こんにちは、やまぴーです。
2021年8月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJUL21のリリース。
お気に入りプログラムの予告動画と使用曲をチェックしましょう。
グループファイトJUL21
Group Fight JUL21 Trailer
GROUP FIGHT JUL21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Come & Go / Juice WRLD & Marshmello
02.[BOX] (You Can Still) Rock In America / Night Ranger
03.[MUAY THAI 1] Drop To The Floor / Hardwell feat. Richie Loop
04.[KICKS] Whip It / DJ P.L.U.R
05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Tick Tick Boom / Sage The Gemini feat. BygTwo3
06.[SUPER BOX] Kickstart My Heart VS. Boom Boom Pow / Motley Crue & The Black Eyed Peas
07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] El Bombo / Roby Giordana
08.[MUAY THAI 2] Rebel / D-Block & S-te-Fan
09.[CONDITIONING] Sweat / The All-American Rejects
10.[COOL DOWN] Something’s Got To Give / Labrinth
11.[BONUS BOX] Elevate / Papa Roach
12.[BONUS KICKS] Are You Gonna Go My Way / Lenny Kravitz
グループパワーJUL21
Group Power JUL21 Trailer
GROUP POWER JUL21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Drive / Ben Rector
02.[LEGS] Let It Out / Godsmack
03.[CHEST] Tick Tick Boom / Sage The Gemini feat. BygTwo3
04.[BACK & LEGS] Born For This / The Score
05.[TRICEPS] Get Down Tonight / Rough Traders & Marvin Aloys
06.[BICEPS] Business vs. Lip Gloss / Eminem and Lil Mama
07.[MORE LEGS] Circle In The Sand / Belinda Carlisle
08.[SHOULDERS] Kalinka / Timmy Trumpet and Wolfpack feat. Jaxx & Vega & R3SPAWN
09.[CORE] Nice to Meet Ya / Meghan Trainor feat. Nicki Minaj
10.[RECOVERY] We All Need Someone / The Strumbellas
11.[BONUS CHEST] Can’t Stop Me Now / Oh The Larceny
12.[BONUS SHOULDERS] Live The Night / W&W & Hardwell & Lil Jon
グループセンタジーJUL21
Group Centergy JUL21 Trailer
GROUP CENTERGY JUL21 SONG LIST
01.[FOCUS] Let It Be Me / David Guetta feat. Ava Max
02.[SALUTATIONS] Drive / Ben Rector
03.[CHALLENGE] Way Down We Go / Kaleo
04.[BALANCE] I Can’t Make You Love Me / Cinzia & The Eclipse
05.[CORE BACK] I Got You / Michael Franti & Spearhead
06.[CORE FRONT] Where My Girls At / 702
07.[HIPS] Dance With Me / Morgan Evans feat. Kelsea Ballerini
08.[SPIRALS] Lose Somebody / Kygo & OneRepublic
09.[FOLDS] Seasons / NEEDTOBREATHE
10.[RESTORE] Quinacridone Gold / Aux Fronteirs
11.[BONUS HIPS] Love Someone / Lukas Graham
12.[BONUS FOLDS] At Last / Bootstraps
13.[ALT SALUTATIONS] What’s Love Got to Do with It / Kygo & Tina Turner
グループブラストJUL21
Group Blast JUL21 Trailer
GROUP BLAST JUL21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Superman / Keith Urban
02.[SKILLS] Levitating / Dua Lipa feat. Madonna & Missy Elliott
03.[CARDIO PUSH] Get Ready / Pitbull feat. Blake Shelton
04.[STRENGTH] The Anthem (Der Alte) / Dimitri Vegas & Like Mike vs. Timmy Trumpet
05.[CARDIO SURGE] I Think We’re Alone Now / Billie Joe Armstrong
06.[AGILITY] Caution / The killers
07.[INTEGRATION] Where My Girls At / 702
08.[CARDIO BLAST] Turbulence / Steve Aoki & Laidback Luke feat. Lil Jon
09.[CONDITIONING] Dust / Hangover Boss
10.[MOBILITY] Homecoming Queen? / Kelsea Ballerini
11.[BONUS CARDIO SURGE] Physical / Dua Lipa
12.[BONUS AGILITY] Get Up / Shinedown
グループグルーヴJUL21
Group Groove JUL21 Trailer
GROUP GROOVE JUL21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Take You Dancing / Jason Derulo
02.[FirstDANCE] Grown Woman / Beyonce
03.[PartyDANCE 1] Balanz / K-Liber4life
04.[LowDANCE 1] Get Like Me / David Banner feat. Chris Brown
05.[CardioDANCE 1] Johnny’s Got A Boom Boom / Imelda May
06.[LowDANCE 2] Bring It Back / Travis Porter
07.[CardioDANCE 2] Loco Contigo / DJ Snake,J balvin & Tyga
08.[BreakDANCE] Like It Like That / Kes & Patrice Roberts
09.[PartyDANCE 2] She Knows How To Love Me / David Guetta feat. Jess Glynne & Stefflon Don
10.[FINALE] Pica / Deorro, Elvis Crespo & Henry Fong
11.[COOL DOWN] Chasing Rainbows / Big Freedia feat. Kesha
12.[BONUS LowDANCE 1] Get Silly / V.I.C
13.[BONUS CardioDANCE 2] Hit The Road Jack / Throttle
グループアクティブJUL21
Group Active JUL21 Trailer
GROUP ACTIVE JUL21 SONG LIST
01.[CARDIO WARM-UP] Dynamite / BTS
02.[CARDIO BASICS] Good Times Roll / Jimmie Allen & Nelly
03.[CARDIO INTERVALS] Popcorn / Steve Aoki, Ummet Ozcan & Dzeko
04.[CARDIO PEAK] Hot Stuff / Kygo & Donna Summer
05.[ACTIVE RECOVERY] I Just Wanna Shine / Fitz and The Tantrums
06.[BACK & LEGS] Dancing On My Own / Calum Scott
07.[CHEST] Push It / Crew 7 feat. Raheema
08.[ARMS] Lift It Up / Inaya Day
09.[BALANCE] Dancin’ Fool / Barry Manilow
10.[CORE] Coming Home / Sheppard
11.[RECONDITIONING] Don’t Stop / Cobi
12.[BONUS CARDIO BASICS] All For You / Janet Jackson
13.[BONUS CARDIO PEAK] Kings & Queens / Ava Max
グループコアJUL21
Group Core JUL21 Trailer
GROUP CORE JUL21 SONG LIST
01.[CorePREP] Breaking Me / Topic & A7S
02.[CoreMAX] Gung / TNT
03.[CoreINTEGRATION] Lose Somebody / Kygo & OneRepublic
04.[CoreSTABILITY] Satisfya / Imran Khan
05.[CoreMOBILITY] Like A G6 vs. 1, 2 Step / The Other Side / Far East Movement feat. The Cataracs and Dev & Ciara feat. Missy Elliott / SZA & Justin Timberlake
06.[BONUS CoreMAX] Money / Oh the Larceny
07.[BONUS CoreINTEGRATION] Sin Prisa / The Other Side / Overmuzik feat. Pitbull & Trina / SZA & Justin Timberlake
グループライドJUL21
Group Ride JUL21 Trailer
GROUP RIDE JUL21 SONG LIST
01.[RIDE] Mamacita / Black Eyed Peas, Ozuna & J Rey Soul
02.[TERRAIN] Mood / 24kGoldn feat. Iann Dior
03.[ROLL] Rise Up / Skillet
04.[INTERVALS] I Remember / Chris Lake
05.[CHASE] This Is It / Oh the Larceny
06.[SPIN] Midnight Sky / Miley Cyrus
07.[CLIMB] Which Light Switch Is Which? / Scooter
08.[SPRINT] Whole Lotta Love vs. We Own It (Fast & Furious) / Led Zeppelin & 2 Chainz & Wiz Khalifa
09.[CELEBRATE] Return Of The Mack / Mark Morrison
10.[RECOVER] Love One Another / Tay Da Prince feat. John Legend
11.[BONUS SPIN] Faith / Galantis & Dolly Parton feat. Mr Probz
12.[BONUS RECOVER] I’ll Be / Edwin McCain
R30 JUL21
R30 JUL21 Trailer
R30 JUL21 SONG LIST
01.[WARM-UP] Sway (From Songland) / Luis Fonsi
02.[SURGE] Better Days / OneRepublic feat. KHEA
03.[ENDURANCE] Baby Baby / Corona
04.[SHORT INTERVALS] The Buzz / New World Sound & Timmy Trumpet
05.[POWER] Turn It Up / Armin van Buuren
06.[RUSH] Man On Fire / Oh the Larceny
07.[RECOVER] All That She Wants / Ace of Base
08.[BONUS SURGE] I Found You / Andy Grammer
09.[BONUS ENDURANCE] Something Unreal / The Script
3D30 JUL21
3D30 JUL21 Trailer
3D30 JUL21 SONG LIST
01.[PREP] Further Up (Na, Na, Na, Na, Na) / Static & Ben El feat. Pitbull
02.[VITALITY] How I Like It / VINAI
03.[PERFORMANCE] Performance Mix / Various Artists
04.[RECONDITIONING] I Won’t Let You Go / James Morrison
05.[ALT VITALITY] Pump It Up / Endor
06.[ALT RECONDITIONING] I Know A Place / MUNA
MOVE30 JUL21
MOVE30 JUL21 Trailer
MOVE30 JUL21 SONG LIST
01.[ENERGIZE] The Other Side / SZA & Justin Timberlake
02.[SKILLS] Skills Mix / Various Artists
フィットネスリンク
MOSSAプログラム全体リンク↓
◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
グループセンタジー使用曲・コリオ・ポイント
グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
グループアクティブ使用曲
グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
3D30(バイパー)&MOVE30使用曲
◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
グループパワー レッスン体験
グループセンタジー レッスン体験
グループブラスト レッスン体験
グループグルーヴ レッスン体験
グループアクティブ レッスン体験
グループコア レッスン体験
バイパーワークアウト レッスン体験
◆各プログラム使用曲トップページ
◆スポーツクラブ関連記事一覧
スタジオレッスンでの場所取りについて
早取りの原因と対策について
グループエクササイズで上手に動く3つのポイント
ダンスとダンスエクササイズの違い
ダンスエクササイズで上手に踊れる3つのポイント
スタジオレッスンの3大要素『イントラ・振付・場所』
ダンスレッスンに男性会員がいない理由
筋トレエクササイズでマッチョにはならない
スポーツクラブで遭遇する20の罠
スタジオレッスン用語集