト)

タップターンx8で一回転(右左交互)
(基本コリオここまで)

(特別コリオ)※基本コリオx3のあと
カールサイドタップ(両腕斜め下)シングルx2ダブル

カールサイドタップ(プルアーム)右左交互
(特別コリオここまで)

(特別コリオA～D)

ロックステップ 横移動

ダブルショルダーx4
(最後はヒップリップx16)
(基本コリオここまで)

(特別コリオA)
右足バックランジ 右手上げて上体傾ける
右手を後ろに回す 両腕回して深呼吸
(特別コリオAここまで)

(特別コリオB)
左足バックランジ 左手上げて上体傾ける
左手を後ろに回す 両腕回して深呼吸
(特別コリオBここまで)

(特別コリオC)
サイドランジx2 ロールダウン
ロールアップ 両腕回して深呼吸
(特別コリオCここまで)

(特別コリオD)
スパインローテーションx2
両腕回して深呼吸 クラップ
(特別コリオDここまで)

ケンケン前進x4 ランバック
(右左交互)

タップx3(両手かけっこ)
前足のほうに両足を揃える

ダブルステップタッチ前進x2(エルボー)
ステップタッチ後退x4

片足横でヒップロックx2
センターでボディタッチ(フリー)x4
(基本コリオここまで)