MOSSAグループ系プログラムJAN18シーズン使用曲&予告動画まとめと注意事項

こんにちは、やまぴーです。

いよいよはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN18のリリース!

今回もお気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェケラッ!

MOSSAグループ系プログラムJAN18一覧

グループファイトJAN18


グループファイトJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP FIGHT JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Ignite / Zedd
02.[BOX] She / Green Day
03.[MUAY THAI 1] Viva La Hardcore / Section 1
04.[KICKS] Tu Ritmo / Los Bonitos
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Dirty Deeds Done Dirt Cheap / AC/DC
06.[SUPER BOX] A-Yo / Lady Gaga
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Let’s Get Ridiculous / Redfoo
08.[MUAY THAI 2] Electricity / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
09.[CONDITIONING] It’s Goin Down / Yung Joc
10.[COOL DOWN] Say You Won’t Let Go / James Arthur
11.[BONUS KICKS] How Low / Ludacris
12.[BONUS Mixed Martial Arts 2] Daddy Cool / Boney M.
グループファイトJAN18使用曲・動画リストはこちら

グループパワーJAN18


グループパワーJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP POWER JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Just Hold On / Steve Aoki & Louis Tomlinson
02.[LEGS] Come With Me Now / Sweet Karma
03.[CHEST] Glory Days / Bruce Springsteen
04.[BACK & LEGS] Let’s Go / Tiesto feat. Icona Pop
05.[TRICEPS] Play That Song / Train
06.[BICEPS] Are You Gonna Be My Girl / Jet
07.[MORE LEGS] Aftershock / Cash Cash feat. Jacquie Lee
08.[SHOULDERS] Turbulence / Laidback Luke & Steve Aoki feat. Lil Jon
09.[CORE] Perm / Bruno Mars
10.[STRETCH] Setting The World On Fire / Kenny Chesney feat. Pink
11.[BONUS TRICEPS] Living For The City / Stevie Wonder
12.[BONUS BICEPS] It Takes Two / Rob Base & DJ E-Z Rock
グループパワーJAN18使用曲・動画リストはこちら

グループセンタジーJAN18


グループセンタジーJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP CENTERGY JAN18 TRACK LISTING
01.[FOCUS] What We Live For / American Authors
02.[SALUTATIONS] Forever Young / Rod Stewart
03.[CHALLENGE] You Don’t Own Me / Grace feat. G-Eazy
04.[BALANCE] Light Me Up / Ingrid Michaelson
05.[CORE BACK] I Feel So Bad / Kungs feat. Ephemerals
06.[CORE FRONT] That’s My Girl / Fifth Harmony
07.[HIPS] Don’t Kill My Vibe / Sigrid
08.[SPIRALS] This Town / Niall Horan
09.[FOLDS] Pieces / Rob Thomas
10.[RESTORE] Cadmium Yellow / Aux Frontiers
11.[BONUS HIPS] Crazy Love / Van Morrison
12.[BONUS FOLDS] Thinking Out Loud / Ed Sheeran
13.[BONUS ALT Salutations] Focus / Jacob Whitesides
グループセンタジーJAN18使用曲・動画リストはこちら

グループブラストJAN18


グループブラストJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP BLAST JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP]Wake Up / The Vamps
02.[SKILLS] This Girl / Kungs vs. Cookin’on 3 Burners
03.[CARDIO PUSH] Listen To the Music / The Doobie Brothers
04.[STRENGTH] Move Ya Body / Steve Cypress
05.[CARDIO SURGE] I Hate Myself For Loving You / Joan Jett & The Blackhearts
06.[AGILITY] Beat It / Fall Out Boy feat. John Mayer
07.[INTEGRATION] Bad Things / Machine Gun Kelly & Camila Capello
08.[CARDIO BLAST] Loud and Proud / Brooklyn Bounce
09.[CONDITIONING] Strike It Up / Black Box
10.[MOBILITY] Don’t Be A Fool / Shawn Mendes
11.[BONUS CARDIO SURGE] It Ain’t Me / Kygo & Selena Gomez
12.[BONUS AGILITY] Kick / INXS
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グループグルーヴJAN18


グループグルーヴJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP GROOVE JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Boom Boom / Justice Crew
02.[FirstDANCE] Perm / Bruno Mars
03.[PartyDANCE 1] Andas En Mi Cabeza / Chino & Nacho feat. Daddy Yankee
04.[LowDance 1] Fireball / Willow feat. Nicki Minaj
05.[CardioDANCE 1] I Love Me / Meghan Trainor feat. LunchMoney Lewis
06.[LowDANCE 2] Walk It Out / Unk
07.[CardioDANCE 2] When The Funk Drops / Deorro & Uberjak’d feat. Far East Movement
08.[BreakDANCE] Just Girly Things / Dawin
09.[PartyDANCE 2] Chantaje / Shakira feat. Maluma
10.[FINALE] Bring Em Out / T.I.
11.[COOL DOWN] Shape of You / Ed Sheeran
12.[BONUS BreakDANCE(8)] Da’Dip / Freak Nasty
13.[BONUS Finale] Faith / Stevie Wonder feat. Ariana Grande
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グループアクティブJAN18


グループアクティブJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP ACTIVE JAN18 TRACK LISTING
01.[CARDIO WARM-UP] She Sets The City On Fire / Gavin DeGraw
02.[CARDIO BASICS] Waterfalls / TLC
03.[CARDIO INTERVALS] Flashdance…What A Feeling / Irene Cara
04.[CARDIO PEAK] Never Let You Go / Third Eye Blind
05.[ACTIVE RECOVERY] Rockabye / Clean Bandit feat. Sean Paul & Anne-Marie
06.[BACK & LEGS] Get Up! vs. Play Hard / Technotronic & David Guetta feat. Ne-Yo & Ako
07.[CHEST] Black Cat / Janet Jackson
08.[ARMS] Pause / Pitbull
09.[BALANCE] Dance Like Yo Daddy / Meghan Trainor
10.[CORE] Get What You Came For / Kav Verhouzer feat. BullySongs
11.[FLEXIBILITY] My Church / Maren Morris
12.[BONUS CARDIO BASICS] Call On Me / Starley
13.[BONUS CHEST] Walk This Way / Run D.M.C. feat. Steven Tyler & Joe Perry
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グループコアJAN18


グループコアJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP CORE JAN18 TRACK LISTING
01.[CorePREP] Cold / Maroon 5 feat. Future
02.[CoreMAX] Wasteland / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
03.[CoreINTEGRATION] Paris / The Chainsmokers feat. Emily Warren
04.[CoreSTABILITY] Get Low / Lil Jon & the East Side Boyz feat. Ying Yang Twins
05.[CoreMOBILITY] Party Train/Brother / Redfoo/Needtobreathe feat. David DeGraw
06.[STRETCHES]
07.[BONUS CoreSTABILITY(2)] Rise / Sixx:A.M.
08.[BONUS CoreMOBILITY(3)] Dig In/Brother / Lenny Kravitz /NEEDTOBREATHE feat. Gavin DeGraw
グループコアJAN18使用曲・動画リストはこちら

グループライドJAN18

GROUP RIDE JAN18 TRACK LISTING
01.[RIDE] Never Give Up / Sia
02.[TERRAIN] A Deeper Love / Aretha Franklin
03.[ROLL] Nothin’ But A Good Time / Poison
04.[INTERVALS] Psylent Hill / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
05.[CHASE] Waste A Moment / Kings of Leon
06.[SPIN] Something Just Like This / The Chainsmokers & Coldplay
07.[CLIMB] Hyppin Beats / Section 1
08.[SPRINT] Naivety / A Day To Remember
09.[CELEBRATE] Cold / Maroon 5 feat. Future
10.[STRETCH] Man In The Mirror / James Morrison
11.[BONUS TERRAIN] Shape of You / Ed Sheeran
12.[BONUS RECOVER] The House Of The Rising Sun Jacquie Lee
グループライドJAN18使用曲・動画リストはこちら

R30 JAN18

R30 JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Chained To The Rhythm / Katy Perry feat. Skip Marley
02.[SURGE] Dancing In The Dark / Bruce Springsteen
03.[ENDURANCE] Trust Still Breathing / Green Day
04.[SHORT INTERVALS] Ritual Tibetan / DJ Maxwell
05.[POWER] No Limit / 2 Unlimited
06.[RUSH] Separate Ways (Worlds Apart) / Journey
07.[RECOVER] Stay / Zedd & Alessia Cara
08.[Bonus SURGE] So Good / Zara Larsson feat. Ty Dolla $ign
09.[Bonus SHORT INTERVALS] Back To Disco / Raf Marchesini & Karim Razak
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バイパーワークアウトJAN18


バイパーワークアウトJAN18予告動画紹介はこちら

ViPR WORKOUT JAN18 TRACK LISTING
01.[PREP] What We Live For / American Authors
02.[VITALITY] Eye Of The Tiger / Crew 7
03A.[PERFORMANCE] Performance Mix / Various Artists
03A.[RECONDITIONING] Something Just Like This / The Chainsmokers & Coldplay
05.[BONUS: VITALITY] Turn Me Up / Crew 7
06.[BONUS: RECONDITIONING] Paris / The Chainsmokers feat. Emily Warren
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バイパームーブJAN18

ViPR MOVE JAN18
01.[PREP] I’m Born To Run / American Authors
02.[SKILLS] Skills Mix / Various Artists
03A.[PLUG-INS – SKILLS] Skills Mix / Various Artists
バイパームーブJAN18使用曲・動画リストはこちら

新曲シーズン開始直後の注意点

はじめのコリオミスには寛容に

はじめはインストラクターさんも緊張します。
ミスをどう受け止めるかで貴方の人としての器が試されます。

はじめはオリジナルもほどほどに

正解がわからない中でおかしなことされると、みんな混乱してしまいます。
やりたいなら人目につかない場所でお願いします。

はじめに参加しすぎない

はじめにやり過ぎて月の後半に食傷気味ならないように。
え?自分は飽きない?じゃあもう好きにしてください。

それでは一ヶ月、レッツムーブ!

◆MOSSAグループ系使用曲動画や情報などはこちら
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト/ムーブ[ViPR WORKOUT/MOVE]

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