GROUP POWER MAXIMIZES YOUR
WORKOUT RESULTS WITH ONE HOUR OF
CUTTING EDGE
STRENGTH TRAINING GET
MUSCLE STRONG AND
MOVEMENT STRONG
WHEN YOU COMBINE TRADITIONAL
STRENGTH TRAINING WITH
FUNCTIONAL EXERCISES
AND THE REVOLUTIONARY SCIENCE OF
LOADED MOVEMENT TRAINING
USING AN ADJUSTABLE
BARBELL BODYWEIGHT AND
HEART POUNDING MUSIC
LET’S MOVE
(テキトーな日本語訳)
グループパワーのイケてる1時間でアナタのボディは驚きのガチムチに。
脳筋トレーニングでパワーもスピードもアナタのものです。
昔ながらのド根性トレーニングと、ハヤリのファンクショナルエクササイズを、足して２で割らずにそのままにした感じかな。
慣れない人も安心の重さを調節できるバーベルと、慣れてる人も要注意なイケイケな音楽で行われるトレーニングは、筋トレ界の革命児やでホンマに。
レッツムーブ！
脳筋のみなさん、今日も元気に土下座腕立てしてますか？
現在OCT17の真っ最中ですが、YOUTUBEではJAN18(ジャニュアリーエイティーン)のTrailer(予告動画)が早くも登場です
Group Power JAN18 Trailer
気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。
グループパワーの定番中の定番、デッドロウ…かと思ったら持ち手が違います。
これは二頭筋を鍛える「バイセプスロウ」ですね。
これは「トライセプスキックバック」だったかな？
見た目はコミカルですが、ネチネチとやらしい動きで三頭筋に効きそうです。
右でお辞儀をしたと思ったらターンして今度は左でもお辞儀。
投票前日に最後のお願いに参りました！ってワケじゃなさそうです。
なんて名前のプッシュアップなのか気になりますね。
プレートを持って軽快に左右へホップ。
よく見ると、左右へ動くたびに小さくスクワットしてます。
ちょっと珍しい動きですが、モアレッグスあたりでしょうか。
今回は余計なエフェクトのせいで、キャプチャが取りづらいよコンチクショウ。
その他にも動画では、プレートを持ってダウンパンチみたいなことをしてました。
やられた相手は完全に失神しちゃうよね。
また、足腰を鍛えるスクワット、全身の瞬発力で行うパワークリーン、二の腕の友達バイセプスカール、三頭筋のエクステンション、肩まわりを鍛えるプレートを斜め上にどっせい！ってするやつなど、定番の動きもバッチリ確認できます。
筋肉痛マニアには安心の品ぞろえです。
日本での解禁はまだ先ですが、今から楽しみで胸筋がプルプルしますね。
◆MOSSAプログラム JAN18予告動画紹介
グループファイトJAN18予告動画紹介
グループパワーJAN18予告動画紹介
グループセンタジーJAN18予告動画紹介
グループブラストJAN18予告動画紹介
MOSSAプログラム全体リンク↓
◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
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グループブラスト使用曲・コリオ・ポイント
グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
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グループコア使用曲
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グループファイト レッスン体験
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