グループブラストJAN20予告動画紹介 [MOSSA GROUP BLAST JAN20 Trailer]

こんにちは、やまぴーです。

いよいよ11月末にグループブラストJAN20が日本で解禁となります。

こんにちは、やまぴーです。 2020年2月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN20のリリース。お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。グループファイトJAN20 グループファイトJAN20予告動画紹介 ...

Group Blast JAN20 Trailer

予告動画を見ながら、気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。

グループブラストJAN20動画その①
グループブラストJAN20動画その②
グループブラストJAN20動画その③
グループブラストJAN20動画その④
グループブラストJAN20動画紹介まとめ
グループブラストJAN20動画おまけ
MOSSAリンク一覧

グループブラストJAN20動画その①

腕を振ってヒザを上げてニー、ブラストの超基本です。
おや？ニーをする前に、横を向いてリズムランで素早く台を行き来してますね。
しかもニーごとに方向が入れ替わってます。さらに、ランのオン&オフのコリオまで。
シーズン中で一番簡単といわれるJANにしてはなかなか…
初心者の人はけっこう苦労しそうなコリオですよコレは。

グループブラストJAN20動画その②

ランジとスクワットのコンビネーション。おそらくストレングスでしょう。
パッと見ると交互の動きに見えますが、よく見るとランジは右足前と左足前の2パターンあり。さらに細かくいえば、ノーマルランジと片足をステップ台に乗せたスプリットランジです。
このあたりの違いを意識して動くと、さらに足腰に効くこと間違いナシです。
アイガッチャ！

グループブラストJAN20動画その③

逃げるんだよォ！スモーキーッ！と言わんばかりにテンションアゲアゲ、ヒザもアゲアゲで全力疾走。音楽も「ウォーウ、ウォーウ、ウォリアー！」とさらにアゲてくれます。
ステップ台の高さから見ても間違いなくアジリティですね。
しかも足元をよく見ると、踏んでまたいでのストラドルランじゃあないですか。
このテンションは早く体験したいですね。

グループブラストJAN20動画その④

お、久しぶりの対面式じゃないですか。
しかも向かい合ってバーピーしてるのかと思ったら、東西対抗のお尻プリプリ合戦じゃあないですか。
「ファイア！ファイア！」の歌詞に合わせて豊臣軍も徳川軍もおしりをプリプリ。
と、面白おかしく言ってますが、実際にやるとけっこうキツいです。小早川みたいに寝返ってイージーオプションを使うのもアリでしょう。

グループブラストJAN20動画紹介まとめ

JANシーズンはコリオがいちばんシンプルと言われますが、シンプルなほどキツいのがブラストです。つまりJAN20は太ももからケムリが噴き出す可能性大ってことです。

上のキャプチャで紹介していない部分でも、「こっちよ！」とステップ台をグルグル回ってたり、シンプルにジャンプしてたり。やっぱり難しいコリオではないけど息は上がりそうです。

お尻を震わせながら解禁を待ちましょう。

グループブラストJAN20動画おまけ

おまけにMOSSAのFacebookページにある動画もどうぞ↓

"If it doesn't challenge you, it doesn't change you" …rings true for this release." – JenWe had 21 instructors lace-up their sneaks to test Group Blast JAN20 which hit at 9.7 overall and a 9.4 for both music and programming.

MOSSA Let's Moveさんの投稿 2019年8月2日金曜日

最近のシーズンでは珍しい対面式、たぶんラストのカーディオブラストでしょう。
え？このカウントダウンは、あのインチキ尊師・スティーブ青木のアレですか？
カウントダウンのあとは様々なサーキットトレーニングが展開されてます。
しかもカウントダウン中も連続ジャンプで休みナシってのがいいですね。