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グループパワー

グループパワーSPRING08使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP POWER TRACK LISTING]

グループパワーSPRING08の使用曲動画をご紹介します。 Group Power Spring 08 GROUP POWER SPRING08 TRACK LISTING 01. Strut / The Cheetah Girls 02....
スポーツクラブ

スタジオレッスンの人気を決める3大要素『イントラ・振付・場所』

こんにちは、 スポーツクラブのスタジオレッスンが大好きなやまぴーです。 多くのスポーツジムやフィットネスクラブで実施されているスタジオレッスン。はじめは敷居が高く思えますが、一度ハマると抜け出せなくなるほどの魅力があります。スタジオプログラ...
グループパワー

グループパワーSUMMER08使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP POWER TRACK LISTING]

グループパワーSUMMER08の使用曲動画をご紹介します。 Group Power Summer 08 GROUP POWER SUMMER08 TRACK LISTING 01. Apologize One / Republic 02. ...
グループファイト

ダイエット効果アップ!グループファイトで消費カロリーを上げる方法

こんにちは、やまぴーです。 みなさん、グループファイト楽しんでますか? やまぴーはちょっと前から参加したグループファイトの消費カロリーをチェックしています。心拍数や消費カロリーをチェックすると、それぞれの動きでチェックするポイントなどが分か...
グループパワー

グループパワーFALL08使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP POWER TRACK LISTING]

グループパワーFALL08の使用曲動画をご紹介します。 Group Power Fall 08 GROUP POWER FALL08 TRACK LISTING 01. Love Is Gonna Get You / Saudage Pro...
スポーツクラブ

スポーツクラブ初心者向け スタジオレッスンでの場所取りについて

こんにちは、やまぴーです。 今回はスポーツクラブ初心者の方へ『初めてのスタジオレッスンではどの場所を取ればよいか』を説明します。 エアロ、ダンス、ヨガ…、どんなスタジオレッスンでも初心者が知らない(というか理解できない)裏ルールが存在します...
グループパワー

グループパワーWINTER09使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP POWER TRACK LISTING]

グループパワーWINTER09の使用曲動画をご紹介します。 Group Power WINTER09 Program Release Trailer GROUP POWER WINTER09 TRACK LISTING 01. Baby,I...
ダンス

1年間ダンスインストラクターを経験しました

こんにちは、やまぴーです。 新年度というか平成最後の一ヶ月のはじまりです。 今日は久しぶりにダンスネタ。去年一年間こっそりやっていたダンスインストラクターのお話でも。 インストラクターに挑戦 ブログではMOSSAの話ばかりのやまぴーですが、...
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