こんにちは、やまぴーです
前回お届けしたメガロス調布のMOSSAフェス、今回も続きます
前回ははじめのグループグルーヴのお話↓
MOSSAフェス＠メガロス調布2017 グループグルーヴ編
今回はその次のグループパワー……はゴメン、出てません！
いや、だって一日五本とかムチャじゃないですか？
インストラクターじゃないんですから
って、知り合いの会員さんたち話しら、けっこうな人が五本ぜんぶ申し込んでてビックリ
すごいね、夢の五アイテム制覇
どいつもこいつもMOSSAバカです
2017/07/15
MOSSA FES＠メガロス調布店
グループセンタジー60
馬場章矢コーチ(恵比寿)
前野由衣コーチ(三鷹)
天野陽司コーチ(調布)
ホスト役の天野さんが吉祥寺にいた頃に馬場さんと、三鷹にいた頃に前野さんと一緒だったという、「調布関係なくない？」な天野さん繋がりのゲスト2名
しかしキャスト3名ということで、なんと一度に強弱両方のオプションをチェックできるというイベント仕様です
例えばセンタジーでおなじみのランジ
キャストが一人だと通常のポーズだけですが、今回はハードオプション(高負荷)としてより腰を落としたポーズ、そしてイージーオプション(低負荷)としてヒザをついたポーズ、の3つが一度に確認できちゃいます
自分のコンディションに合わせて3つのポーズから自由にチョイスできるなんてありがたいですね
とかいって、8曲目のスパイラルで上体をねじって片足を伸ばすポーズのときに、低負荷サイドにいた天野さんはうっかり普通にヒザ伸ばして足つかんでましたけど
※実際は座って行うポーズです
01.[FOCUS] Burn / Ellie Goulding (JUL14)[馬場] 02.[SALUTATIONS] Love Somebody / Maroon 5 (JUL14)[前野] 03.[CHALLENGE] Never Tear Us Apar t / INXS (JUL14)[前野] 04.[BALANCE] I Won’t Back Down / Dawn Landes (OCT15)[前野] 05.[CORE BACK] Come With Me Now / Kongos (OCT15)[天野] 06.[CORE FRONT] L.O.V.E. / V V Brown (OCT15)[前野] 07.[HIPS] Beautiful / Mali Music (OCT15)[前野] 08.[SPIRALS] I Choose You / Sara Bareilles (OCT15)[馬場] 09.[FOLDS] Not About Angels / Birdy (OCT15)[馬場] 10.[RESTORE] Internal Light / Michael Wynne (OCT15)[馬場]
使用曲・動画リストはこちら↓
グループセンタジーJUL14使用曲・動画リスト
グループセンタジーOCT15使用曲・動画リスト
今回は1～3曲目がJUL14
Group Centergy JUL14 Trailer
JUL14は両手を床についた姿勢、たとえばダウンドッグの姿勢などから両足をピョンと前方にジャンプさせる動きが多いです(動画0:15あたり)
センタジーでは珍しいアグレッシブな動きですね
曲もほかのシーズンのウォームアップに比べてかなりアグレッシブ
01.[FOCUS] Burn / Ellie Goulding
曲のせいかコリオも激しい感じがして、気持ちも脂肪も燃えてきます
原曲どおり、センタジーでも一瞬「タメ」があったりしておもしろいです(動画0:15あたり)
両足ピョンはその後の2～3曲目でも健在で、サルテーションやチャレンジトラックも普段と違った印象です
チャレンジはいつものようにウォーリア2や
サンウォーリアがあって
さらにスリーレッグドッグまであり、なかなか忙しいです
4曲目からラストまではOCT15
Group Centergy OCT15 Trailer
4曲目のバランスではハーフムーンが登場
また、片足立ちから
フライングウォーリアに移行などもあったり
各ポーズへの移行中は腕を交互に振るのがポイントです(動画0:29あたり)
バランスの担当だった馬場さん、センタジーキャストとしての噂は聞いてましたがすごいですね、体幹がまったくブレてない
このレベルになるのに何年かかるんだろう…
そして鬼門の6曲目
06.[CORE FRONT] L.O.V.E. / V V Brown
偶然にもさっきのグルーヴで使われていた一曲、そして担当はさっきのグルーヴにもいた前野さん
ただし、グル―ヴではボックスステップや横ジャンプで肩揺らしたりと楽しい一曲でしたが、センタジーでは四の五の言わずの腹筋カーニバルです(動画0:39あたり)
やっぱり6曲目は、というか腹筋は苦手だ…
そんな鬼門もありましたが、三者三様のセンタジーを60分通して堪能させていただきました
開始時に天野さんも言われてましたが、同じ動きでもキャストさんによってポイントが変わったりするのでおもしろいですね
そして天野さんは最初のトーク以外、ほぼ存在感ありませんでしたね
まだまだ続きます→
★MOSSAフェス＠メガロス調布2017参加レポ★
グループグルーヴ編
グループセンタジー編
バイパーワークアウト編
グループブラスト編
グループファイト編
