MOSSAグループ系プログラムJUL18シーズン使用曲&予告動画まとめと注意事項

MOSSA JUL18

 

こんにちは、やまぴーです。

2018年8月末にリリースされたMOSSAグループ系プログラムJUL18。

お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。

 

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MOSSAグループ系プログラムJUL18一覧

グループファイトJUL18


グループファイトJUL18予告動画紹介

 

GROUP FIGHT JUL18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Glorious / Macklemore feat. Skylar Grey
02.[BOX] Faith / Stevie Wonder feat. Ariana Grande
03.[MUAY THAI 1] Bora! Bora! Bora! / Scooter
04.[KICKS] That’s What I Like / Bruno Mars
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] You Could Be Mine / Guns N’ Roses
06.[SUPER BOX] This Club is Closed Forever! / Razzia 2
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Make It Shake / Machel Montano feat. Busta Rhymes, Olivia & Fatman Scoop
08.[MUAY THAI 2] Feel Invincible / Skillet
09.[CONDITIONING] Lick / Cardi B feat. Offset
10.[COOL DOWN] Smells Like Teen Spirit / Sofia Karlberg
11.[BONUS SUPER BOX(6)] 19 In 99 / Nick Carter
12.[BONUS MUAY THAI 2(8)] Antares / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy

グループファイトJUL18使用曲・動画リスト

 

プログラムの詳細↓

グループファイトJUL18を体験した感想とポイント [GROUP FIGHT JUL18]
こんにちは、やまぴーです。 グループファイト馬鹿のみなさん、JUL18はもう体験されましたか? このページでは、やまぴーがJUL18を体験した感想やポイントをまとめます。 随時更新していきますので、よかったら何度か読んでくださ...

 

グループパワーJUL18


グループパワーJUL18予告動画紹介

 

GROUP POWER JUL18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] What About Us / P!nk
02.[LEGS] Hot Legs / Rod Stewart
03.[CHEST] Down to the Bottom / Dorothy
04.[BACK & LEGS] I Don’t Wanna Live Forever vs. Forever Young / Zayn & Taylor Swift & Alphaville
05.[TRICEPS] 9 to 5 / Dolly Parton
06.[BICEPS] Power / Little Mix feat. Stormzy
07.[MORE LEGS] Heavy / Linkin Park feat. Kiiara
08.[SHOULDERS] Ain’t No Party Like This / The Real Booty Babes
09.[CORE] Feel It Still / Portugal. The Man
10.[STRETCH] Grace / Rag ‘N’ Bone Man
11.[BONUS Back & Legs (4)] She’s So High / Tai Bachman
12.[BONUS Biceps (6)] American Woman / Lenny Kravitz

グループパワーJUL18使用曲・動画リスト

 

プログラムの詳細↓

グループパワーJUL18を体験した感想とポイント [GROUP POWER JUL18]
こんにちは、やまぴーです。 グループパワーLOVEの脳筋なみなさん、JUL18はもう体験されましたか? このページでは、やまぴーがJUL18を体験した感想やポイントをまとめます。 随時更新していきますので、よかったら何度か読ん...

 

グループセンタジーJUL18


グループセンタジーJUL18予告動画紹介

 

GROUP CENTERGY JUL18 TRACK LISTING
01.[FOCUS] The Cure / Lady Gaga
02.[SALUTATIONS] Listen To Your Heart / Roxette
03.[CHALLENGE] …Ready For It? / Taylor Swift
04.[BALANCE] In The Air Tonight / Phil Collins
05.[CORE BACK] You Look Good / Lady Antebellum
06.[CORE FRONT] Instruction / Jax Jones feat. Demi Lovato & Stefflon Don
07.[HIPS] Don’t Be A Fool / Shawn Mendes
08.[SPIRALS] Human / Rag’n’Bone Man
09.[FOLDS] Shakes / Emeli Sandé
10.[RESTORE] Dove Gray / Aux Frontiers
11.[BONUS CORE BACK] Whatever It Takes / Imagine Dragons
12.[BONUS CORE BACK] Despacito / Luis Fonsi feat. Daddy Yankee
13.[BONUS ALT Salutations] Symphony / Clean Bandit feat. Zara Larsson

グループセンタジーJUL18使用曲・動画リスト

 

プログラムの詳細↓

グループセンタジーJUL18を体験した感想とポイント [GROUP CENTERGY JUL18]
こんにちは、やまぴーです。 グループセンタジー大好きなみなさん、JUL18はもう体験されましたか? このページでは、やまぴーがJUL18を体験した感想やポイントをまとめます。 なお、今シーズンより、新曲体験の感想はひとつの...

 

グループブラストJUL18


グループブラストJUL18予告動画紹介

 

GROUP BLAST JUL18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Sorry Not Sorry / Demi Lovato
02.[SKILLS] Slow Hands / Niall Horan
03.[CARDIO PUSH] I’ve Got The Music In Me / The Kiki Dee Band
04.[STRENGTH] Push / Kronic & Far East Movement
05.[CARDIO SURGE] Your Song / Rita Ora
06.[AGILITY] Follow You Down / Gin Blossoms
07.[INTEGRATION] Walking on Broken Glass / Annie Lennox
08.[CARDIO BLAST] Sing Hallelujah / Dr. Alban
09.[CONDITIONING] Harlem Shuffle / Rolling Stones
10.[MOBILITY] It’s Gotta Be You / Isaiah
11.[BONUS AGILITY] Neutron Dance / The Pointer Sisters
12.[BONUS INTEGRATION] I Wanna Be With You vs Body Like A Back Road / Fun Factory & Sam Hunt

グループブラストJUL18使用曲・動画リスト

 

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グループブラストJUL18を体験した感想とポイント [GROUP BLAST JUL18]
こんにちは、やまぴーです。 グループブラスト馬鹿のステッパーさんたち、JUL18はもう体験されましたか? このページでは、やまぴーがJUL18を体験した感想やポイントをまとめます。 なお、JUL18体験の感想はこのページにまと...

 

グループグルーヴJUL18


グループグルーヴJUL18予告動画紹介

 

GROUP GROOVE JUL18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Good Time / Charlie Wilson
02.[FirstDANCE] Policeman / Eva Simons feat. Konshens
03.[PartyDANCE 1] Suda Suda / Ruly Rodriguez
04.[LowDance 1] Shake Ya Rump / Far East Movement
05.[CardioDANCE 1] Good Times vs. 24K Magic / Chic & Bruno Mars
06.[LowDANCE 2] Lean Back / Fat Joe & Remy Ma feat. Eminem, Mase & Lil John
07.[CardioDANCE 2] Shawty Got Moves / Get Cool
08.[BreakDANCE] Mi Gente / J Balvin & Willy William
09.[PartyDANCE 2] Dance Like Yo Daddy / Meghan Trainor
10.[FINALE] Turbulence / Laidback Luke & Steve Aoki feat. Lil Jon
11.[COOL DOWN] Hey Ma / Pitbull & J Balvin feat. Camila Cabello
12.[BONUS CardioDANCE 1] Stars On 45 / Stars on 45
13.[BONUS PartyDANCE 2] Low / Todrick Hall feat. RuPaul

グループグルーヴJUL18使用曲・動画リスト

 

プログラムの詳細↓

グループグルーヴJUL18を体験した感想とポイント [GROUP GROOVE JUL18]
こんにちは、やまぴーです。 グループグルーヴで汗飛ばしてるみなさん、JUL18はもう体験されましたか? このページでは、やまぴーがJUL18を体験した感想やポイントをまとめます。 なお、JUL18体験の感想はこのページにまとめ...

 

グループアクティブJUL18

 

GROUP ACTIVE JUL18 TRACK LISTING
01.[CARDIO WARM-UP] Cut To The Feeling /Carly Rae Jepsen
02.[CARDIO BASICS] Play That Song / Train
03.[CARDIO INTERVALS] The Power vs Work Work / Snap! & Britney Spears
04.[CARDIO PEAK] No Vacancy / OneRepublic
05.[ACTIVE RECOVERY] Living For the City / Stevie Wonder
06.[BACK & LEGS] There’s Nothing Holdin’ Me Back / Shawn Mendes
07.[CHEST] Simply Irresistible / Robert Palmer
08.[ARMS] How I Feel / Flo Rida
09.[BALANCE] Already All Ready / La’Porsha Renae
10.[CORE] Love So Soft / Kelly Clarkson
11.[FLEXIBILITY] I Wanna Dance With Somebody / Whitney Houston
12.[BONUS BACK & LEGS] We Built This City / Starship
13.[BONUS CHEST] Proper Education / Eric Prydz vs Pink Floyd

グループアクティブJUL18使用曲・動画リスト

 

グループコアJUL18

 

GROUP CORE JUL18 TRACK LISTING
01.[CorePREP] Tell Me You Love Me / Demi Lovato
02.[CoreMAX] Hands Up High / Chris Brown
03.[CoreINTEGRATION] Mama / Jonas Blue
04.[CoreSTABILITY] Thunder / Imagine Dragons
05.[CoreMOBILITY] Feels / All Time Low / Calvin Harris feat. Katy Perry, Pharrell Williams, Big Sean / Jon Bellion
06.[STRETCHES] 07.[BONUS CoreSTABILITY] Jungle / X Ambassadors & Jamie N Commons feat. Jay Z
08.[BONUS CoreMOBILITY] HandClap vs Shout / All Time Low/ Fitz and The Tantrums & Tears For Fears/ Jon Bellion

グループコアJUL18使用曲・動画リスト

 

プログラムの詳細↓

グループコアJUL18を体験した感想とポイント [GROUP CORE JUL18]
こんにちは、やまぴーです。 レッツコア!と、タオル引っ張ってるみなさん、JUL18は楽しまれてますか? このページでは、やまぴーがグループコアJUL18を体験した感想やポイントをまとめます。 なお、グループコアJUL18体験の...

 

グループライドJUL18

 

GROUP RIDE JUL18 TRACK LISTING
01.[RIDE] Breakfast At Tiffany’s / Deep Blue Something
02.[TERRAIN] Dirty Work / Austin Mahone
03.[ROLL] Good Vibrations / Marky Mark
04.[INTERVALS] We Wanna Party / TJR feat. Savage
05.[CHASE] Revolution Radio / Green Day
06.[SPIN] Too Good at Goodbyes / Sam Smith
07.[CLIMB] Push / Kronic feat. Far East Movement & Savage
08.[SPRINT] Shakedown / Bob Seger
09.[CELEBRATE] No Vacancy / OneRepublic
10.[STRETCH] Your Song / Rita Ora
11.[BONUS TERRAIN] Attention / Charlie Puth
12.[BONUS SPIN] Friends / Justin Bieber & BloodPop

グループライドJUL18使用曲・動画リスト

 

R30 JUL18

 

R30 JUL18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] New Thang / Redfoo
02.[SURGE] She’s Out Of Her Mind / Blink-182
03.[ENDURANCE] Perfect Illusion / Lady Gaga
04.[SHORT INTERVALS] I Heard It Through The Grapevine / Marvin Gaye
05.[POWER] Let’s Go / Sixx:A.M.
06.[RUSH] Down to the Bottom / Dorothy
07.[RECOVER] Sorry Not Sorry / Demi Lovato
08.[Bonus SHORT INTERVALS] Thailand / Samuel Love & Gabri Hell feat. Patruno
09.[Bonus RUSH] Misery / Blink-182

R30 JUL18使用曲・動画リスト

 

バイパーワークアウトJUL18

 

バイパームーブJUL18

 

新曲シーズン開始直後の注意点

はじめのコリオミスには寛容に

はじめはインストラクターさんも緊張します。
ミスをどう受け止めるかで貴方の人としての器が試されます。

 

はじめはオリジナルもほどほどに

正解がわからない中でおかしなことされると、みんな混乱してしまいます。
やりたいなら人目につかない場所でお願いします。

 

はじめに参加しすぎない

はじめにやり過ぎて月の後半に食傷気味ならないように。
え?自分は飽きない?じゃあもう好きにしてください。

 

それでは、レッツムーブ!

 

 

その他MOSSAリンク

MOSSAプログラム全体リンク↓

MOSSAプログラム
各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事へのリンク集です。 シーズン別MOSSAリンク JAN20 APR20 JUL20 OCT20 JAN19 APR19 JUL19 OCT19 JAN18 APR18...

 

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