GROUP CENTERGY WILL GROW YOU
LONGER AND STRONGER
WITH AN INVIGORATING GO MINUTE
MIND BODY WORKOUT
IT INCORPORATES YOGA AND PILATES FUNDAMENTALS
WITH ATHLETIC TRAINING
FOR BALANCE MOBILITY FLEXIBILITY
AND THE CORE
EMOTIVE MUSIC
DRIVES THE
EXPERIENCE AS YOU
BREATHE AND SWEAT
THROUGH THIS FULL BODY
FITNESS JOURNEY
LET’S MOVE
(テキトーな日本語訳)
グループセンタジーの爽やかなレッスンはアナタをしなやか＆強くしますよ。
ヨガとピラティスを融合させた、グニャリとした動きとカッチリとした動きのトレーニングで、心も体もバッチグーになること間違いナシ。
思わず身体が動き出しちゃうミュージックは、アナタの体中に呼吸と汗のほとばしる体験をプレゼントするでしょう。
レッツムーブ！
グループセンタジーマニアクスのみなさん、今日も元気に土俵入りポーズしてますか？
現在OCT17の真っ最中ですが、YOUTUBEではJAN18(ジャニュアリーエイティーン)のTrailer(予告動画)が早くも登場です
Group Centergy JAN18 Trailer
使用曲動画一覧はこちら↓
グループセンタジーJAN18使用曲・動画リスト
気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。
センタジーのスタジオへようこそいらっしゃーい！
いや、センタジーはそんなテンション高くなかったですね。
片ヒザをついたランジから、ヒザを立てて起き上がるところです。
マッチョな男性でも気兼ねなく参加できるのがセンタジーのいいところ。
みんな大好きバランスタイム。
全身がプルプルしてるのに何食わぬ顔で片足立ちするのがポイントです。
よく見てると、センターの姉ちゃんが一瞬バランス崩して、釣られて左の姉ちゃんもバランス崩します。
他人に釣られてのバランス崩し、センタジーあるあるですね。
とか言ってたら見事なスターポーズ！
ここまで足を横に上げるのは、股関節の柔らかさと強さと両方必要ですね。
バランス崩したとか言ってゴメンなさい。
それにしても英字がジャマです。
うつ伏せになって片足を浮かせたと思ったら、グルリと身体をねじって片足を反対側の床へタッチ。
「アスレチックスコーピオン」でしたっけ？
完全に新手のスタンド使いと間違えそうなポーズですね。
それにしても、つくづく英字がジャマです。
いやあ、今回は余計なエフェクトのせいでキャプチャが取りづらいね！
動画の他のシーンでは、サンウォーリア、トライアングル、腕だけイーグルポーズなども確認できました。あとは身体を横に開く動作が多いかもです。
鬼門であるウォーリア系と腹筋系は確認できず。どの動きが入ってるかドキドキものです。
日本での解禁は来年ですが、今からダウンドッグで待ちかえましょう(戌年だけに)！
◆MOSSAプログラム JAN18予告動画紹介
グループファイトJAN18予告動画紹介
グループパワーJAN18予告動画紹介
グループセンタジーJAN18予告動画紹介
グループブラストJAN18予告動画紹介
グループグルーヴJAN18予告動画紹介
グループアクティブJAN18予告動画紹介
グループコアJAN18予告動画紹介
MOSSAプログラム全体リンク↓
◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲
◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験
