グループブラストJUL16の使用曲動画、コリオについてご紹介します。
- グループブラストJUL16使用曲リスト
- 01.[WARM-UP] Come And Get It / John Newman
- 02.[SKILLS] Fun / Pitbull feat. Chris Brown
- 03.[CARDIO PUSH] Movin / Mohami feat. Casey, Birman & KMC
- 04.[STRENGTH] Freak / Steve Aoki, Diplo & Deorro feat. Steve Bays
- 05.[CARDIO SURGE] Blink / Cascada
- 06.[AGILITY] Call Me / Blondie
- 07.[INTEGRATION] Staying’ Alive vs Proper Education / Bee Gees & Eric Prydz vs. Floyd
- 08.[CARDIO BLAST] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
- 09.[CONDITIONING] Here It Is / Flo Rida feat. Chris Brown
- 10.[MOBILITY] Beautiful Life / Nick Fradiani
- 11.[BONUS STRENGTH] Get Low / Dillon Francis & DJ Snake
- 12.[BONUS INTEGRATION] Billie Jean vs Smells Like Teen Spirit / Michael Jackson & Nirvana
- MOSSAリンク一覧
グループブラストJUL16使用曲リスト
Group Blast JUL16 Trailer
GROUP BLAST JUL16 SONG LIST
01.[WARM-UP] Come And Get It / John Newman
02.[SKILLS] Fun / Pitbull feat. Chris Brown
03.[CARDIO PUSH] Movin / Mohami feat. Casey, Birman & KMC
04.[STRENGTH] Freak / Steve Aoki, Diplo & Deorro feat. Steve Bays
05.[CARDIO SURGE] Blink / Cascada
06.[AGILITY] Call Me / Blondie
07.[INTEGRATION] Staying’ Alive vs Proper Education / Bee Gees & Eric Prydz vs. Floyd
08.[CARDIO BLAST] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
09.[CONDITIONING] Here It Is / Flo Rida feat. Chris Brown
10.[MOBILITY] Beautiful Life / Nick Fradiani
11.[BONUS STRENGTH] Get Low / Dillon Francis & DJ Snake
12.[BONUS INTEGRATION] Billie Jean vs Smells Like Teen Spirit / Michael Jackson & Nirvana
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01.[WARM-UP] Come And Get It / John Newman
02.[SKILLS] Fun / Pitbull feat. Chris Brown
コリオ
(ステップ台ヨコ)
スプリットストラドルオーバー
ストラドル
ウォーク(ラン)オン/オフ
ラテラルホップ
03.[CARDIO PUSH] Movin / Mohami feat. Casey, Birman & KMC
04.[STRENGTH] Freak / Steve Aoki, Diplo & Deorro feat. Steve Bays
コリオ
(ステップ台ヨコ)
(台の端に乗ってスタート)
スプリットスクワット
スプリットランジ
台の後ろでスクワット
スプリットランジ
スプリットスクワット
(カウント4→2)
(スプリットウォークで台の前方へ)
後ろ足をステップ台に乗せてスプリットランジ
(途中から上がるときに後ろ足を浮かせる)
(台の横へ)
トランスバーススクワット
スクワット(途中からジャンプスクワット)
05.[CARDIO SURGE] Blink / Cascada
コリオ
(ステップ台ヨコ)
6ニー 台の反対側へ
2ニー台の反対側へ
フリーズニーx3(台と床交互)
アクロスx3 シャッフル
アクロス シャッフル
06.[AGILITY] Call Me / Blondie
コリオ
(ステップ台ヨコ)
ラテラルホップx3 ラン
横方向へスプリットラン
ランオン/オフ
横を向いてスプリットジャンプ
正面を向いてスプリットジャンプ
ダブルラン
ゆっくりラテラルホップ
ジャンプx2 ジャックx4
07.[INTEGRATION] Staying’ Alive vs Proper Education / Bee Gees & Eric Prydz vs. Floyd
コリオ
(ステップ台タテ)
3カールストラドル
スプリットウォーク
スクワット
片足を前に出す
片足デッドリフト
スクワットx2
片足デッドリフト
(ラストはキープして両手前)
08.[CARDIO BLAST] Bigroom Blitz / Scooter feat. Wiz Khalifa
コリオ
(ステップ台タテ)
バーピー
ストラドル
スプリットリアクションスクワット
後半はスピードアップ
ダイアゴアルバーピー
スプリットスクワット
ジャンプ
横へホップして戻る
スプリットスクワット
ジャンプ
09.[CONDITIONING] Here It Is / Flo Rida feat. Chris Brown
コリオ
(ステップ台タテ)
ニートゥーエルボー
パイク
クランチ
オブリックカール
バイシクル
10.[MOBILITY] Beautiful Life / Nick Fradiani
11.[BONUS STRENGTH] Get Low / Dillon Francis & DJ Snake
コリオ
(ステップ台ヨコ)
スプリットスクワット
トランスバーススクワット
スプリットスクワット
アクロス スクワット
歩いて台を横移動
片足を前後にランジ
モビリティスクワット
12.[BONUS INTEGRATION] Billie Jean vs Smells Like Teen Spirit / Michael Jackson & Nirvana
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