スポーツクラブ

いよいよ2019年も大詰め。みなさんの周りでは様々なイベントが予定されていませんか。 なにより、12月といえばクリスマス、となれば方程式はコレ↓ そう、コスプレです！ クリスマスといえば、寡黙で勤勉な日本人でもコスプレが許される貴重な一日。...

こんにちは、スタジオレッスン大好きのやまぴーです。 スポーツクラブにはたくさんのスタジオレッスンがあります。 今回は、そのなかでも間違われやすいダンスとダンスエクササイズのレッスンの違いについて説明します。 これを読んで、ご自身の目的に合う...

こんにちは、 スポーツクラブのスタジオレッスンが大好きなやまぴーです。 多くのスポーツジムやフィットネスクラブで実施されているスタジオレッスン。はじめは敷居が高く思えますが、一度ハマると抜け出せなくなるほどの魅力があります。スタジオプログラ...

こんにちは、やまぴーです。 今回はスポーツクラブ初心者の方へ『初めてのスタジオレッスンではどの場所を取ればよいか』を説明します。 エアロ、ダンス、ヨガ…、どんなスタジオレッスンでも初心者が知らない(というか理解できない)裏ルールが存在します...

こんにちは、今日もフィットネス楽しんでますか？ スポーツクラブ大好きのやまぴーです。 健康的に楽しく汗をかけるスポーツクラブ、最高ですね！ しかし、表があれば裏もあり。一見楽しく見えるスポーツクラブにも、実際に通い始めると遭遇する恐ろしい罠...