MOSSAプログラムJAN18初日体験まとめ

LET’S MOVE!

MOSSAバカのみなさん、お元気ですか?
やまぴーです。

ついに解禁になったJAN18、もう体験されたでしょうか?

JAN18シーズン使用曲&予告動画まとめ

やまぴーは解禁初日に、4アイテムを体験しました。

・グループグルーヴ
・グループファイト
・グループセンタジー
・グループパワー

ホントはグループブラストもやりたかったんですが、キャストさんが急病のため涙のおあずけに。

あァァァんまりだァァアァ!

あんまりだあ

いや、逆に考えるんだ!

逆に考えるんだ

「楽しみが先に延びた」
と考えるんだ!

ってことで、初日の4アイテムのダイジェストな感想です。
ちなみにグルーヴは2回やりました。計5レッスン。
「はじめに出過ぎるな」とか言っておいて、安定の嘘つきっぷりです。

ちなみに、初日に寸劇もやってます。
でも後ろのほうでやってますので、自分的にはセーフだと思ってます。

なお、初回ということで、かなり手を抜いてセーブしてやってます。全力でやったら、また感想が異なるかもしれません。

そもそも記憶違いとか多々ありそうなんで、暖かい目で読んでやってください。

グループグルーヴJAN18


グループグルーヴJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP GROOVE JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Boom Boom / Justice Crew
02.[FirstDANCE] Perm / Bruno Mars
03.[PartyDANCE 1] Andas En Mi Cabeza / Chino & Nacho feat. Daddy Yankee
04.[LowDance 1] Fireball / Willow feat. Nicki Minaj
05.[CardioDANCE 1] I Love Me / Meghan Trainor feat. LunchMoney Lewis
06.[LowDANCE 2] Walk It Out / Unk
07.[CardioDANCE 2] When The Funk Drops / Deorro & Uberjak’d feat. Far East Movement
08.[BreakDANCE] Just Girly Things / Dawin
09.[PartyDANCE 2] Chantaje / Shakira feat. Maluma
10.[FINALE] Bring Em Out / T.I.
11.[COOL DOWN] Shape of You / Ed Sheeran
12.[BONUS BreakDANCE(8)] Da’Dip / Freak Nasty
13.[BONUS Finale] Faith / Stevie Wonder feat. Ariana Grande
グループグルーヴJAN18使用曲・動画リストはこちら

近年シンプルになりつつあるグルーヴですが、JANだけあってさらにシンプル。
そこまで難しい動きはなかったかな。

あ、右足を前に出して戻して、次は左足を後ろに下げて戻す、っていう動きが地味に難しかったです。パーティー2だったかな。

ブレイクとパーティー2、パーティー2の方が小休止っぽかったです。ていうかブレイクにランとか入れちゃダメでしょ。

前半はウェーブ系が多かった気がします。タテもヨコもショルダーも有り。ローダンスで片手だけウェーブさせての横移動がいいですね。っていうかローダンスは2曲とも楽しかったです。
逆にカーディオ系はイマイチだったかな。

せんだみつおの「ナハナハ」や「変なおじさん」みたいに腰を前後させる動きがあった気がしますが、グルーヴはフリースタイル多いから何度か出てみないとわかりませんね。

グループファイトJAN18


グループファイトJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP FIGHT JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Ignite / Zedd
02.[BOX] She / Green Day
03.[MUAY THAI 1] Viva La Hardcore / Section 1
04.[KICKS] Tu Ritmo / Los Bonitos
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Dirty Deeds Done Dirt Cheap / AC/DC
06.[SUPER BOX] A-Yo / Lady Gaga
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] Let’s Get Ridiculous / Redfoo
08.[MUAY THAI 2] Electricity / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy
09.[CONDITIONING] It’s Goin Down / Yung Joc
10.[COOL DOWN] Say You Won’t Let Go / James Arthur
11.[BONUS KICKS] How Low / Ludacris
12.[BONUS Mixed Martial Arts 2] Daddy Cool / Boney M.
グループファイトJAN18使用曲・動画リストはこちら

うん、今回のテーマは「足」ですね。「股関節」と言い換えてもよし。
ウォームアップからパンチを出さずに行ったり来たり。新しいことに取り組もうとしてる姿勢は認めます。
ただ、あまりにも「リングの外」の動きが多くなってる気がします。パンチやキックの爽快感がちょっとね。グループキック好きには厳しいシーズンかも。

はじめのムエタイで唐突に横移動が始まったときは、コリオ飛ばしたのかな?と思いましたが正解でした。地味にコリオ構成が新しいです。

また、前に飛び出しながらのプロパルジョンニー、いわゆる「飛びヒザ蹴り」が登場。おもしろい動きですが、なぜMMAで?これこそムエタイでしょ。
あとここのMMAは曲のアレンジがブラストと一緒すぎ。手抜きです。アオアオはいいけど。

コンディショニングの片足バランスは、パワーのモアレッグスやブラストのインテグレーションを思い出しました。マットいらずでイベント向きの筋コンですね。

スーパーボックスのシンプルっぷりにはJANといえどちょっとビックリ。
でもMMAの左右を向いてランジのみは、シンプルすぎて逆にツボでした。

グループセンタジーJAN18


グループセンタジーJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP CENTERGY JAN18 TRACK LISTING
01.[FOCUS] What We Live For / American Authors
02.[SALUTATIONS] Forever Young / Rod Stewart
03.[CHALLENGE] You Don’t Own Me / Grace feat. G-Eazy
04.[BALANCE] Light Me Up / Ingrid Michaelson
05.[CORE BACK] I Feel So Bad / Kungs feat. Ephemerals
06.[CORE FRONT] That’s My Girl / Fifth Harmony
07.[HIPS] Don’t Kill My Vibe / Sigrid
08.[SPIRALS] This Town / Niall Horan
09.[FOLDS] Pieces / Rob Thomas
10.[RESTORE] Cadmium Yellow / Aux Frontiers
11.[BONUS HIPS] Crazy Love / Van Morrison
12.[BONUS FOLDS] Thinking Out Loud / Ed Sheeran
13.[BONUS ALT Salutations] Focus / Jacob Whitesides

グループセンタジーJAN18使用曲・動画リストはこちら

ファイトと同じく、「足」or「股関節」に効かせる動きが多かった気がします。
はじめのインテンスポーズにはじまり、サルテーションの時点でウォーリア2が登場、イーグルポーズやスコーピオン、スワンなどなど。
コアフロントで出てくるバタフライニーは地味にお股が痛いです。

チャレンジは後ろ足を下げたらいきなりウォーリア2が始まるので、ちょっとJAN向きではない気がします。もっとヒザの向きやカカトの角度を調整する時間がほしいです。

今回の目玉はスパイラルで出てくるスパイラルトップベントでしょうか。バレエダンサーみたいなポーズです。

コアバックで対角の手と足を上げる動きはポインターっていうらしいです。
コアフロントでは最凶腹筋のシザースがけっこう登場します。
チャレンジでも両足のカカトを浮かせる凶悪なランジが登場。

それなりに強度はあったと思います。

グループパワーJAN18


グループパワーJAN18予告動画紹介はこちら

GROUP POWER JAN18 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Just Hold On / Steve Aoki & Louis Tomlinson
02.[LEGS] Come With Me Now / Sweet Karma
03.[CHEST] Glory Days / Bruce Springsteen
04.[BACK & LEGS] Let’s Go / Tiesto feat. Icona Pop
05.[TRICEPS] Play That Song / Train
06.[BICEPS] Are You Gonna Be My Girl / Jet
07.[MORE LEGS] Aftershock / Cash Cash feat. Jacquie Lee
08.[SHOULDERS] Turbulence / Laidback Luke & Steve Aoki feat. Lil Jon
09.[CORE] Perm / Bruno Mars
10.[STRETCH] Setting The World On Fire / Kenny Chesney feat. Pink
11.[BONUS TRICEPS] Living For The City / Stevie Wonder
12.[BONUS BICEPS] It Takes Two / Rob Base & DJ E-Z Rock
グループパワーJAN18使用曲・動画リストはこちら

今回は横移動の幅が大きいです。隣りの人との調整が必要です。
また、ステップ台に手をついての腕立てや、ステップ台の前で行うランジなど前後移動の幅も大きいです。これまた前後の人との調整が必要です。
狭いスタジオや人入り多いと大変だろうなあ。

そこまで動きが複雑じゃないパワーがJANになってさらにシンプルに。
でもシンプルながらも持ち手の幅を変えたり、リズムと可動域を変えたりして意外とヒマしません。

バイセプスの動きの音ハメ感がかなり好きでした。
ショルダーの「ハイヤーハイヤー」の歌詞に合わせてバーベル持ち上げるのもかなり好き。でもショルダーは序盤の既視感がハンパない。これどっかのシーズンとまったく同じじゃないですか?

同じといえば、ラストのストレッチは完全にセンタジーですね。

まとめ

JANらしいシンプルさですが、どのプログラムも退屈な感じはありませんでした。まあ初回で退屈だと完全に終わってますが。

別のイントラさんだと動きや解釈が違うかもしれないので、ともかく結論づけるのはまだまだ先ですね。
っていうか同じイントラさんでも次週は違う動きしてるかもしれませんし。

なお、そういう場面に会っても黙っておくのが大人、というのはこのブログの読者さんならご理解いただいてますよね?

明日も楽しんでいきましょう!

◆MOSSAグループ系使用曲動画や情報などはこちら
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト/ムーブ[ViPR WORKOUT/MOVE]

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