ISOMETRIC SQUATS SET THE LEGS ON FIRE!
EVERYONE LOVED THE REACTION TRAINING THEME!
CARDIO SURGE KICKED US RIGHT WHERE WE NEEDED IT!
グループブラストマニアのみなさん、今日も必死にアスレチックシザースしてますか？
現在JUL17の真っ最中ですが、YOUTUBEではOCT17(オクトーバーセブンティーン)のTrailer(予告動画)が早くも登場です
Group Blast OCT17 Trailer
気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう
彼方を指さし、「レッツゴー！」の叫びとともにアクロス移動開始
シャッフルで後ろから回り込んだあとは、すばやく片足だけをステップ台に乗せてのリアクションスクワット
「レフトライト！レフトライト！」と動かす足の順番も、兄ちゃんが優しく教えてくれてます
「そこのアナタ、オレンジウェアがバッチグーよ！」とか言ってるワケじゃありません
「スプリットウォークストラドルを3回」と言ってます
どんな動きか説明するのがすんごい面倒なので、気になる人は予告動画をチェケラ！
低いステップ台に高速移動、となると6曲目のアジリティで間違いないかと
たぶん「Ｔアクロス」と言いながら、ヨコ移動のなかに若干タテの動きを混ぜてます
スピード速いなかでの複雑なステップはなかなか手ごわそうです
ブラストといったら四の五の言わずにジャンプでしょう
低めのスクワットから、溜めたパワーを一気に開放するように大ジャンプ！
って真ん中の兄ちゃん、跳び過ぎで完全に顔が見切れちゃってます
動画では新しい動きは確認できませんが、運動量多めな動きの数々がゼイゼイと息を上げてくれそうです
英語の説明でも、みなさんが「待ってました」な動き(＝キツいやつのこと)が多そうで、OCTシリーズにふさわしそうなニオイがしますね
日本での解禁はまだ先ですが、今から太もも鍛えて待ち構えましょう
◆MOSSAプログラム OCT17予告動画紹介
グループファイトOCT17予告動画紹介
グループパワーOCT17予告動画紹介
グループセンタジーOCT17予告動画紹介
グループブラストOCT17予告動画紹介
グループグルーヴOCT17予告動画紹介
グループコアOCT17予告動画紹介
MOSSAプログラム全体リンク↓
◆MOSSA使用曲・コリオ情報リンク集
グループファイト使用曲・コリオ・ポイント
グループパワー使用曲・コリオ・ポイント
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グループグルーヴ使用曲・コリオ・ポイント
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グループコア使用曲
グループライド使用曲
R30使用曲
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◆MOSSAレッスン体験まとめ一覧
グループファイト レッスン体験
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